# 1 viis inimesed kasutavad ebaolulisi eeterlikke õlisid eksperdi sõnul

Kui mulle teatati esmalt, et ma ei peaks eeterlikke õlisid otse oma nahale kandma, olin ma šokitud ja šokeeritud ja üsna lopsakas, arvestades, et mul oli palju õli, mida olin ilmselt aastaid valesti kasutanud. Kuid kes ma pidasin koos eksperdiga, kes (mis kunagi nii magusalt) pani mind õigeks? Adina Grigore on kultuuri lemmikloomade loodusliku ilu brändi SW põhitõede asutaja, kes ei ole lihtsalt hästi informeeritud guru taimse nahahoolduse küsimustes tänu oma kaubamärgi monumentaalsele edule, mida nüüd müüakse sellistes tütarettevõtetes nagu Target, see poleks piiratud, kui ta võtaks talle öko-ilu peamise turule toomise.

Kuid nagu ma õppisin eelmisel aastal Grigore'is toimunud kohtumisel, mis toimus saatuslikus päeval, kui ma avastasin, et kõik, mida ma arvasin, et olen teadlik eeterlikest õlidest, oli vale - tuumapõhine rutiinne vastuvõtmine on number üks müüt, et iga koostisosa on üsna õrn ja hea naha jaoks . Vastupidi, põhjus, miks me nägime sellist rohelist ilu turul toimuvat buumit, on see, et taimeekstraktid on piisavalt võimsad, et konkureerida tehases valmistatud ühendeid - nad on väga tugevad ja seega vajavad nad pisut vastutust, kui neid kasutatakse nende puhtaimas vormid, nagu eeterlikud õlid.

Õnneks ei pea ma oma teadmatust tundma liiga halvasti, sest ma ei ole kindlasti oma naiivsuses üksi. SW Basicsiga töötades ja uurides tema enimmüüdud esimest raamatut Skin Cleanse ($ 14), oli Grigore nii üllatunud kogu teabega, mis oli vajalik eeterlike õlide lahtipakkimiseks, et ta otsustas jälgida, et keskendutakse üksnes sellele teemale . Täna saabub vaid Essentials ($ 15) ja see on tõeline sõnastik kõike, mida võiksite taimsete ekstraktide kohta teada saada, kasulikest teaduslikest nõuannetest ja kõige sagedamate taimsete ravimite kasulikkusest. (Need uued teadmised andsid ka viisi ehtsatele õlipõhistele parfüümidele, mille nimi on Functional Fragrances.)

"Eeterlikud õlid on väga võimas taimeaine, " seletab Grigore. "Üks tilk piparmündiõli on samaväärne 28 tassi piparmündi teega. Me kõik teame, kui hea piparmündi tee on meie jaoks, aga me ei võtaks seda kogust ühe istungi jooksul kunagi." Ja see, mida ta ütleb, on esimene asi, mida meeles pidada, kui kaaluda neid õlisid DIY-i kasutamiseks.

Niisiis, kuidas õige kasutada eeterlike õlide kasutamist? Jätkake kitsendamist mõnede Grigore'i parimate näpunäidete jaoks, mis sobivad õli lahjendamiseks kodus, et ta saaks ravima kõikjal liikumispuudega.

PRO TIP # 1:

Alati lahjenda oma eeterlikud õlid enne nende nahale kandmist.

"Nende lahjendamata kasutamine on tõenäoliselt kõige levinum viis, kuidas inimesed lõppevad eeterlike õlide kogemuste vihkamisega, " ütleb Grigore. "Kui lahjendamata, nad võivad olla karmid, ärritavad ja mõnikord sensibiliseerivad nahale. Minu soovitus on alustada ühe kuni kolme tilka eeterlikku õli spl köök kapis õli nagu oliiviõli või seesami ja näha, kuidas teie nahk reageerib "

Õigeteks teadmisteks on alates sellest, kui seda õigesti kasutada, eeterlikud õlid võivad teha teie värvimuulede jaoks imet - alates akne peatamisest oma rajades kuni rahustava punetuseni.

PRO TIP # 2:

Kui sulle ei meeldi lavendel, siis ärge kasutage lavendrit.

"Teine levinud misstep üritab sundida ennast kasutama õlisid, mida sulle lihtsalt ei meeldi, " ütleb Grigore. "Parim asi eeterlike õlide puhul on see, et saate teada kohe, kui soovite lõhna, või mitte. Kui te seda ei tee, ärge seda kasutage! Lülitage sisse üks, mis teeb teid õnnelikuks." Te võite seda sõna-sõnalt võtta: tsitrusviljad, must pipar ja ingver näitavad, et nad pakuvad meeleolu hoogu.

PRO TIP # 3:

Katsetage õli, mida pole varem proovinud eri olukordades.

Me kõik teame, et lavendel on tegemist, kuid kas sa teadsid, et ka zesty lemongrass on võimas insomniakide võimalus? Grigore kutsus ka tavapärase Dramamiini alternatiiviks piparmündi, sest see on looduslik ravi iivelduse korral, pika teekonna ajal võib teid tuulutada, et leevendada oma liikumispuudega .

PRO TIP # 4:

Kahtluse korral tehke oma uurimistööd.

Isegi Grigore oli šokeeritud, et õppida, kui palju on teadusuuringuid eeterlike õlide osas. "Ma eeldasin, et seal pole midagi ja kõik, mida te neist kuulete, on liialdus või lihtsalt turundus, " ütleb ta. "Kuna taimi ja taimeteadusi on raske patendida, ei ole me kuulnud palju teadusuuringuid, mis seal on olemas, kuid see on olemas ja see on põnev." Ja see kõik on tema uues raamatus.

Lisateavet eeterlike õlide kohta leiate siit.