Zitsid, vistrikud, plekid, kopsud - mida iganes sa neile helistad, on akne puhkused sellel teemal, mida me nimetame elu. Kuigi üks kurviv plekk teie silmuste vahel või kangekaelsu lõua esialgne periood on võrdselt healoomuline asjade teravamal kujul, ei tähenda see, et akne ei ole pettumus, valulik ja segane. Et teha asju veelgi keerulisemaks, ei ole iga tüüpi vistrik samasugune, ja mitte iga tüüpi näopiirkond nõuab sama ettekirjutatud ravi. Juhtum on: tsüstiline akne - need maa-alused, valuliselt kangekaelsed tõmblused, millel on ärritav võime riputada (ja edasi) päevadel, nädalatel või isegi kuude kaupa. Mis on nii eriline tsüstilise akne kohta? Noh, vastavalt tähtnägija Renée Rouleau tätoveeringutele, ei reageeri teie ravimikabiini põhjale aset leidvate valgete zit-kreemide tervisele arsenalile.



"Enamik kohapealseid ravimeetodeid on ette nähtud pustulaarsete plekkide kuivamiseks pinnal. Kui kasutate seda tüüpi toodet tsüstil, siis jõuate lõpuni ainult kuivale, lehemale nahale peal, samas kui valulik tõmme jääb allapoole, " selgitab Rouleau . Yikes. Mis nüüd? Kallimad näohooldused ja hooldused kõrvale, mida me saame kodus teha, et ravida kõlbmatut tsüstilist akne puhkemist? Noh, me kutsusime eksperdid (neli täpset teavet), et aidata hävitada mõned parimad kodus esinevad ravimeetodid tsüstiliste akne jaoks, mis võivad tegelikult toimida. Ja kuigi me ei luban, et need lahendused maagiliselt kustutaksid üleöö, need on peamised antidoodid ennetuses, juhtimises ja tervendamises. Jätkake lugemist, et avastada 11 koduvõimalust tsüstilise akne jaoks, mille on heaks kiitnud kuulsused dermatoloogid ja näopiirkonnad.



1. Kodus aspiriini mask

Nii tsüstiliste aknete (need ärritavad, punased, valulikud kui ka pinnapealsed punnid), nii Jennifer Herrmann, MD, FAAD kui ka MD Joshua Zeichner soovitavad lihtsat koduses maski, mis koosneb purustatud aspiriini ja veest.

"Tõmmake aspiriini tablett ja segage see pasta abil pasta veega. Seejärel lisage see otse tsüstilise vistrikule, " selgitab Zeichner. "Aspiriin on nõbu salitsüülhappe jaoks ja aitab leevendada põletikku ja valu." (Kuid ta ütleb meile, et see ei lähe üle nafta).

2. Proovige hüdrokortisoonkreemi

Järgmisena leiate endast kolmekordset ohtu sisaldavat toodet, mis sisaldab hüdrokortisoonikreemi, mida on kerge kodus kasutada. "Bensoüülperoksiid vähendab akne tekitavate bakterite taset, hüdrokortisoonkreem vähendab põletikku ja salitsüülhape eemaldab vistriku kuivamiseks liigse õli, " ütleb Zeichner. Ta soovitab ülaltoodud valikut Neutrogenat ja teisi akne sihtimise võimalusi, nagu Clean and Clear Advantage Acne Spot-ravi ($ 6) ja Cortaid.



3. Pane mõni jää selle peale

Kui te seisate palgatõusmise vastu, võib jääkide rakendamine teie tsüstilisele purunemisele tekitada ka imet, kui tegemist on tsüstilise aknega seotud turse, punetust, valu või isegi kõhulahtisuse vähendamist.



Celebrity esthetician Angela Caglia räägib meile oma lähenemisviisi metoodika: "Eemaldage jääkuubik oma jäätisest ja hõõruge see ringikujuliste liikumistega otse tsüstilise akne koha peal. Jätkake liikumist seni, kuni see on külmast liiga tundlik." Ta soovitab parimaid tulemusi kolm korda päevas.

4. Segada äädika puhastaja

"Lahjendatud valge äädikas on hämmastavalt lai antibakteriaalne aine, mis aitab hävitada akne bakterid, " selgitab Herrmann. "Soovitan segada paar pilt valget äädikat teraviljaosas, täis puhastatud vett, et seda kasutada naha puhastusvahendina kaks korda päevas."



5. Kasutage kõrgekvaliteedilist retinoidi

Herrmanni sõnul võib raskesti lööv retinoid olla ka kasulikuks vahendiks oma arsenalis, kui on tegemist valuliku tsüstilise akne läbimurdega. "Diferentne, võimas retinoid, on nüüd saadaval selle madalaimal tugevusel loenduri juures. See on suurepärane valik, mis aitab pindmiste naharakkude pehmeks muutmisel ja eemaldamisel eemaldada poorid."



6. Kontrollige oma dieeti

See on keeruline. Lõppude lõpuks on meil igaüks ainulaadne ja meie kehas on erinevad meeldimised, ebaõnne ja tundlikkus. Nagu on öeldud, kui teete pidevalt võitlust tsüstiliste purunemiste pärast, teevad meie eksperdid väidet, et muudate peeneid toiduvalikut toiduga, mida tarbite (või mitte), võib olla üks parimaid kodus esinevaid ravimeid tsüstiliste akne raviks.



Proovige vahetada piimatoodet: Rouleau sõnul eraldab meie nahk aine, mis ei ole meie kehadega kooskõlas. "Piim on lima moodustavat toitu, mida keha võib seedimist raskendada, mistõttu paljud inimesed on laktoositalumatu, " selgitab ta. Seega, kui või kui me sööme rohkem piimatoodet, kui meie keha võib taluda, võib see erituda tsüstiliste akne kujul, mida Rouleau kirjeldab meile kõvade ja valusate kopsude all naha all, mis sageli ilmuvad lõualuu ja piki Jawline.



Tema soovitus: proovige kolme nädala vältel katkestada kõik piimatööstused (jogurt, piim ja kõik juustud), et näha, kas ilmuvad uued purunemised. Kui ei, siis võite teada oma alustaja.

Vältige töödeldud toitu ja suhkrut: me saame seda. See võib olla raske. Kuid teaduslikult öeldes pole võimatu väita, et töödeldud, suhkrulisand ja tärkliset toit ei süvendaks põletikku, mis omakorda võib põhjustada purunemise. Niisiis, kui teete tsüstide esinemise vähendamise ülesannet, soovitab Zeichner vältida selliseid toiduaineid, mida ta ütleb, et see soodustab kogu keha põletikku ja on näidanud, et see põhjustab akne puhkemist.

7. sööge oma probiootikumid

"Kuigi uuringud on veel käimas, on seos tervise ja nahahoolduse vahel, " Herrmann jagab meiega. "Tervislike bakterite reguleerimine soolestikus probiootikumide päevase annuse saamisega võib aidata vähendada üldist nahapõletikku ja soodustada selget nahka."



Caglia on ka selle koduses tsüstilise aknevastase antikeha ventilaator ja soovitab laadida selliseid asju nagu jogurtid, keefir, kimchi ja köögiviljad, kuna sellised toiduained aitavad "hüljendada soolestikku", mis loob terviseprobleeme põletiku vältimiseks mis võib soodustada akne.

8. Puuduta Teaõliõli

Nagu Zeichner meile ütleb, on "teepuuõli põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, mis muudab selle koduse raviks tsüstiliste akne raviks". Lisaks lisab ta, et "see võib vähendada naha peal olevate akne tekitavate bakterite hulka ja samaaegselt vähendada põletikku." Selle põhjuseks on õli paljudes looduslike akne-sihtimisega toodete, inimeste hulgas.

9. Vahenda

"Akne puhked on otseselt seotud stressiga, kas see tuleneb koolist, tööst või midagi, " ütleb Zeichner. "Seetõttu võite kõik, mida saate teha, et hoida rahulikkust, vähendaks riski, et see puruneb. Tavaliselt pakun teile selliseid asju nagu meditatsioon, jooga, treening või mis iganes muust, mis sulle meeldib, lahendab teie meelt."



10. Tehke kurkumi mask

Üks Caglia lemmik viisidest, kuidas parandada tsüstilist akne kodus? Köök valmistatud näomaski. Tema mitte nii salajane koostisosa: kuldkollane. "Kuldkool sisaldab kurkumiini, mis on tuntud põletikuvastane, " ütleb ta. "Sellel on ka antiseptiliste omaduste kõrge tase. Kui te rakendate kuldkreemiat tsüstiliste akne jaoks, aitab see kõigepealt akne dehüdraatida, tuimus tühjeneb ja põletik väheneb."

Tema kuidas: lisage veidi vett kurkkumispulbri jaoks, et saada paks pasta. Kandke otse tsüstilisele purunemisele ja laske 45 minutit enne loputamist välja. Taotlege kuni kaks korda päevas. (Oh, ja kui te ei tunne ennast oma miksoloogiks, siis ka Byrdi meeskond armastab Crop Naturali puhastatavat kurkumurska 36 krooni eest oma karmide võimete eest.)



11. Toode üle korjamise

Jah, kiusatus valida on alati seal, kuid lõppkokkuvõttes on teie tsüstiline ärkamine palju õnnelikum (ja kaob varem), kui strateegiliselt kasutate toodet. Kui vaatate peaaegu iga Byrdi toimetaja tootekappi, siis leiad tõenäoliselt selle maagilise pudeli selle konkreetse eesmärgi leidmiseks.

"Kuna need on enamasti aset leidnud lõua ja lõualuu piirkondades, on oluline meeles pidada, et tsüstid on nagu allveelaevad, need on mõeldud naha all hoidmiseks, " mütles Rouleau. Teisisõnu, ära vali. "Olenemata sellest, millist meetodit te töötate, ei suurene tsüstist pärinev infektsioon naha pinnale, kuigi võite tunda valulikku rütmi alla. Teie parim võimalus on ravida tsüsti sümptomeid nii nagu minu Anti Bump Solution, mis aitab leevendada nakatumist, vältides samal ajal ka tulevasi probleeme, "järeldab Rouleau.





Seal on see: selle asemel, et kulutada osa oma palgakogusest paljudele toodetele ja kontoritöödele, võivad need ekspertkinnitatud koduvahendid tsüstilise akne jaoks asemel teha trikki.

Järgmine ülesanne: Celebrity esthetician selgitab, kuidas vabaneda Mustpeade üleöö

See postitus oli algselt avaldatud varasemal kuupäeval ja seda on ajakohastatud.

Silte: Alicia Beauty UK, nahk, varud, akne