Kas arvate, et tunnete oma SPF-i? Mõtle uuesti. Täna tegeleme päikesekaitse hallide aladega - mis SPF-numbritest tegelikult tähendab, miks termin "laia spektriga" on nii tähtis. Me rääkisime dermatoloogi ja päikeseekspert dr Elizabeth Tanzi'ga ja palusime temalt meie kõige põletavad küsimused (või pigem küsimused, mis aitavad meie nahka põletada). Õnnis meile, ta oli rohkem kui hea meelega seletada, mida me võiksime soovida teada SPF-i kohta.

Klikkige ülaltoodud slaidiseansi kaudu viie üllataval SPF-i faktidel, mida sa pead teadma!

Tõde SPF-i numbrite kohta

Üllatus - suurem SPF-number ei tähenda alati, et sa saad rohkem kaitset. "UV-kiirte blokeerimisel on väga vähe vahet SPF 30, 50 või 100 vahel, " ütleb Tanzi. SPF-number näitab, kui kaua kulub teie põletamine, kui sa pole päikesekaitset kandnud, erinevalt päikesekaitsetootele kulutatavast ajast. SPF on 30 plokki ligikaudu 97% UVB kiirtest, ja midagi kõrgemat suureneb ainult ühe või kahe protsendi võrra. Tanzi soovitab, et kui tihti te oma päikesekaitset kasutad, on palju olulisem kui see, kui kõrge on SPF-i hinnang: "Parem on SPF 30 kasutamine [sageli], kui SPF 50 ilma kordustaotluseta, " ütleb ta.



Erinevus UVA ja UVB kiirte vahel

SPF kaitseb teid ultraviolettkiirguse eest, mis põhjustab päikesepõletust, kuid mitte UVA-kiirgust, mis on seotud sügavamate nahakahjustuste ja naha vananemise süüdlusega. UVA rays põhjustab selliseid probleeme nagu kortsumine, pruunid laigud, karedus, hüperpigmentatsioon ja palju muud. Mõlemad tüübid võivad siiski kaasa aidata nahavähi tekkele, mistõttu ta soovib alati otsida tooteid, mis on märgistatud kui "laia spektriga" (rohkem sellele hiljem).

Mineraal vs keemiline päikesekaitsekreem

Te ei pruugi seda teada, kuid päikesekaitsetooted on tegelikult kaks erinevat tüüpi: mineraalsed ja keemilised. "Mineraalsed päikesekaitsmed on" füüsilised "päikesekaitsmed ja sisaldavad tsinki või titaani, " ütleb Tanzi. Nad lükkavad päikesekiired välja, mitte neelavad neid, nagu näiteks keemilised päikesekaitsekreemid. Mõlemad on FDA heaks kiidetud, kuid paljud inimesed võivad eelistada mineraalseid päikesekaitsekreemi, kuna need on valmistatud rohkem looduslikest koostisosadest.



Laias spektrikasutus

"Lai spekter viitab toodete võimele blokeerida nii UVA kui UVB kiirgust, " ütleb Tanzi. "Varem enamus päikesekaitset ainult blokeeris UVB kiirid, kuid nüüd teame, et UVA on ka nahale väga kahjulik." Alati vali päikesekaitsekreem, mis on tähistatud laia spektrina, et kaitsta teie nahka mõlemast!

SPF ei pruugi olla piisavalt

Üks viimane üllatav fakt - SPF ei pruugi teid täielikult kaitsta. "Enamik inimesi ei pruugi mõista, et päikesekaitsetase pole 100% täiuslik, isegi kui te kasutate palju, " ütleb Tanzi. "Sellepärast võite tan saada ka siis, kui kasutate seda palju!" SPF-i rakendamine on vaid üks osa naha kaitsest päikese käes - ta ütleb, et on oluline ka nahka riideid katta, varjata, kandma mütsid ja UV-kaitsega päikeseprillid.



Kliki siia, et meie redaktori heakskiidetud uusimad päikeseprillid!

Silte: Alicia Beauty UK, SPF, päikesekaitse