Hailee Steinfeld'i sõnul on 6-astmeline kontrollnimekiri efektiivseks treenimiseks

Kell 10:45 ja pärast mõni miili ülespoole (ja mähis) maanteelt on minu Uberi draiver, Burt ja mina ametlikult kriimustanud Hollywoodi loomulike järskude mägede idüllilise, kui mitte pisut närvilõikava pinna. Viimase paari minuti pärast olen hakanud tähele panema väikesi, kuid kiireloomulisi helmeid, mis hakkavad vilkuma Burt kaelal - märgulamp, mis tõenäoliselt kannab vertikaalse tõusukesega tugevat ebameeldivust, mis on kahtlemata veelgi süvenenud meie mitte-niivõrd särava rüütlusega särav armor-2003 Prius.

Paljude inimeste jaoks, kes on kõrgharidus, võib objektiivselt tunduda ebaoluline päeva intervjueeritavale: Hailee Steinfeld. Loomulikult on ilmselgelt ebaoluline, sest Steinfeldil pole mingit seost Berti sõjamees esineva higi driptimise kasvava suhtega, kuid siis on see rohkem metafooriline tähendus, kuna laulja ja näitleja lihtsalt ületab neid edasi. Seepärast ei tundu olevat kõrgust, mis näib olevat 21-aastasele takistuseks.

Alustajate jaoks oli Steinfeld juba 14-aastaseks saanud tema turvavööde ajal Oscari auhinna nominatsiooniks, kui tema lahkus toetav roll Mattie Rossi 2010. aasta True Grit'is . Tema kaasomanikud olid sel aastal Amy Adams, Helena Bonham Carter, Jacki Weaver ja Melissa Leo (kes võitsid). Loomulikult järgisid paratamatult ka teisi kastipileteid, nagu näiteks Romeo ja Julia, Enderi mäng ja Pitch Perfect 2 ja 3 . Ja kuigi Steinfeldi armastus jälle äärmiselt hoogsalt (hiljem meie intervjuus, ütleb mulle unistused ühe päeva juhtimiseks), on see vapustav, aeglaselt põlema muusikaline püüdlus, mis näib olevat suunatud plahvatuse poole.

Kui lugeda seda, Steinfeld avab Katy Perry'le Ühendkuningriigi jalgsi oma tunnistajate ringis, ja hiljem pöördub ta tagasi selle tiigi poole, et ühineda turistide jõududega Charlie Puthiga. Mõlemad kontserdid on märkimisväärsed edusammud pärast tema debüütnurga "Love Myself" (2015) ja meeldejäävaid võitu nagu "Enamik tüdrukuid" ja "Starving" - eriti arvestades, et Steinfeld pole veel ametlikku albumit avaldanud. Samuti on tema atleetlikkus võtta arvesse ja tema roll brändi suursaadikuna missioonil (arvan, et tehnoloogia vastab aktiivvaradele), mis tundub olevat täiuslikule tema tervisele sobivaks. Seega, kui arvestada tema tähelepanu keskpunkti, on ükskõik kummaline vahuvein (mitte erinevalt päikesepaistelisest, LA päevast) alahindamine.

Lõpuks teeb mu hea põgenemine nii Burti kui ka Priuse niiskuse eest lähenedes tänase intervjuu sihtkohale, mis tähistab missiooni viimast käiku: HydroActive Max, rätikute, peapaelade, mütside jms funktsioon kiire jahutamise tehnoloogia. Määrake hubases, kuid laialivalgavas kodus ühel eelnimetatud Hollywoodi mägede ääres, minnesin ma tagasi tagasi, kus kohtusin veel kahe vahva vaatamisväärsusega: akvaariumibassein ja Steinfeld ise.

Kaugelt laulja alguses sarnaneb Disney Printsessi miragiga - kõik läikivad, karvased juuksed ja jäigad põsed. Kuid lähemal vaatlusel teravustab tähelepanu teravdamine koos kõrvuti asetusega - tema paksud lehed, mis on piisavalt varjatud, et muuta heakskiidul Elizabeth Taylori ja Audrey Hepburni tervituslikud ajaloolised meeldetuletused ja isik, kes on vaieldamatult valmis, kuid pole üldse väärtuslik. Sellel on ka tema naeruväärselt jahe treeningu rõivastus (kogu missioon, muidugi), mida ma küsin kohe, sest päeva keskmes on Steinfeldi suhe spordi ja tervisega ning täpsemalt tema parimad näpunäited, trikid ja filosoofiad et jääks motiveerituks ja inspireerituks, kui tegemist on tema rutiiniga. Ainuüksi kuus tervisenäitlust nagu ise Steinfeld ütles - pidage lugemist.

Vihje nr 1: kleit (ja Accessorize) edu jaoks

"Mulle tundub, et kui ma reisin, on mul laulude vahele jäänud vähem kui minut, et neid lähtestada ja lahkuda. Praegu olen ma kinni Missiooni HydroActive Maxi jahutusrätikudest ($ 20) puhtalt, sest ma võin stardist välja võtta, rüütama rätikut ja see mulle jahetab. Tehnoloogia missioon igasse tükki on uskumatu - eriti see "aurustuva" jahutusmehhanism uue HyperActive Maxi liinil. Ja isegi päevadel, kus ma ei tööta ja lihtsalt töötavad, olen veendunud, et ma saan paremini treenida, sest tehnoloogia võimaldab teil tegelikult oma huve saavutada. Liin muudab teie treeningut ja päikese käes aeg. Lisaks on kõik tükid armas, mis ei tee haiget! "

Vihje 2: leiate positiivse kehalise võimekuse mõju

"Ma olen alati olnud suhteliselt terve suhe fitness. Minu isa on isikliku sobivuse treener, nii et ma olen alati oma positiivset mõju, kui tegemist on fitness. Ja minu jaoks on see alati olnud hea enesetunde ja hea väljapaneku teine. Ma mõtlen, et seda on lihtne teha ja minevikus on kord minevikus olnud, olgu, ma pean kindlalt otsima, mis tähendab, et pean teataval viisil välja töötama, kuid see pole nii. Minu jaoks on tervislikkus muutunud pigem selleks, et just teha seda, mis mulle selle aja jooksul minu heaks leiaks. Näiteks kui ma olen kogu stuudios olnud, lähen ma väljapoole, et saada värsket õhku või mida iganes see on, ja siis on tulemuseks - ja hea välja nägema, et see on lihtsalt selline. Kui teete seda hästi, siis ülejäänud läheb. "

Vihje 3: leidke õige treening

"Mulle meeldib tantsida - alati armastan tantsuklassi. Ma arvan, et absoluutne parim treening on see, kui te ei pruugi teada, kui palju te saavutate, kuid muusika mängib ja sul on tegelikult lõbus. Kickboxing on ka suurepärane - need on tõenäoliselt minu kaks lemmikut. Ma olen teinud mõned joogatundid, mida ma tegelikult meeldivad ja tõesti hindan - tavaliselt, sest see on üks paar tundi päevas, kus ma saan täielikult lõõgastuda. Kuid ma tunnen end ennast ja ma arvan, et ma lihtsalt midagi paremaks teha, mis on veidi kiiremini.

"See on naljakas, sest ma eelistasin oma hommikust treeningut alustada, aga nüüd püüan lihtsalt ära kasutada täiendavat une, mida saaksin. Mõnikord on viimane asi, mida sa tahad teha pärast pikka tööaega, on harjutus, kuid ma leian, et mul on parem magada ja ma äratan tunde rohkem motiveeritud ja valmis järgmisel päeval minema. "

Vihje 4: kütus ise

"Enne kui ma töötan, üritan alati oma valguosa suuremaid kui süsivesikuid. Seda öeldes sõltub see, mida ma söön, sellel päeval. Kuid tavaliselt eelõhtul toitu näib veidi peanutõu kohta röstsaiaga koos vähese meega ja seejärel pärast treeningut midagi sellist, nagu tükk kana või proteiiniba. Püüan korralikult süüa või vähemalt mõnda söögikorda iga kolme kuni nelja tunni tagant. "

Vihje 5: peate oma esitusnimekirja

"Ma olen kinni pidanud Spotify'i esitusloenditest. Ma leian, et kui mu treeningud on olnud samad või tunnevad, et nad on monotoonlikud, siis muutes selle, mida ma kuulan, see aitab tunda värsket ja erinevat - nii et ma tunnen, et midagi muudab. Minu strateegia on lihtsalt minna esitusloendisse - surfamine, kui soovite! Bruno Marsi esitusloend on hea välja töötada. Rihannail on mõni jams ... Ausalt, igasugune remix-y äri on mulle meeldiv. "

Vihje 6: määrake oma motivatsioon

"See tõepoolest seisneb selles, et ennast hästi tunne. Ma arvan, et me elame maailmas hästi, me elame kohtuotsuse maailmas. Eriti sotsiaalse meediaga on väga lihtne sirvida ja leida teatud pilte kehadest, mida me soovime või oleksime püüdnud. Ja see võib sind oma mängu visata! Ma arvan, et on tähtis meelde tuletada, et teete seda teie ja mitte kellegi teise jaoks. "

Veelgi rohkem kuulsuse trenni inspiratsiooni saamiseks lugege seda intervjuud laulja ja lõbutseda väljavalitu Demi Lovato'ga.