Mitte olla negatiivne, aga kui saabub suvi, siis tee täiesti uus iluprobleemide hulk (õli, habemeajamine, beebi ... me peatume seal enne paanika komplekti). Õnnis meile, seal on supertoit ravida igaüks - nii et pidage lugemist, et näha, mis nad on!

Probleem: punane, tundlik jume

Fix: roheline tee

Roheline tee on hämmastav antioksüdant, mis vähendab päikesekahjustust. DIY rohelise tee näo udu on lihtne viis, kuidas leevendada vihast jume. Esmalt pange rohelise tee potti ja lase kotid keedetud pikema aja vältel. Seejärel laske tee jahtuda ja valage see pihustuspudelisse. Hoidke see külmikusse ja andke oma nägu spritzile, kui nahk tundub ärritunud!



Probleem: te põletate nagu keegi pole äri

Fix: tomatid

Tomatid sisaldavad tugevat antioksüdanti nimega lükopeen, mis toimib loodusliku päikesekaitsevahendina ja võib vähendada teie võimalusi pöörata punaseks, nagu ka tomati. Nii et jah, mine edasi ja küsige oma salati (või pasta) sellel poolel täiendavaid beebitomatooteid. (Kuid ikkagi kasutage ilmselt päikesekaitset.)

Probleem: rõhutati tegevussuunda



Fix: pähklid

Kreeka pähklid on ka suurepärane oomega-3-rasvhapete, biotiini ja E-vitamiini allikas. Biotin (tuntud ka kui vitamiin H) on b-kompleksne vitamiin, mis aitab teie keha metaboliseerida rasvu ja valke, samuti soodustab tervislikku nahka ja juukseid . E-vitamiini pähklid aitavad kaitsta oma rakke DNA kahjustuste eest ja soodustavad juuste kasvu, samas kui omega-3 aitab teie peanaha looduslikke õlisid täiendada.

Probleem: Kuivad, päikesekahjumatud juuksed

Fix: Avokaado

Avokaado kasutamine näo- ja juuksemaskina on vana trikk - puu on täis hea rasvu ja vitamiine B ja E, mis täidavad niiskust. Kui te ei ole palju DIY-er, proovige kasutada avokaadoõli, selle asemel et püüda oma köögis teha räpane maski. Kuumutage neli supilusikatäit õli kastrulis väikese kuumusega, kuni see on soe. Seejärel kasutage enne kuumutamist kuumaõli.



Probleem: tumedad laigud

Fix: kreeka jogurt

Andke oma nahale vahele õrn, kuid efektiivne kreekast valmistatud kreemjas jogurtist valmistatud mask. See mask võitleb mitu suve iluabitehnikat: see niisutab ja aitab aknega. Lisaks võib piimhape õrnalt koorida, samuti vähendada värvimuutust ja pigmenteerimist. Kohanda oma maski naha vajadustele; Lisage täiendavat niiskust mett või kõrvitsapüree täiendavaks koorimiseks

Probleem: juhuslikud purunemised

Fix: maasikas

See magus puuvilja pakendab võimas võsa võitluses aknega. Maasikate vitamiin C aitab hoida akneid ja mustpeakesi lahuses ning looduslikult esinev salitsüülhape vabastab akne armid ja plekid. Kas soovite täiendavat boonust? Pane maha kobar maasikad ja lisage sidrunile pigistatav näo mask. Sidrun värvib ja imeb liigset õli!

Probleem: Puffy "Mul oli liiga palju margariite eelmisel õhtul" silmad

Fix: Chia seemneõli

See kõik looduslik õli on kõrge omega-3 rasvhapetega, mis koheselt hüdraadivad, vähendavad puhitus ja aitavad vähendada peened jooned ja kortsud.

Kas olete kuulnud mõnda neist suve iluteenustest? Jagage oma lemmik superfoodi allpool!

Silte: juuksed, meik, nahahooldus, fitness, ilu, kuulsus, juuksur, meigikunstnik, punane vaip ilu, kuulsus ilu saladused, küünelakk, iluotsijad, raja ilu, ilu trendid