Dieedite arutamine on üks minu lemmikrakendustest. Noh, ma ei tea, kas "lemmik" on õige sõna. Kuid ma teen seda palju. Me toitumisharjumustes soovime end eksperdid terve seedetrakti, hõõguvat nahka ja õhukesi vöökohta. Sageli olen veendunud, et mul on kõik vastused.

Kuid iga kord, kui ma kohanud Hollywoodi tähistamist, tahaksin visata kõik, mis ma arvasin, et teadsin välja akna ja sain täpselt teada, mida ta sööb. Puudub arutelu, kui tõestada, et dieet töötab, istub otse teie ees Prada kleitiga.

Kuulsused Gwyneth Paltrowist Jasmine Tookid on aastaid jaganud oma targad toitumisharjumused meie Byrdi toimetajatega ja oleme siin kokku pannud oma lemmikteksti. Kas soovite teada saada üheksa parimat dieedi nõuandeid, mis hoiavad kuulsusi otsimas ja tunnevad end parimana? Hoidke kerimine!



Kui see on roheline, söö see

"Ma tõesti gravitatsioon vegan elustiili poole; see on lihtsalt see, mida ma ihaldan enamat kui midagi ... Ma leian, et kui ma söön palju piimatoodet kui ma arvatavasti peaksin, siis märkan seda palju oma kehas. Ma märganud, et ma olen palju väsinud. Aga kui ma pean kinni oma rohelistest ja asjadest, mida ma tean, tõesti kütus ja võimsus, siis on mul palju rohkem energiat. "- Lea Michele

Leia Diet Guru sa usaldad

"Ma järgin Harley Pasternakit ... Ta tõesti toimib minu jaoks, sest ta on lihtsalt väga mõistlik. Ta räägib valgu ja õigete kiudude toomisest. Enne Harley, ma arvasin, et ma ei suutnud süsivesikuid süüa, kuid ta on nagu: "Ei, sul peab olema terve tera, mis on täis kiudaineid ja see jätab sulle küllastunud." Nii et ma lihtsalt armastan oma toitumisprogrammi, sest see on väga jätkusuutlik. "- Jordana Brewster



Tervislik mugavus on võimalik

"[Ma kasutan] seda mahepõllumajandusliku toidu kohaletoimetamise teenust, [Paleta]. See on tegelikult see, kust ma saan kõik oma toidud. See on kohalik ja orgaaniline, ja see on tõesti suurepärane, sest nad teevad toitu kogu mu perekonnale. See muudab minu jaoks nii palju lihtsamaks. "- Jaime King



Tee alaealiste dieedi vahetuslepingud

"Püüan kohvi välja jätta ja roheliset teed juua ... Kui ma igatsen midagi magusat, pean ma oma ananassi laastud ... Ma arvan, et see on lihtsalt tasakaalu leidmine, mitte midagi välja lõikamist. Ma vihkan seda; Ma vaevu kunagi söön. Ma arvan, et see on lihtsalt tarkade valikute tegemine. "- Shay Mitchell



Pidage meeles, et Suhkur pole teie sõber

"Üks asi, mida ma oma toidust välja lõiganud, on suhkur lihtsalt selle pärast, mida see nahale teeb. Ma teen selle, et veenduda, et mul pole ühtegi läbimurde. "- Jasmine Tookes



Kui kahtluses, Chug Water

"Ma juun veega nagu meister. Suurimad tagajärjed teevad mulle vähe asju, mida ma oma tervise hoidmiseks teevad. "- Erin Heatherton

Pange Chewy baar välja

"Püüdke alati nii palju värskeid ja looduslikke asju oma dieedil kui võimalik ja kõige vähem töödeldud asju ja asju, mis on ebaloomulikke suhkruid." - Jessica Alba

Prantsuse praed ei tapa sind

"Ma teen oma raputused ja oma spiroulina ja omega ja supertoidud, ja mulle meeldivad ka friikartulid ja martini. Alati on tasakaal, millega ma töötan, kuid ma tõesti usun, et ei võta endast midagi. "- Gwyneth Paltrow



Kofeiini pole, ei ole jooki

"[Jenniferi toitumine] on kõik orgaaniline, ja see kõik on väga hästi läbi mõeldud, tasakaalustatud väga kvaliteetsete valkude ja toitainega tiheda toidu vahel. Kõik on värske. Midagi pole töödeldud ... [mitte kunagi] kohvi või alkoholi. "- Tracy Anderson, treener Jennifer Lopezile

Kas soovite rohkem Hollywoodi ilusalongi? Loe edasi, kui 10 kuulsust paljastavad oma # 1 saladused ideaalse naha jaoks .

Silte: Alicia Beauty UK, kuulsusravi dieet, dieedi näpunäited