Sellest ajast saadik palusime Teil Los Angeleses meie katusel joogat meiega tegema

Juuni alguses viskasime karusselli välja terviseprobleemi lahendamiseks, kuid loomulikult oli see, et jättis detailid teie juurde. Kuidas soovite end ise parandada? Milliseid väikeseid samme soovite oma üldise heaolu jaoks võtta? #MyNextThirty on ühiskondlik liikumine, mis julgustab teid valima oma tervise eesmärgi - suur või väike - ja seob seda 30 päeva. Ükskõik, kas tahate juua rohkem vett või proovida hirmutava treeninguklassi (viimane minu puhul), on idee ise parandada ja luua positiivseid harjumusi, üks väike, täiesti teostatav samm korraga.

Kuid selles mõttes oleme otsustanud avada ante ja tundma meie kogukonda pisut paremini, esitades New Yorkis ja Los Angeleses ülikooli spordisündmuste sarja. Eelmisel nädalal viis meid Alo Jooga suurepärasele Los Angelese peakorterile Jooga klassi juhtimisel, mida juhtis THE / THIRTY kaasautor Alexis Novak, sest Beverly Hillsi katusel Savasanal peitumine pole kindlasti halvim viis kirgliku neljapäeva pärastlõunaseks saamiseks.

Jätkake lugemist, et näha, kuidas klass kukkus, ja kuidas seda meie järgmisse sündmesse teha.

Kui öelda, et seade oli rahulik, siis oleks see alahindamine - kuigi see pole juhus, teeb Alo katuse ideaalne varjupaik. (LA elanikud, võta teadmiseks: brändi korraldab igapäevaselt klassid selles ruumis.)

Enne sukeldumist dünaamiliseks vooluks kutsus Novak osalejaid üles kirjutama oma #MyNextThirty tervisekutsed nende jalamatidel pakutavate kaartide jaoks - väike meeldetuletus, et hoida positiivseid vibreid, kui nad õhtul lahkusid.

Kuid see oli vaid üks vähestest suveniiridest. Iga osaleja võttis kodus kinkekoti, mis oli täis Hum Nutritioni kaupu (sealhulgas kaubamärgi kallis-punane täispileti lisatasu, 25 dollarit), Alo ja Core Hydration Water ning Kayo Body Beautiful Creme (58 dollarit).

Kui FOMO muutub liiga reaalseks, ärritu: päevakorda on veel #MyNextThirty sündmusi. Jälgige Byrdi Facebooki lehe värskendusi ja registreeruge meie e-posti nimekirja, kui te pole seda veel teinud.

LA lugejad! Orangetheouris sel nädalal meie järgmisel üritusel hoiame kindlasti oma koha.