Aluseline vesi: Gimmick või mängu muutmine?

Pidage meeles vanu päevi, kui vesi oli lihtsalt vesi? Keegi ei eemaldanud seda mineraalaineid, sellele ei lisatud elektrolüüte ega tunginud valku. Me ka ei tee seda. Sellest hoolimata on meie heaolu jaoks oluline vesi, seega kui me räägime paremast versioonist, uurime seda alati - eriti kui vesi lubab tervise ja ilu kasutegureid nagu leeliseline vesi. Aluseline vesi on toonitud purskkaevu noortena ja tuntud suurepäraste hüdratsioonivõimede eest. Kuid arvustused pole kõik nii säravad. Jätkake lugemist, et leida tõde leeliselise vee kohta!

Leeliseline vesi vs tavaline vesi

Aluseline vesi on kõrgem kui regulaarne joogivesi, tavaliselt ligikaudu 9 või 10, mis muudab pH-skaalal leelisemaks. Vesi, mida te kasutate joomiseks, on neutraalne pH 7 -ga. PH väärtuse muutmine ei mõjuta maitset, kuid on öeldud, et see sisaldab mitmeid eeliseid, nimelt detoksikatsiooni, niisutamist ja antioksüdantset võimendamist.

Detoxifying

On tõsi, et tavalistes tingimustes on teie keha võimeline oma happe-leeliselist tasakaalu tasakaalustama. Kuid tänu toidule, kus on palju loomset valku, töödeldud toitu, lihtsaid süsivesikuid ja suhkrut, võib tekkida üle-hapestumine. Põhjavee joomine neutraliseerib happesuse meie kehades ja puhastab happejäätmeid meie rakkudest, kudedest ja elunditest.

Niisutav

Aluseline vesi on tõhusam hüdrator, kuna sellel on vähem vett molekule kui regulaarne H2O. Võttes neli kuni kuus molekuli klastri kohta (erinevalt 10 kuni 15-ni) võimaldab molekulidel kiiremini tungida teie keha kudedesse.

Antioksüdantse stimuleerimine

Aluseline vesi on antioksüdantsete omadustega, mis neutraliseerivad teie vereringes vabu radikaale ja blokeerivad kehas vabade radikaalide kahjustusi. Ja selle vedela vormi ja väikeste molekulide tõttu imavad nad oma süsteemi kiiresti.

Muud tervisehüvitised

Leeliselisele veele omistatud kasu loend jätkub ja jätkub. On öeldud, et see on ainevahetuse võimendamine, immuunsuse suurendamine, haiguste ennetamine ja vananemisvastane aine. Mõned aruanded näitavad isegi, et joogivee leeliseline vesi võib aeglustada luukadusid. Kuid nende väidete toetuseks tehtud uuring ei ole lõplik.

Mida sa pead teadma

Kahjuks, kuigi leeliseline vesi kujutab endast imejooki, mis põhineb selle pikkadel hüvesid, ei ole paljud tervisealased väited tõendatud teadusuuringutega. Ja veel, see ei peata paljusid leeliselise vee austajaid. Lõppude lõpuks, mis on efektiivsem tulemusmõju kui teie keha tundlikkus?

Kas olete valmis leeliselist vett proovima? Teil ei ole vaja üldse vallutada. Ainult üks kuni kaks liitrit päevas teeb trikki. Leidke villitud versioonid tervise toidukauplustes või ostke leelistajat (nagu AlkaWay UltraStream ($ 700)) oma kodus.

Kas olete proovinud leeliselist vett? Jagage oma mõtteid allpool!