Kogu akne vältimise, ravimise ja tõkestamise põhjalik juhend

Kuna temperatuur tõuseb ja me kulutame rohkem aega pealimine väljaspool (tere, suvi!), On üks tüütu nõrkus: keha akne. Mõned meist kannatavad rohkem kui teised (higine võitlus on tõeline), kuid ma lähen nii kaugele kui öelda, et oleme kõik seal olnud. Selleks, et hoida oma selja, rindkere, räpane ja kõikjal puhta ja puhta vahemaa vahel, tellisime Schweiger Dermatoloogia Grupi dr. Rachel Nazarianilt abi. Siin kirjeldab ta kõike selle kohta, miks lahked juhtuvad, kuidas neid kõige paremini vältida ja kuidas paratamatult saabuda kohapeal.

"Nii rindkere kui ka tagasi akne on tõesti sarnased ja jagavad mõnevõrra sarnast etioloogiat, " selgitab Nazarian. "Mõlemad valdkonnad sisaldavad tihedat higi ja õliõlmete kogumit ja kuna enamik meist kanname päeva jooksul kogu särgi, on meie rõivaste all olevad alad kudede oklusiooniks."

Ta jätkab: "Tagakülg on lisaks ärritunud ja kinni hõõrudes selliste esemetega nagu seljakotid ja toolid. Naha higi ja õli tootmine kogu päeva vältel ja naha suutmatus rõivastuses hästi riietuda muudab selle peamise Põhiline erinevus on see, et nahk on paksem selga kui rinnal, ja tal võib olla tugevamad akne ravimid. Negatiivne külg on see, et rindkereala on palju lihtsam ligipääsetavaks raviks ja paiksetest ravimitest ravi ajal selga ei ole päris nii lihtne, sest see on lihtsalt kättesaamatu, akne ravimite kasutamine selga on tõeliseks väljakutseks enamikule inimestele. "

"Inimesed, kellel on akne levimine ülemiste või tagumiste õlavarre piirkondades, on ideaalne kandidaat kodus raviks, sest neid piirkondi on palju lihtsam saavutada ja ravimeid saab tõhusamalt paigutada. Kui märkate naha armistumist oma läbimurre, vahetage OTC-i sammu ja minge otse oma dermatoloogi juurde. See akne tüüp võib vajada suu kaudu või retseptiga tugevat lokaalseid ravimeid ja oodata, et loendurid töötaksid (kui nad üldse töötavad!) lubavad rohkem aeg armide tekkeks ja nahale potentsiaalselt pöördumatu kahjustuse tekkeks, "ütleb Nazarian.

"Põletikuvastase kohtlemise puhastamine on tõesti liiga raske - keegi ei ole seda akrobaatilisi oskusi!" Nazarian ütleb. "Parim marsruut on kehavett. Bensoüülperoksiid on suurepärane võimalus naha punastel sügavustel, pimples, mis kipuvad olema natuke rohkem valusad." Me tõesti meeldib Muradi akne keha pesemine (40 dollarit).

Nazarian selgitab: "Kuigi bensoüülperoksiid võib plekid, riided ja rätikud pleegitada, on see suurepärane ravim, mis aitab paremini ravida mõnda sügavamat akne vistrikut. Glükoolhape on pehmendav koostisosa, mis aitab eemaldada surnud naharakud ja võimaldada teistel ravimitel töötab tõhusamalt ja naha tungimiseks lihtsamaks. Lisaks sellele aitab see ka pimedas kohas ja märgised fade kiiremini, mis tähendab, et teie nahk hakkab kiiremini välja nägema. " Meie lemmik apteek on Neutrogena keha puhta keha pesemiseks (6 dollarit). "Loputage pesta ja laske nahal istuda vähemalt viis minutit enne loputamist. Vaadake apteekri tööriistu, mis aitab kergemini keha pesta tagasi. pikk puust käepide, mis muudab kogu piirkonna jõudmise palju lihtsamaks. " Proovige Elemisi nahahari ($ 48).

"Mõningaid kergemaid näo-ja rindkere akne vorme saab parandada elustiili harjumuste muutmisega (spordirajatiste kiire väljakujundamine ja dušši võtmine kohe pärast treeningut, nii et higi ja bakterid on nahast puhastatud ja kergekindel hingav kangas). Väikesed punased tuharad, ja eriti mustad ja whiteheadsid, on tavaliselt võimalik käsitleda käsimüügiravimitena, "ütleb Nazarian.

"Kuivõrd kasulikke kehavedusid on vaid piiratud kokkupuude nahaga ja see ei ole sama efektiivne kui ravim, mis on lahku", lisab ta. Kui teil on rindkere aknega seotud probleeme, on teil võimalus ravimeid kasutada ja jätta see efektiivseks. Kuna rindkere on natuke peenem kui selga, kasutage ravivat ravimite kombinatsiooni ja püüdke vältida karmimaid meetodeid, mis võivad nahka kuivada (nt puhastusvahendid ja rätikud). Selle asemel otsige õrnad akne ravimid koos madalama tasemega bensoüülperoksiidi, nagu näiteks La Roche-Posay Effaclar Duo kaheahelaline akne ravi (37 $), mis on vähem tõenäoliselt ärritav. Samuti, kuna rinnus on nii ligipääsetav, võite kohapeal ravida, kui midagi hüppab - lihtsalt veenduge, et kasutate toodet, mis on spetsiaalselt ette nähtud kohapealseks raviks, mis on vähem tõenäoline, et see ülekuumeneb ja üleüldine nahk . Neutrogena Spotravi ($ 5) ja filosoofia selge päeva enneaegset salitsüülhappe akne kohapealse ravi (19 $) toimetamine on mõlemad head võimalused, sest need on närivad ja õrnad.

"Tõsisel aknal võib olla mitmeid põhjuseid, kuid kõige sagedamini on see juuksefolliikulistel juhtudel ärritus (see ei tähenda, et olete karvane!) Isegi need peened beebipuud, mida inimesed kogu keha sees saavad, võib ärritada Hõõrdumisest tingitud põhiline hõõrumine ja surve, mis on tingitud istuvast ja tihedast riietusest, hoiab ära selle kehapiirkonna higistamise ja kuumutamise väljalülitamise. Pinguliste riiete, oklusioonide ja hõõrdejõudude kombinatsioon võib käivitada väikeseid pimples, mis moodustavad teie pihustuse ja reied - tavaliselt me ​​nimetame neid muhkeid ja vistrikuid kui "follikuliiti".

"Vältige seda, vältides pingulisi pükse ja säärteid ning kandes riideid, mis võimaldavad kuumust ja higi hõõruda läbi kangast (puuvill on suurepärane). Ravi on kõige parem teha õrnate koorimistoodete abil (vältides karmaid puhastusi, mis võivad juuksefolliikulisi veelgi ärritada). Amlaktiin ($ 14) on suurepärane üle-loendaja kreem, mis lagundab surnud naharakud, mis võivad nahka ja juuksefolliikke ummistuda. Kasutage seda nagu klassikaline keha kreemik, mis igapäevaselt kasutab. Origins Spot Remover Acne Treatment Pads ($ 29) on salitsüülhappega küllastunud, suurepärane akne põletav koostisaine ja see on lihtne meetod ravimi manustamiseks: lihtsalt pühi kogu ala öö läbi. "

"Muidugi võib akne juhtuda igal pool ja sõltuvalt asukohast võib esineda spetsiifiline põhjus või mõnikord isegi sama põhjus (hormonaalsed akne võivad põhjustada mitmesuguseid akne jaotusi kehal). Ärge unustage alustada ka Akne vältimiseks lubage nahal hingata ja vältige tihedaid või oklusiivseid riideid, kui see on võimalik (see hõlmab ka peapaelad, särgid, isegi mütsid), et vältida ülitundlikku, põletikulist reaktsiooni, mida võib käivitada agressiivne ravi. Veenduge, et kasutatavad tooted on õlivaba ja selgelt öeldes, et need on mitte-komodoenilised, isegi huulepulga (inimesed saavad huulte ümbrikuid võtta).

"Lõpuks, kui teie akne jätab armid maha või ei reageeri raviprotseduurile, proovige proovida ja viga ning kohtuge oma dermatoloogiga. Mõned akne on liiga kangekaelne ja vajavad retseptiravimeid või pillid!"

Kuna peame maksma üür (ja mõtleme ka seda), loe parimatest viise, kuidas lahti saada, ilma et kulutaksite tonni raha.