dieet
See on see, mida Meghan Markle sööb 24 tunni jooksul
Meie suureks rõõmuks oli näitleja pööratud dukumari Meghan Markle oma vestlusega Suits'is väga vokaalne , jagades kõike alates tema iganädalastest treeningutest kuni oma siseringi juurest Torontosse üldsusega. Teisisõnu on meil sisuliselt Sussexi hertsoginna jaoks mõeldud Interneti-arhiiv, mis meeldib sulle meeldib, ei meeldi, tervislikel põhjustel ja nüüd ka tema toitumine. Delishi rapo... Loe Edasi
9 Metabolismi soodustavad joogid, mida saate kogu päeva imeda
Nagu meie internetis, meigikirurgiast ja autojuhtimisest, meile meeldib meie ainevahetus nii kiiresti kui võimalik . Kuid just nagu meie piiratud kontrolli meie Double-Double'i kokkupanemise üle, sama kehtib ka meie ainevahetuse kiiruse kohta. Enamjaolt. Nagu selgub, on meie toitumisel mõned strateegilised muudatused, mis võivad tegelikult muuta meie ainevahetust (vähemalt ajutiselt), nii et me ei ole mitte ainult pingestatud, vaid ka tõhusamalt kaloreid põletades. Kõlab... Loe Edasi
5 Metabolismi müüdid peaksite uskuma lõpetama
Neile, kes ei ole tervisliku seisundi ja toitumisega maailmas hästi kogenud, on ainevahetus selles kummalises enigmas: see võib tõusta; see võib minna; seda saab "revved". Ilmselt: meist räägitakse artiklite ja sotsiaalse meedia kaudu, et peate seda hästi käsitlema, et see saaks korralikult toimida ja aidata teil oma kehakaalu säilitada (või kaotada naela, kui see on see, mida te pärast olete). Kuid mis ... Loe Edasi
See on täpselt see, mida Olivia Munn sööb hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi jaoks
38-aastaselt näeb Olivia Munn sama noorelt kui ta tegi, kui ta 2000-ndate aastate keskel tõusis esile. Tundub, et hõõguv nahk, läikivad pintslid ja talent sobivad, tundub, et see töötab. Nii et kui ta avas meie igapäevase dieedi kohta võttisime teadmiseks. Kuus tärni näitab, et ta teeb oma toidud ja on üsna kindel köögis, nii et ta on isegi partneriks Williams Sonoma ja No Kid Hungry, et luua oma kööginõud, mis on stiilne ja annab tagasi. Niisiis, kuidas... Loe Edasi
Vastavalt sellele apteekrile on üks väike muudatus, mis võib teie ärevust vähendada
Kui teil on ärevus, kas iga päev või aeg-ajalt, siis teate, et see võib olla päris nõrk. Kuigi on olemas palju elustiili muutusi, mis võivad aidata ärevuse, nagu meditatsiooni ja harjutuse puhul, kas teadsite, et teatud lisandite tegur võib aidata ka? Haigla veebikeskuse Victoria Healthi apteeker ja asutaja Shabir Daya teavitas mind uuringutest, mis näitavad, et mõned probiootikumid (st head bakterid) aitavad hädaolukorras lahendada. "Me o... Loe Edasi
Rosacea dieet: mida süüa (ja vältida) rahulikuks, õnnelikuks nahaks
Arvatakse, et üks kümnest inimestest kannatab Ühendkuningriigis rosaatsea, kuid hullumeelne on see, et paljud neist ei tea seda. Veelgi murettekitavam on see, et nagu akne, rosacea põhjustab tihti enesekindluse puudumist 90% patsientide seas uuringus. Ligikaudu 51% vastanutest olid isegi öelnud, et nad ei võtnud töö tõttu tingimust. Kuigi r... Loe Edasi
Kuulsuse toitumisspetsialist valmistas seda dieeti, nii et saate endiselt nautida leiba ja pasta
Kui te olete viimase paari aasta jooksul WiFi-vaba raketise all olnud, olete ilmselt märganud, et tervisliku toitumise korral on süsivesikud persona non grata. Populaarsed toidud, nagu ketogeneetiline toitumine, toetavad tõsiselt rasvade ja valkude söömist süsivesikutele. Le näo. Juust on suurepärane ja kõik, aga kui te olete mõtteviisi, et süsivesikud on elu, ei vähenda raclette kogus teie hinge madala süsinikuarvuga dieedil. Sisestage: ... Loe Edasi
Need toidulisandid aitavad hävitada kõht rasva hea
Te võite teha kõik jõusaalid maailmas, kuid mõnikord võib kõht rasvade hirmutamine tunduda võimatuks ülesandeks. Hoolimata sellest, kas see on toidu talumatus, hormonaalsed tasakaalustamised või vaevatu tervislik seisund, hoolimata sellest, kui palju te töötate, võib puhitus ära hoida neid raskesti teenitud pilates abs hästi ja tõeliselt peidetud. Kuid on ka võ... Loe Edasi
10 tavalist toitu, mis on keha jaoks halvemad kui suhkur
Kuigi me teame, et kõigil on erinev arusaam sellest, mis on tervislik ja mis mitte, ja on selge, et kogu toit mõjutab iga keha erinevalt - seal on vähe toitu ja koostisosi, mis pole üldse head. Te ei kuule meid kunagi meiereid, gluteeni ega veganismi kohta (pakume ainult teavet, mis põhineb ekspertide nõuannetel, uuringutel ja meie enda kehal), kuid me tunneme end mugavalt öelda, et allpool toodud toidud on kõige paremini teie dieedist eemaldumiseks (või vähem tarbib piiratud mõõdukus). Selleks kü... Loe Edasi
Toitumisspetsialistid ütlevad, et sellel puuviljal on piimakari karamelli suhkruna
"Õunapäev hoiab arsti ära, " ütleb vana ütlus, aga kas sa teadsid, et mõned puuviljad on peidetud suhkrutööstused? See näib olevat looduse pahne nalja, mis paneb meid mõtlema, et oleme tervislikud, kui tõesti sureme supilusikatäit suhkrut, kas pole? "Keelatud puu" tundub olevat väga täiesti tõeline. Kuid enne toi... Loe Edasi
