Kas sa dušši hommikul või öösel? See teeb vahet

Tavaliselt valime oma mugavuse alusel mugavuse (kui me teame, et me ei taha piisavalt varakult ärkama hommikul, me teeme seda öösel) või vajadusele (kui meil on raske hommikune treening planeeritud, säästate meie dušš kuni selle higistamiseni). Kuid hiljuti ilmunud Yahoo Healthi artikkel muudab meie strateegiat ümber. See rääkis paljude terviseekspertidega, pühkides hommikust dušši vastu õhtuti, et näha, milline neist on parim meetod. Ja kui üks on parem kui teine, pole see päris nii lõigatud ja kuivatatud. See, mis parem on, sõltub täielikult sinu - teie juuste, naha, keha ja elustiili.

Küsige endalt alltoodud kolme küsimust, et teada saada, kas peaksite olema öösel või hommikul dušši!

Kas teie nahk on rasvane või kuiv?

Kui teil on rasvane nahk, siis tõenäoliselt pesta nägu hommikul, sõltumata sellest, kas te olete dušš. Kuid mitte kõigile meeldib pesta oma nägu kaks korda päevas. Kui teil on kuiv nahk, hakkab hommikul kuuma duši vahele tõmbama, võib nahka niisutada. Meie toimetaja eelistab vahele jätta hommikul pesta ja loputada kastiga, kasutades lihtsat naturaalset puhastusvahendit ($ 7) täidetud puuvillapalli.

Kas sul on probleeme magada või ärkama?

Mõnede jaoks on päeva lõpus soe duši all just lõõgastav stressi leevendaja, mida arst tellis. Kuid ei saa eitada seda, et astumine voolavasse vette annab teile rünnaku. Veelgi enam, öösel võib dušš tõsta teie kehatemperatuuri samal ajal, kui see peaks kukutama, et teie keha saaks magada. Kui teil on unehäired, pole öösel dušš ilmselt olukorda aidanud. Või kui te magate lihtsalt hästi, kuid võite hoida oma silmad lahti, siis võib hommikune dušš põhjustada.

Kas sa päevitad määrdunud?

See on üsna ilmne, aga kui sa lähed koju päeva lõpus, mis tunne on määrdunud, siis ilmselt tahad öösel dušši. Kuid see on rohkem kui aktiivne päeva jooksul või väljas töötamine; kui te töötate väikelaste ümber või haiglakeskkonnas nagu näiteks haiglas, siis teeb teile öösel ka dušš. Kuid mõnede jaoks võib puhta päeva alustamine olla olulisem kui selle lõpetamine sel viisil.

Kas teie vastused neile küsimustele annavad teile selge võitja hommikul või õhtul? Kui jah, siis ütle meile, milline allpool! (Hommikul on meie jaoks öö.) Kui ei, siis peatage Yahoo Healthi kohta, et saada lisateavet selle kohta.