uudised

Kõik, mida peate teadma antioksüdantide ja naha kohta

Aprill 2024

Olete ilmselt kuulnud imetest ja antioksüdantide vajalikkusest kõigilt oma arstilt juurest tänavale mahlapibalt. Ja nägime sõna "antioksüdant" tootemärgil ei ole haruldane. See ei ole ka uskumatult kasulik, sest seal on kümneid erinevaid antioksüdante, millel on palju eeliseid. Millised neist sobivad teie nahale kõige paremini? Kuidas tsitrusviljades antioksüdante tõlgendada selge nahaärritusega? Ja mis täpselt on antioksüdandid?

Nende küsimuste ja muude vastuste saamiseks pöördusime kahte spetsialisti, kes tunnevad nahka: Joanna Vargas, kuulsa näoomanik ja Joanna Vargas Saloni ja Skincare Collection'i asutaja ning Washingtoni Dermatoloogilise Laserseaduse Instituudi direktori dr Elizabeth Tanzi Washingtonis DC.

Loe edasi, et teada saada, mida teie nahk on kadunud!

Mis nad on

Lihtsaimates tingimustes on antioksüdandid põletikuvastased. "Nagu põletikuvastased vahendid, aitab antioksüdante keha paranemisel ja kaitseb tulekahjude eest, " ütleb Vargas. Ja see on kahju kõige laiemas tähenduses, mis tähendab, et iga nahaprobleemiga tegelemiseks on olemas antioksüdant.

Kuidas neid kasutada

Vargas soovib otsida antioksüdantide seerumeid, kuna need sisaldavad puhtal kujul koostisosi ja on kontsentreeritumad kui kreemid ja kreemid. Näoõlid on veel üks hea valik. Dr Tanzi lisab, et antioksüdandid ei saa seda iseendaga teha. "Toetage neid, kandes alati SPFi ja otse päikese käes mütsi, " ütleb ta. "Püüdke piirata vabade radikaalide moodustumist (mis põhjustab põletikku ja kollageeni degeneratsiooni), vältides liigset päikesepõletust."

Mida otsida

Antioksüdandid on alati hea mõte, veelgi enam suvel, kui teie päikeseloojangud hakkavad koondama. Tavaliselt lagunevad antioksüdandi koostisosad kergesti, nii et dr Tanzi otsib valemeid, mis on osutunud stabiilseks. "Mulle meeldib C-vitamiin ja ferulic kombinatsioon, sest ma arvan, et see on üks kõige stabiilsemaid, isegi suve elemente, " ütleb dr Tanzi. Kombineeritud koos töötab, kiirendades naha loomuliku remondisüsteemi ja blokeerides tuleviku kahjustusi.

Vargas meeldib polüfenoolidele, lükopeenile ja E-vitamiinile, sest nad kõik kaitsevad nahka rakkude mutatsioonist päikese käes. "Oliiviõli on fantastiline päikesekahjustuste taandamiseks ja pehmendavale nahale, mis on päikese käes aastaid kuritarvitanud, kuna oliivide polüfenoolid toimivad mutageensete koostisosana, " ütleb ta. Lükopeen võitleb vabade radikaalidega, kaitseb keskkonnakahjustusi ja tugevdab nahka. "Greipfruud on lükopeeni tõttu suurepärane antioksüdantide allikas, kuid see on ka suurepärane, et nahka uuesti tõsta, " ütleb ta. "See sisaldab naturaalset salitsüülhapet koos selle ja selle antioksüdantsete omadustega, saate naha pinda täielikult muuta vaid mõnedel eesmärkidel." Arganõli on veel üks looduslikult antioksüdant-rikka õli, millel on eriti kõrge vitamiini E sisaldus. Vargase sõnul tähendab see, et õli aitab paraneda lõõgastumiseks, toetab naha elastsust ja peatab rakkude mutatsiooni saastest ja päikest.

Hoidke flopping läbi meie top antioksüdandid pakitud tootekärped!