Avokaado kõige tervislikum osa teid tõenäoliselt üllatab

Pole saladus, et me armastame avokaado. Sobiv rasv on meie toitumise alustalaks; me panime selle kõike, alates kokteilestest kuni salatideni toast. See maitseb suurepäraselt ja pakub tervislikke hüvesid (parema naha, parem aju toimimine ja energia suurendamine, vaid mõnede nimetuste leidmine). Ja see on just puu enda endi poolt.

Kuid Prima sõnul on uus uuring leidnud, et avokaado koorik sisaldab ühendeid, mis võiksid võidelda südamehaiguste, viiruste ja isegi vähi vastu. Kes teadis nii palju tervisepotentsiaali, elasime seda, mida me ei sööma?

Uuringu tulemused leidsid hiljuti American Chemical Societyi koosolekul ja väljapanekul Washingtonis (saate vaadata leiukohtade pressikonverentsi). Uurijad leidsid, et avokaado seemnekestadest on kokku 116 ühendit, mis ei ole puuvilja lihas (aka see osa, mida me tegelikult tarbime).

Vastavalt kaasautorist Debasish Bandyopadhyay, PhD, Texase Ülikoolist Rio Grande Valley'ile, " võib väga hästi olla, et avokaado seemnekestad, mida enamus inimesi peab jäätmete raiskamiseks, on tegelikult pärl kalliskivid, sest ravimpreparaadid neid võib lõpuks kasutada vähi, südamehaiguste ja muude seisundite raviks . "

Nende tulemuste leidmiseks asusid teadlased 300 kuivatatud avokaado kestad, et saada 21 unts seemnekestad. Pulber segati kolme supilusikatäit seemnekreemiõli ja ühe teelusikatäit seemnekestuse vahaga. Saadud vahast avastasid teadlased ühendid, nimelt behenüülalkohol, dodekaanhape ja heptakosane.

Nagu Medical News Today aruanded, " behenyl alkoholi kasutatakse viirusevastases ravimeid, dodekaanhape on teadaolevalt suurendab" head "kolesterooli ja heptakosane on näidanud lubadust tapma kasvajaid." Nende kemikaalide hankimine avokaado seemnekestadest võib toota vähem kahjulikke tooteid. "Meie tulemused näitavad ka, et seemnekestad on potentsiaalne kemikaalide allikas, mida kasutatakse plastmassides ja muudes tööstustoodetes, " ütles Bandyopadhyay.

Need leiud on märkimisväärsed, kuid on vaja täiendavaid uuringuid, mistõttu soovitatakse kinni pidada ainult avokaado vilja söömiseks normaalselt. Või võite kasutada avokaado kasulikkust ilu jaoks (näiteks me armastame Pai's Avokaado ja Jojoba niisutava päevakreemi, 32 naela, sest see on vegan ja julm, mitte räpane niisutav).

Head Prima, et näha kogu artiklit. Järgmisena! Need tulevad sügisest saab suurimad juuste värvide ideed.