Kuidas saada (ja hoida) paremat Abs uue aastaga

Olgem silmitsi sellega, kui aeg-ajalt hakkame hankima oma talve reisilennuplaanide kujul. Õnneks oleme täheldanud alati toredat ja super sobiva bloggeri Tamu McPhersoni uut videot eespool. Lõpetage kuus erinevat treeningut, see on esimene kobar-raske treening, mida oleme näinud, mis ei jäta meid igavaks. Ja kui tema Instagram'i voog näitab tulemusi, siis jõuate teile 1. jaanuariks (kuid on liiga palju tööd teinud), et teid unustaks. 1. Kõik, mida vajate, on viis minutit päevas, stabiilsuspall, jooga matt (me armastame Gaiami jõukuse jooga matt, 22 dollarit) ja pisut pühendumist.

Mitte kodus treeninguteks? Liitu grupiklassiga lähedal asuvas stuudios. Boxing salvestab oma vormi ja tasakaalu ajal salajaselt abs. Tähised nagu Gigi Hadid ja Gisele on suured fännid. Kuid kui teil on rohkem hingetõmmet kui südame, proovige sooja joogat. Võite olla üllatunud oma keha erinevusest pärast vaid mõnda klassi.

Mis sinu jaoks läheb? Anna meile teada allpool!

Avatud pilt: välimised hääled