Kuidas teie jook valik mõjutab teie nahka

Iga esthetician või dermatoloog ütleb teile võti ilus nahk viibib eemal alkoholist ja suhkrut ja piimatoodete, sellel teemal, kuid me kaotame. Alkohol. Kogu alkohol on dehüdreeriv, mis tähendab, et on igav, kuiv, vananev nahk. Kuid kas klaasi vino on parem valik kui viina soda? Kerige läbi, et teada saada, kuidas teie valitud joog mõjutab teie nahka!

Tume alkohol

Alkohol koosneb sarnasustest, mis annavad jooke nende maitse ja värvi. Tume vedelik sisaldab palju neist. Näiteks on Bourbonil viinaga 37 korda rohkem sarnaseid ühendeid. Tume vedelik läbib täiendavat kääritamist ja sisaldab rohkem lisandeid kui selge vedelik. Kõik see tähendab nahale halbu uudiseid. Liquors nagu tequila, scotch, brandy, rumm ja visk dehüdreerivad teie nahka ja vähendavad olulisi toitaineid nagu vitamiinid A, B3 ja C.

Selge alkohol

Tugevad vedelikud, tumedad või kerged, võta toitainet, antioksüdanti ja hapniku taset nahas. Kuid Smirnoffi tellimine ainult kaheksa lisandiga on parem kui Makerite tellimine. Puhtad vedelikud jätavad täiendava fermentatsioonietapi ka vahele. Kuid ärge liiga põnevil. Kõrgema alkoholisisaldusega alkoholiga joomine tähendab suurenenud punetust laienenud verest, nii et näete pestaid põse ja punetavat nina. See roosiline "sära" langeb, kui joogid hakkavad voolama, kuid pikema alkoholitarbimisega aja jooksul saate tegelikult oma veresooni venitada, põhjustades purustatud kapillaare (mis tähendab püsivat punetust, joomist või mitte) ja spider veenid.

Vein

Oh, magus, magus vein. Alkoholisisaldus Hea Suures koguses suhkrut? Halb Jah, vein sisaldab mõningaid antioksüdante, kuid ei ole piisav suhkru (ja väikese soola) faktori kaalumiseks. Vein sisaldab ka tanniine, mis võib põhjustada ärritust ja punetust, eriti tundlikus nahas. Kui teil on rosacea, hoidke punast veini (see sisaldab rohkem tanniine kui valge vein). Samuti väärib märkimist, et odavad veinid sisaldavad rohkem sarnasusi kui head asjad. Kuid sellepärast, et te ei kavatse seda pidevalt juua, ei tähenda see siiski, et vein ei saa oma lemmik veini infundeeritud ilutooted oma elukauplast osa võtta!

Õlu

Kuigi veinil on suhkruprobleem, on õlu soola probleem. See on kõige dehüdreeriv jook, mida saate valida. Enamik õlle on valmistatud teraviljast, ka gluteenist. Gluteen suurendab teie veresuhkrut, mis mitte ainult ei julgusta suhkrut rohkem, vaid hävitab ka rakke kiiremini ja vähendab B-vitamiini taset. Teiselt poolt sisaldab õlut antioksüdante ja olulisi toitaineid nagu niatsiini ja foolhapet, mis mõlemad pakuvad vananemisvastast kasu.

Milline on sinu valik? Kuidas see kokkuvõte alternatiivide vastu? Räägi meile allpool!