Kas uudishimulik, kuidas alustada päeva, kui olete Jennifer Aniston? Mõelge, et enamus pole - näitleja näitas kogu terve hommikuse rutiinist neli + kena, ja see on peaaegu sama tervislik, nagu oleks oodata keegi, kes näeb välja vaid mõne aasta möödudes hämmastavaks. Kuid see on ka suurepäraselt mugav. "Ma ei lakka kunagi liiga kaua, et olla aus, " ütleb ta. "Asjad peavad olema nii lihtsad kui võimalik." #Preach. Pärast sidrunimahu ja 10-minutiliste meditatsioonisessioonide löömist (pausi, et pesta nägu "vaid seebi ja veega" vahepeal), tõmbab ta üles oma segisti ja teeb hommikust kiireks suupisteks.

Tema lemmikretsept on kergete köögiviljade ja puuviljade segu ning mõned valikained, mis suurendavad toitumist ja maitset. "Tavaliselt on see mingi puhas valk, siis banaanid, mustikad, külmutatud kirsid, stevia, siin sinna jõudvate dünaamiliste roheliste köögiviljade segu, maka pulber ja väike kakao. On kollageenipeptiid, mida ma olen armastanud - Olen näinud erinevust! Minu küüned on tugevamad ja tervislikumad ... Kuidas te seda selgitate? Sära. See on selline, mis töötab seestpoolt välja. "



Pange Anistoni sujuva essentsiaali üles ja seejärel loe rohkem oma hommikust rutiinist.

Silte: Alicia Beauty UK, Nahk, Tooted