Enne kui me hakkame seda teemat arutama, laskem paar asja välja. Esimene asi on see: me teame, et akne rääkimine pole lõbus. Tegelikult võib mõnikord olla natuke ebamugav. Kui teie, um, derrière leiab akne, võib arutelu aset leida pigem piinlikule territooriumile. Kuid hoolimata kõigest sellest on kindlasti väärt rääkida. Mitte ainult seda, mida me nüüd nimetame kui põsed akne suunas rohkem levinum kui te arvate, kuid on olemas ka lihtsad sammud selle parandamiseks. Sellepärast küsisime Curology'i dermatoloogilt David Lortscherilt, et anda meile alumises suunas. Ta pakkus mõnda ekspertnõuannet, et saaksite end kogu suve jooksul tunda end mugavalt jalutuskäru pesakestega.



Jätkake lugemist, et teada saada, miks need häired aknad põlevad, ja mida saate teha nende parandamiseks.

Põhjused

Lortscheri sõnul: "Põhjavälja akne põhjused on väga sarnased teiste akne muudele kehale ja näole. Kõik võivad kaasa aidata geneetika, normaalsete hormonaalsetest kõikumistest, stressist, toitumisest ja muudest elustiili valikutest. "Samuti märgib ta, et piiravad spordirõivad ja sellest tulenev hõõrdumine võivad olla tegurid. "Sageli näeme naiste akne, mis ilmnevad spordiriba joonel või muul viisil." See on halb uudis jooga pant pühendunutele, kuid see on hea uudis kõigile, kes kannatavad akne põletuste all, lihtsalt muutuvad sportlikest kangastest.



Ta märgib siiski, et higistamine ei põhjusta akne. "Ekriinide näärmed tekitavad higistust ja rasvapõletikud tekitavad rasutoosi, nii et higi näärmed ei tõsta akne puhkemisega seotud õli näärmeid, " ütleb ta. Veenduge, et pärast higist treeningut loputataks võimalikult kiiresti, sest "toodetud niiskus võib soodustada akne kui bakterite proliferatsiooni."

Nii et esmane samm puhuriga akne puhastamisel on sama, mis näo akne puhastamisel. Hoidke ala puhtad ja kuivad ning veenduge, et sööte tervislikku ja tasakaalustatud toitu. Kui see jääb kinni, on ka muid võimalusi, sealhulgas "hormonaalsed manipulatsioonid" (nt rasestumisvastased vahendid) ja suukaudsed antibiootikumid.

Ravi

Nagu selgub, on koorimine võtmeks. Isegi teie tagumikule. "Meie kehad (välja arvatud kael, kaenlaalused ja kubeme) võivad sattuda tugevamate koostisosadega kui meie näod. Niisiis, isegi kui teie nägu ei talu koorimine kohe (või üldse), peaks teie seljaosa, õlad ja arvatavasti teie keskmine rindkere tavaliselt olema, "ütleb Lortscher. Mis on tema soovituslik toode? Proovige Neutrogena õlivaba akne pesemist (£ 6). Vastasel juhul jõuate mõnda toodetesse, mis on valmistatud salitsüülhappega, mis "tagab koorimise, mis aitab blokeeritud poorid ära hoida ja ravida, ja see võib aidata vähendada teatud tüüpi pindmisi hüperpigmentatsioone."



Teine tärnide koostisosa akne vähendamiseks on bensoüülperoksiid. "Bensoüülperoksiidi pesemine võib olla kasulik vaatamata lühikesele nahale sattumisele, " ütleb Lortscher. Lihtsalt olge ettevaatlik ja võib-olla plaaster-test kõigepealt. "Ma soovitaksin olla ettevaatlik bensoüülperoksiidi sisaldavate toodetega - mõned inimesed on selle toimeaine suhtes allergilised - teate, kas te olete üks neist, sest nahaärritus tekitab iga kord, kui te seda kasutate." Kui teie nahk ei reageeri, olete selge (piltlikult ja sõna-sõnalt). Lortscher soovitab Clean & Clear Advantage 3-in-1 koorivast puhastusvahendist (£ 6). Talle meeldib ka Noble Formula 2% püritiooni tsinkbarink (14 £). "Kasutage seda iga kahe päeva tagant dušši alustamiseks ja seejärel suurendage iga päev nii, nagu talub, " soovitab ta.

Kui te pole kindel, kas toode ummistub poore, kontrollige seda cosDNA-iga. "Tõmmake üles ja käivitage koostisosade loend oma veebisaidi jaotises" Analüüsige kosmeetikat ", " ütleb Lortscher. "Kui klõpsate valikul Analüüsida, vaadake akna veergu - kui teil on 3, 4 või 5-st, kaaluge selle toote kasutamise peatamist." See on hea ressurss, et rohkem teada saada kasutatavatest toodetest.

Siiski on võimalik, et akne ei ole tegelikult akne. See võib olla haigus nimega hidradenitis suppurativa või HS. "HS on keeruline haigusprotsess, mis võib akne jäljendada, ja seda nimetatakse inverseks akneks, kuid see ei ole akne, ütleb ta. Tavaliselt esineb korduvaid keedupõhiseid tükke (abstsessid), raskesti healoomulisi avatud haavasid ja armistumist, see tekib tavaliselt kubemes, põhjas, õlavarras (axillae) ja rindade all. "Nii et palun võtke teadmiseks: alati (uuesti alati ) vaata dermatoloogi või GP-d, kui te pole kindel - pole kunagi valus, kui soovite saada meditsiinitöötaja nõu.

Järgmine ülesanne on üllatav muutus, mis kõrvaldas minu seljaauk.

Avatud pilt: linnaplaneerija

Silte: Alicia Beauty UK, nahk, akne