Aktiveeritud söel, trendikas koostisosa, mis muudab kõike alates jäätist kuni kokteilideni, on tumedat varjundit mustast, tõenäoliselt hüppas teie radarse välja selle pärast, et see on teie tervisele hädavajalik. See on musta pulber, mis koosneb luustikust, kookospähkli kestadest, saepurust ja kivist, arvasin, et teevad kõike alates selgest nahast, et vähendada puhitus.

Kuigi seda on reklaamitud kui detoksifitseerivat ainet, võib see tegelikult olla rohkem kahju kui kasu. RD Sophie Medlin sõnul võib aktiivsöega detoksitseerida keha hädaolukordades, kui inimene on mürgit tarbinud või üleannustanud ravimeid, kuid selle igapäevast kasu tervisele võib valesti tõlgendada, " Popular Science" aruanded.



Medlin selgitab, et söel on võime seonduda seedetrakti mürgiga, mis takistab selle imendumist vereringesse ja võimaldab toksiine väljutada loomalt loodusest. Kuid söe ei seondu mitte ainult mürgiga, vaid ka toiduga leitud vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega. See tähendab, et juua puuvilja- või köögiviljamahla, mida on töödeldud süsi "löögi "ga, ei pruugi tõenäoliselt alustuseks saada ühtki mahlast leitud vitamiine.

Medal võib ka siduda ravimeid, muutes need vähem tõhusaks ja võib põhjustada iiveldust ja kõhukinnisust, selgitab Medlin. Lõpuks rabab ta mõtet, et aktiivsüsi võib aidata teie keha detoksist alkoholist või suurest söögikordist. "Aktiveeritud sök seob ainult mis tahes osakesi teie mao või sooltega sellel ajal, kui te seda võtate, " ütleb ta. Nii et kui te tarbite aktiivsütt, on teie keha tõenäoliselt juba imendunud aineid, mida soovid vabaneda vereringesse.



Kui see teave ei olnud teie viimast tervisest vabanemiseks piisav, on New Yorgis New Yorki sõnul keelatud aktiivsüsi New Yorgis alates 2016. aastast. Kuid toidu- ja ravimiamet on viimastel nädalatel piirdunud restoranidega, kes pakuvad toitu ja jooke, mis sisaldavad koostisainet. Alumine rida: kuigi paljud arvavad endiselt, et aktiivsüsi sisaldab arvukaid tervisega seotud eeliseid, võiksite mõelda oma järgmise kallakule trendikas söejäätisest.

Söekütusest rääkides on siin turvaline (ja efektiivne) viis selle lisamiseks oma ilu rutiini.

Silte: Alicia Beauty UK, tervis, tervislik toitumine, tervisealane nõustamine, uudised