See iidset tervendavat abinõu on parema seedesüsteemi võti

Muistsed egiptlased kasutasid neid taimede valmistamiseks. Meie esivanemad kasutasid neid korrapäraselt süüa. Kuid tänapäeval on Lääne toitumisega mõru teravilja peaaegu olematu, mis on kahetsusväärne, arvestades, et kibe maitse on oluline seedimise tasakaalu säilitamiseks ja see on seotud paljude teiste tervisele kasulike mõjudega. Hea uudis on see, et nüüd võite oma dieedi kasutades lisada mõru maitseid tänu seedetraktile. Sellepärast üha enam inimesi pöördub suulise täiendusena, et tasakaalustada nende isu, soovi, veresuhkrut ja palju muud.

Sirvige, et teada saada, mida teevad seedimisega ja kuidas neid kasutada!

Kuidas nad töötavad

Seedetraktied hakkavad tööle niipea, kui nad jõuavad maitsetugevani. Kibedus ei lähe mitte ainult teie süljenäärmed, vaid see saadab signaali kogu teie seedesüsteemile, et toit on teel. Maitse põhjustab refleksiivset toimet meie maole ja kõhunäärmele, stimuleerides seedeproduktide mahla tootmist.

Mida nad teevad

Nad teevad palju enamat kui tagavad teie seedetrakti tõrgeteta toimimise. On näidatud, et korrapäraselt söövad piparmündid, et leevendada gaasi ja puhitus; aeg-ajalt kõrvetised leevendama; rahulik kõht ja iiveldus; tasakaalus veresuhkru taset; hõõruda suhkruga; ja toetab maksa funktsiooni ja tervet nahka. Neil on kehas jahutav põletikuvastane toime. See õrn detoksifitseerimine aitab võidelda kogu põletikuga seotud nahaprobleemidega (jah, isegi akne).

Kuidas neid võtta

Tavalised mõru maitsetaimed on piimari, sugukond, kaskariš, kapsas, artišokk, kassia, apelsinikoore, suhkrupeedi lehed ja tsinkoonkoor. Te saate lisada need ravimtaimed otse oma toitumisse, kasutades neid salatites, suppides või segades friikartulid või osta kohalikust tervisekauplusest seedetrakti bitterid. Seedetrakti mõru võib võtta enne või pärast sööki. Võtke umbes 1/4 teelusikatäit (või 1/2 tilapsi) 10 kuni 15 minutit enne söögikorda, et vältida puhitus ja soodustada seedimist. Võtke need pärast sööki seedehäirete, maoärrituse ja kõrvetiste leevendamiseks. Või võtke neid igal ajal, kui soovite suhkru soovi langetada (kuni kuus korda päevas).

Kui te olete rase või teil on aktiivseid haavandeid, ei pruugi te kõik sallid talletada; rääkige oma arstiga enne, kui proovite.

Kas olete proovinud seedetrakti bittereid? Kas te proovite neid? Räägi meile allpool!