Talv teeb Sinu juustele kohutavaid asju - selgitage

Talv: aeg teddy karvkatteks, tulekahju, jõulukingitused, kuum šokolaad ja juuste väljalangemine. Oota mida? See ei lisandu sellele soojale talvepiltule, kuid kahjuks on nii paljud meist, et juuste väljalangemine muutub suurteks uudisteks, kui talvel rullub.

Rootsi teadlaste rühma poolt läbi viidud kuueaastase uuringu kohaselt on isegi tervetel naistel tõenäoline, et nende juuksed kaotavad sellel kellaajal rohkem kui mõnel muul hooajal. Miks? Noh, protsessi mõistmise võti seisneb juuste kasvu tsükli mõistmises, mis kaardistab iga juukse eluiga. Kõigepealt on anagen (või kasvufaas), millele järgneb katageen (regressioonifaas), seejärel telogeen (puhkefaas) ja seejärel eksogeen (levise faas).

Nagu Rootsi juuksehooldustoodete brändiuuringud näitavad, määratakse juuste väljalangemine anagen-to-telogeni suhte järgi. Kui telogeeni faas tõuseb ja anageni faas väheneb, tekib juuste väljalangemine. Suu- ja sõrgakasv näib suve lõpuks langenud (soojem ilm kiirendab vereringet, mis aitab juuste kasvu suvevatel kuudel), nii et kui talv saabub, siis hakkate märkama juuksepallis rohkem juukseid.

Trikoloog ja juuste väljalangenõunik Sara G. Allison teab hästi, et talv on juuksekadude tipphooaeg. "Juuste väljalangemine võib tekkida igal ajal aastas. Kuid jaanuaris on minu kõige uutum kuud uute uurimiste jaoks. Ülejäänud aasta jooksul viitavad kliendid sageli jõuludele pöördepunktiks, " selgitab ta. "Selle põhjuseks on asjaolu, et kõik süveneb jõulude ajal, stressi, kehva toitumise, päikesepaistetuse puudumise tõttu D-vitamiini ja suurenenud viiruse saamise ohtu. Lisaks liigsetele kahjustustele, sealhulgas pikendustele ja kuumakahjustusele koos külma tuule ja keskküttega Kuigi hooajaline juuste väljalangemine on üsna keeruline kontrollida, saate oma juuksed käega käsitseda õige arsenali abil, et selle mõju ära hoida.

Jätkake kerimisega, kuna eksperdid jagavad oma näpunäiteid juuste kaitsmiseks kahjude vastu.

Ärge peske pesupäeva

Juuste väljalangemise ajal näete sageli juuste kaotust, kuid Allisoni sõnul pole see põhjust muretsemiseks - korrapärase pesuprogrammi säilitamine võib olla kasulik juuste tervisele. "Kui te kasutate häid tooteid ja minimeerite kuumuse kujundamist, kutsun ma üles iga päev või vähemalt iga päev veel šampooniga. Seejärel peaksite nägema iga kord vähem levikut, mis psühholoogiliselt teile paremini sobib. määrdeainetest, mustusest või reostusest ning hoiab teie folliikulid selge, et soodustada takistusteta kasvu. " Lihtsalt veenduge, et hoiate oma dušši õrna nonsulfaadi šampooniga. Harjadega: "Harjuta oma juukseid vähemalt iga päev, aga veenduge, et olete õrn ja kasutage laiendatud hammaste kammi või harjaharja. Ma leian, et väikesed harjaharjad on parimad, " lisab ta.

Mine lihtsalt Airdryingile

"Ärge jätke maja märjadele juustele, " hoiatab Roots juuksehooldusvahendite kaubamärgi esindaja Amy Newman. "Halb mõte on minna külma ilmaga märgade juustega, kuna see võib põhjustada küünenaha külmumist ja purunemist." Föönid kannavad ka õiglast osa kahju, lisab ta: "Sa ei pea juukseid alati kuumalt kuivama. Kui juuksed on märjad, pihustage kuumakaitsepritsiga, seejärel kasutage oma kuivati ​​jahutusasendis lukustamiseks nii palju niiskust kui võimalik. "

Pöörake temperatuurid alla

"Mida te ei pruugi teada, on see, et pikaajaline kasutamine ja kuumutamise [kuumutatud stiilide kasutamine] võib põhjustada pöördumatut juuste väljalangemist, " selgitab Allison. "Peaksite minimeerima kahjustusi, vähendades juuksel põhinevat kuumuse kasutamist sellistest asjadest nagu juuste sirgendajad ja föönid, mida peaksite kasutama ainult madalamatel temperatuuridel. Samuti peaksite olema ettevaatlik juuste värvide, juuste pikendite ja pingeliste soengude kasutamisel need võivad põhjustada ka probleeme. "

Ole ettevaatlik juuste pihustamise kohta

Kui saabuvad järeltööjoogid ja jõulukollektsioonid, võib tööharude üleminek juukselõikusest üle minna, kui jõuda harjumuseni kuiva šampooni või juuste pihustamiseks. Kuid Allisoni sõnul peaksime me silmas pidama meie kasutamist. "Ehkki need on mõnikord kasulikud, olge nende kasutamise igapäevaselt ettevaatlikud, kuna need võivad põhjustada teie juuste liigse kuivuse ja hapraks tekkimise ning võib tekkida purunemine, " selgitab ta. "Samuti ei tea me kemikaalide täielikku mõju aerosoolpihtidel ja minu kogemus näib, et nad põhjustavad liigset juuste levikut."

D-vitamiini kokkuhoidmine

"See pole nii tore kui talvine päiksepühi, kuid see on tunduvalt odavam, soovitan võtta D-vitamiini täiendust, eriti oktoobrist kuni maini, " selgitab Allison. Proovige juukseid täna enam hommikul vitamiin D kompleksi.

Järgmisena, kuidas määratleda oma juuste tüübi jaoks parimat juuksehari, sest arvan, mida? See on oluline.