Parimad köögiviljad kehakaalu jaoks, mida tähendab "Slangry", lisaks veel

Kui meie meist meenutasid meid kui lapsi "süüa meie puuvilju ja köögivilju", siis paneksime silmad ümber, jätmata teist mõtlematut sellele, kuidas need toidugrupid mõjutaksid meid hiljem elus. Noh, nüüd pöörame tähelepanu tänu uuele uuringule, mille me sel nädalal teatasime, milles selgitatakse, et teatud puuviljad ja mitte-tärklised köögiviljad võivad kaasa aidata pikaajalisele kehakaalu langusele. Uuringus järgiti 24-aastaseid toitumisharjumusi enam kui 130 000 osalejaga ja leiti, et tärkliseköögiviljad koos teatavate juurviljade-herneste, maisi, porgandi, pastinaapi, kõrvitsa ja kartuliga viitavad sellele, et aja jooksul osalejate hulgas on kehakaalu tõus . Vaatamata kõrgele kaaliumisisaldusele, C ja B6-vitamiinidele, raua ja valkudele võivad need köögiviljad põhjustada suuremat veresuhkru taset, mis põhjustab nälja suurenemist ja söömist. Tundub, et on aeg alustada õunte, pirnide, marjade, rooskapsaste, salat, brokkoli, lillkapsa, kapsa ja muude lehtköögiviljade ladustamist. [Medical Daily]

Nüüdseks teate, et Jessica Alba on käivitanud uhke uut must-ilu ilu liini. Kuid kas teate, et saate proovida, proovida, tunda, proovida ja rakendada digitaalse ilu brändi IRL? Tänu Los Angelesi kuue kuu pikkusele hüpikaknale The Grove'is on Angeleno Beauty Mavensil võimalik kogeda endale uut rida. 1100-ruutjalga interaktiivne pood võimaldab külalistel end kasvatada, et tuua Honest Beauty brändi ellu. Hüpikaken pakub täielikku 70-osalist meikikogumikku ja 14-osalist nahahooldustooteid, meik kunstnikud saavad kohapeal, et aidata luua allkirja Honest Beauty välimus, ja lahedad digitaalsete peegeljaamade inspireerivad külalised uurima tegelikku -aja 3D meik taotluse. Me kontrollime seda ja see on suurepärane. [Aus ilu]

Me kõik oleme sunnitud aeg-ajalt hangreerima, kuid kas teadsite, et teie sõbrad ja kaastöölised kirjeldavad teid kui "tagasilangust"? Huffington Post selgitab, et vastavalt uuele väikesele uuringule võib une puudumine muuta teie võimet töödelda emotsioone ja neid kontrollida. Yikes! Teadlased leidsid, et unetute ööd põhjustasid inimestele suurema reageerimise igapäevastele väljakutsetele, mida nad oleksid võitnud, kui nad oleksid rohkem puhanud. Nii et lisaks optimaalsele tervisele ja toimimisele on teil vaja vähemalt kaheksa tundi magada, kuid selgub, et peate seda ka laheda pea hoidma. [Huffington Post]

Glükoolhape on teie sõber - me kordame, glükoolhape on teie sõber. Lisaks sellele, et akne kõrvaldavad omadused, selgub, et see superstaarse koostisosa võib tegeleda peaaegu iga probleemiga, alates lõkkest kuni peened joonedeni. See toimib enam-vähem nahaekspordi ekvivalendina just sellel üliõpilasel, kellel on kuidagi aega seda tappa ka väljaspool õppekeelega ja sotsiaalsetes valdkondades. Me ei pruugi olla keskkooli "see tüdruk", kuid nüüd võime olla täiesti tänu sellele revolutsioonilisele tooteteadmistele. Glükoolhape võib võidelda vananemise märkega REN-i Glycol Lactic Radiance uuendamise maskiga (55 dollarit), minimeerida Caudelié glycolic Peeliga (39 $) tumedaid laikude ja poore minimaalseid väärtusi (39 dollarit) ja ravida täiskasvanud Bikini Bump Blaster Padsiga ($ 10) sissetulevaid juukseid. Vaadake? Teid sobib just sellesse üleküllase jalanõude juurde. [InStyle]

Loputage, loputage, korrake. Eks Välja arvatud juhul, kui tegemist on juuste töötlemisega. PureWowi sõnul oleme kõik teinud asju täiesti tagasi ... meie kogu elu . Mida? Eeldatavasti peaksime enne šampooni kasutama kondiitrit, mis aitaks sööta nahka ilma nende kaalumiseta (mis on eriti hea juustele). See tähendab Life Proofi täispiimaseadme kasutamist (24 dollarit) enne toote täieliku šampooni kasutamist (24 dollarit). Lisaks sellele kaitseb see meetod juuksekiude hõõrdumise eest, kui te kasutate šampooni, mis tähendab, et kõik on ümber lõigatud otsad. Tunnista seda: proovite seda proovida. [PureWow]

Paistab, et sinu varbad ei ole nii hirmutav nagu sa arvad. Kosmeetikatooja Stacy Cox soovitab alustada relvadega sobivate tööriistadega, nagu näiteks Tweezermani roostevabast terasest pintsetid (23 dollarit) ja järgida nelja sammu tweetimise jaoks 101: leidke lähtepunkt, märkige oma lõpp-punktid, määrake soovitud paksus ja seejärel kuju ja puhastage oma kaare. See üks kord heidutav ülesanne on nüüd nii ohutu. [Makeup.com]

Moisturizer tundub olevat lihtne, must-olla ilu, mis on oluline, et me kõik teaksime naha vajadusi. Eks Selgub, et peaksime andma talle rohkem krediiti. Põhjalikult uurides, mis täpselt niisutab, aitab SheFinds selgitada, kui peaksite oma kreemit kandma (pärast SPF-i!) Ja kui palju rakendada, võite olla ülemäärase kasutamisega süüdi. Otsige spetsiifiliste koostisosadega niisutavaid aineid, nagu A-, C- ja E-vitamiine. Oleme osaliselt rakendanud Renée Rouleau Multi-vitamiini kreemi (61 dollarit) õiges koguses. [SheFinds]

Kas me jäime igast oma lemmikmuusika uudistest nädalast? Andke meile teada allpool toodud kommentaaridest!