3 ootamatuid viise oma talvise gripi raviks

Sellel pole mingit viisi: see on gripihooaeg, mis kardab aastaaastat, kui ilm on ettearvamatu ja mikroobid lendavad. Inimesed haigeid, olenemata sellest, kui mitu korda nad pesevad käed ja steriliseerivad oma klaviatuuri, nutitelefoni ja autosid. See ilute redaktor pole erand. Terve avalikustamine, ma olen kohutavalt haige inimene. Ma kannatavad korrapäraselt FOMO-st nii nagu see on, nii et voodikohase päeva veetmise kontseptsioon oleks mulle arusaamatu, kui see ei toimuks just enne viimast nädalat. Minu arsti nõusolekul (kes võib kiirvalimisega tegeleda või mitte) võtsin kasutusele tervisliku toiduga seotud lähenemisviisi oma seisakuid vähendades. See töötas nii hästi, et pärast minu keskvalitsuse ema energeetilise telefonikõne saamist, kes kohtusid oma entusiasmiga (ma arvan, ) silmaülekandega, otsustasin ma neid jagada, sest keegi ei meeldi haigetesse.

Hoidke kerimisriba, et saada teada kolme toiduga seotud köögis olevate toiduainete tervislikust ja tervendavatest eelistest. Nagu alati, kontrollige kindlasti oma arstiga, enne kui proovite end ise gripitaolisi sümptomeid ravida!

Küüslauk

Küüslauk ei pruugi olla soovitav toitu süüa ingveri pärast, kuid vastavalt Health Remedies Journalile on see viiruste ja bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemisel samal tasemel. Küüslauk on üks võimas detoksifitseerija. Ma eelistan seda süüa toores, kuid see on saadaval ka kapsli kujul.

Apple Sidra äädikat

See on maitsest tingitud kõht. Muidugi võite seda lisada salatile, kuid kui teie kõhtu on ärritunud, ei arvesta te tõenäoliselt tonni koresöödat. Kui te saate seda vett lusikatäitina kaks korda päevas, on selle väärt. Ma luban. Nagu me varem mainisime, vähendab õunasiidri äädikas vere suhkrut ja põletikku, suurendab energiat, rahustab kurguvalu ja rahustab seedetrakti kõhuga.

Nende 12 igapäevast ilu kasutab ka õunasiidri äädikat!

Ingveri tee

Ingver on juur, mis nagu LifeHack.org dokumenteerib, aitab vereringet; vähendab iiveldust, põletikku ja valu; vaigistatakse köha; ja suurendab immuunsüsteemi. Juice juurest või nautige seda taimses tees.

Gingeril on ka kõik need muud hämmastavad ilu eelised!

Millised toidud aitavad teil end haigete korral paremini tunda? Kas olete proovinud ühte eespool nimetatud? Heli alla!