Kuidas vältida suveõhuvõimalusi enne nende tekkimist

Kui teie nahal on suveks kalduvus puruneda, ei ole te üksi. Kolmekohalise temperatuuri ja välitingimuste kombinatsioon muudab täiusliku kasvu veenuseks või kaheks.

"Inimesed kipuvad suve jooksul purunema, sest kuum ja niiske ilm muudab naha higistamise ja nafta akumuleerumise. Lõppkokkuvõttes tähendab see rohkem toitu akne söötmiseks ja pooride blokeerimiseks, "räägib Zeichneri dermatoloogia osakond MD Joshua Zeichner. Et mitte lubada, et aknad hävitaksid meie nägu, siis palusime mõnedel dermatoloogidel, kuidas vältida suvehäirete toimumist.

Kuna ilm mõjutab meie nahka, on Charlene DeHaven MD ja iS Clinical skincare kliiniline direktor öelnud, et on oluline planeerida hooajalisi nahahooldustoike. Niisiis, mida peaksime suvel tegema teisiti kui talvel? Dermatoloogide sõnul peaksime muutma oma puhastusruume, pesta juukseid sagedamini ja eemaldama toonerid.

Täiendavate dermatoloogide jaoks - soovitatavad viisid, kuidas suvepeakkumisi ära hoida, jätkavad lugemist.

1. Kasutage õlivaba päikesekaitset

DeHaveni sõnul on nii akne kui päikesepõletus põletikulised protsessid. Selleks, et vältida naha põlemist sügisel suvel, soovitab DeHaven päikesepõletuste vältimist päevas päikesekaitset kandes. Ja kuigi paljud päikesekaitsekreemid on kurikuulsa tekitanud, DeHaven kinnitab meile, et iS Clinical'i SPF ei põhjusta tõenäoliselt plekkide põhjustamist selle tõttu, et see ei ole komodo-geenne (ka mitte akne moodustava) valem.

2. Pese oma juukseid sageli

Kui teil tekib suuajaline piitsapreparaat, ütleb Adam Friedman, MD, FAAD, et juukseid sageli pestakse, kuna see takistab õli teie pooride ummistumist.

3. Hoiduge toonerist

Kui teil on õline nahk, siis tõenäoliselt kasutate toonerit, et kuivatada liigset õli, mis on aeg-ajalt korras, kuid regulaarne kasutamine on suur suve nahahooldusvahendid, ei-ei, ütleb DeHaven. Kuigi tooner muudab naha kuivaks hetkeks, selgitab DeHaven seda kuiva nahka, saadab sõnumeid rasvade näärmetele, et toota rohkem õli. Teisisõnu on teie poore tõenäosem ummistuma tooneri kasutamisel. Mida peaksime selle asemel kasutama, et vabaneda meie ülemäärastest õlidest? Zeichneri sõnul on salitsüülhappega tooted head asendust.

4. Puhastage korralikult

Kuigi on oluline pühkida üleliigne õli ja higi, eriti suvel, hoiab Friedman vastu pesemist, sest see võib nahka kuivada, tekitada rohkem põletikku ja tekitada akne. DeHaven ütleb selle asemel, et võtaksite korrektse puhastustöö (üks või kaks korda päevas), kus puhastate põhjalikult poorid ja suurendaksid epidermise käivet.

5. Pese maha praht

Kui te töötate kuuma päikese käes, soovitab Zeichner kasutada sobivat treeningvarustust, mis eemaldab higist nahast. Friedman kordab seda: "Otsige lahtisi, hingavale riietusele oklusiooni vältimiseks." Fredmani ja Zeichneri soovitatakse veelgi ära hoida keha akne, pärast voodipesu soovitamist vette või vähemalt kasutada vett, et eemaldada ülejäänud higi soolad.