Üks Toit Khloé Kardashian, Gisele Bündchen ja Megan Fox ei söö

Reeglina oleme me rohkem huvitatud kuulsuste treeningute läbiviimisest kui nende toitumise nõuannetest ja trikkidest, seda peamiselt seetõttu, et me ei usu otseteedesse terviseprobleemidesse ning see on nii lõbusam töötada ja aeg-ajalt nautida meie lemmiktoitu. Isegi Gwyneth Paltrow lubab nautida "midagi rasvast" (hiljuti rööviti Goopil uuel Brooklyni burgerliigendil), kui ta ei ole detoksineerimine! Kuid viimasel ajal tundub, et me kuulame pidevalt kuulsusi, kes loobuvad piimatööstusest. Kuigi me arvame, et on hea hoida tervislikku toitu silmas pidades, ei suuda me ette kujutada elu isegi veel ühte juustplaati. Kuid see on reaalsus Gisele Bündchenile, Khloé Kardashianile ja Megan Foxile. Hoidke kerimisriba, et teada saada, millised kolm Hollywoodi kõige ilusamaid naisi söövad.

"Ma olen kinnisideeks juustu ja piimaga, kuid nende dieedist eemaldamine (ma tegin seda järk-järgult) tegi kõige suurema erinevuse." - Khloé Kardashian via New Beauty

Khloe toidupäevik näitab, et ta armastab pähkleid ja köögivilju ning joob tonni vett. Kuid ta töötab regulaarselt ka tema saak oma treeneri Gunnariga.

"Kaheksakümmend protsenti sellest, mida nad söövad, on köögiviljad. Osta värskeid köögivilju. Kui see pole orgaaniline, ei kasuta ma seda. Ja täisterat: pruun riis, kinoa, hirss, oad. Teised 20% on lahja liha: rohuga sööta orgaaniline praad, pardi nüüd ja siis ja kana. Kalade puhul teen tavaliselt loodusliku lõhe. "- Alon Campbell, isiklik peakokk Gisele Bündchenile ja Tom Bradyle, Bostoni Globi kaudu

"Ma ei söö piimatööstust; see on minu suurim saladus. See on teie hormoonide jaoks väga raske ja see pole hea. ... Kui soovite kaalust alla võtta, sööge meierei. Kui sa seda ei tee, siis ära söö. "- Megan Fox via StyleCaster

"Ta sööb süsivesikuid. Ta lihtsalt sööb õigeid süsivesikuid. Ta sööb kolm söögikorda ja kaks suupiste päevas. Tal on iga valguse ajal valk, kiudaine ja tervislik rasv. Ta elab kindlasti madala suhkruga elustiili. "- Harley Pasternak, isiklik treener Megan Foxile, Daily Maili kaudu

Veenev. Siiski soovitame tungivalt rääkida arstiga enne, kui otsustate oma toidust rääkimata täielikult eemaldada. Kui teil on vaja natuke inspiratsiooni, et alustada tervislikuma toiduga söömist, võta New Yorgi aja parim müügiartikkel dr Michael Gregeri uus raamat " Kuidas mitte surema minema" (£ 11).

Millised on teie arvamus piimatoodete kõrvaldamise kohta? Kas elu ilma juustuta oleks seda väärt? Helistage kommentaarides!