3-minutilise loe: kuidas ei saa hirmutada spin-klassi eest

Tere tulemast 3-minutilise loetellu, teie kesköö nädalal, millest me räägime, Byrdi peakorteris. Igal kolmapäeval pakume teile ajakohastatud teavet iluuuenduste kohta, mida peate teadma - ainult kolm minutit.

Fakt: ma hirmutasin esimest korda SoulCycle klassi sissepääsu. Intensiivne südame pole kunagi olnud minu asi ja tundus, et kõik teised teavad täpselt, mida nad teevad, kuhu jalad panna ... ja võiksid isegi rääkida teistsugust keelt? (Mida jumala nimel nimetatakse "tagasitõmbamiseks?")

Ütlematagi selge, et ma sain kiiresti selle hirmu üle, kui mul oli oma esimese klassi lööklaine. Ent pärast üldsuse küsitlust eile (mille pean silmas oma kolleegide hirmutamist kogu meie kontori avatud põrandaplaanil), jõudsin kiiresti kokku, et selline ärevus spiniga algajate hulgas on väga oluline asi. Ja sellepärast see tükk Well + Goodest kindlasti resonates - see käsitleb kõiki küsimusi, mida olete kunagi mõelnud spin, kuid karda küsida. Spoiler: saate teada, kuidas enne jalgratast klassi löömist jalgratast demonteerida ja lahti võtma, nii et võite ületada postklassi paanikat, mida võiksite igavesti kinni jääda (mitte seda, mida ma kogemusest või midagi räägime ... )

Kas me isegi mäletame, mis elu oli varem näha? (Ma teen - ma töötasin T9-ga oma roosa Razr telefoni ja oli umbes 250% vähem murelik.) Sünnipäevad on alati suurepärane aeg peegeldamiseks, mistõttu ei ole halb mõte teie enda digitaalsete harjumuste kohta täna. Näiteks arvan, et olen hilinenud teise sotsiaalse meedia detoksist - ma tegin seda eelmisel suvel nädala jooksul, ja see oli kogu mängude vahetaja.

Vähemalt võite kaaluda oma telefoni eemaldamist oma magamistoast kvaliteedi sulgemiseks. Kuid kui see näib olevat pigem masendav viis kollektiivkultuuri üsna märkimisväärse verstapostiga, võiksime me soovitada tähistada 10 aastat iPhone'i, millel on eriti meelitav iseärasusi?

The Healthy Glow niisutav toon (40 $) käivitati eelmisel nädalal ja see on suuresti pudel kõigile : see sisaldab väga peent (kuid väga meelitatavaid) pimedas pigmente, mis muudavad teie individuaalse naha tooni ja hägustuvad puudused täiesti isikupärase sära jaoks. (Kontrollijad on juba kinnisideeks saanud.)

Selle surnud hobuse mitte peksmise huvides ei võta me kõik (paljudel, paljudel) põhjustel sukelduda, et probiootikumid on iga tervisliku toitumise režiimi jaoks määrava tähtsusega - te olete seda kõik varem kuulnud ja tõenäoliselt rohkem huvitatud sellest, kuidas panna seda praktikas. Selle asemel suuname teid Goopile mõned suurepärased soolestiku sõbralikud hommikusöögidiained.

Internet on ametlikult (ja mõistagi) kaotanud selle Taiwanese sisekujundaja Lure Tsu, kes hoolimata lapsepõlves olevast jumestusest, mis teeb mis tahes Gen Z-er uhke, on tema neljakümnendates. Hea uudis: ta on õnnelik jagama oma nahahooldus saladusi, mida on muide lihtne vastu võtta. Hüppa üle Allure oma näpunäidete juurde.

Mida sa näed sel nädalal? Räägi meile allpool toodud kommentaarides.