Kuidas Victoria surnud inglid saavad Bikiinid-kehad valmis

Püha hüppamine, bikiinid, tantsimine Puerto Rico kallastel ... ei, see pole teie unistuste suve vacay - see on Victoria salajane ujumine eriline, kes õhtuks CBS-i keskpäeval kell 10/9. Esmakordselt edastatav telekava läheb iga-aastase VS-i ujumiskataloogi laskmise stseenide taha ja meile öeldakse, et ootavad koobaste uurimist, isiklikke vestlusi inglitega ja loomulikult palju bronzed, rannas valmis organeid, mis meid samaaegselt teevad soovi suveks ja tunda nii, et leevendas, et meie enda bikiinipäevad on veel mõni kuu eemal (märkus enesele: kohe treeningrõivad tolmust välja).

Et saaksite teile motiveerida soojematel päevadel (lugeda: bikiinipidu), kohtusime me VS mudelitega Lily Aldridge ja Jasmine Tookes ning küsisime täpselt, kuidas nad valmistuvad ujumistriklast - söödavast toidust kuni treenimiseni, mille nad vannuvad . Hoidke kerimine, et näha, mida nad ütlesid!

Esiteks, räägi meile ujumistrikoodist ja sellest, mida inimesed ootavad.

Aldridge : see on hämmastav. See on nii lahe, sest saame selle sees pilk meie elust ja sees vaade ujuda kataloogi. Sa näed, et meid on toredad ja rumalad - lihtsalt teine ​​pool, mida inimesed tavaliselt ei näe.

Tookes: Jah, inimesed saavad oodata stseenide taga vaatamist selle kohta, mis on meie laskmise kataloogide pildistamine. Näete meid, kes üritavad saada täiuslikku lööki, kaljudega hüppavad, koobastes tulistamist, pritsimist ... Oh, ja siis on kõigil tüdrukutel natuke intervjuu enda kohta, nii et saate teada, kuidas nad alustasid ja mida neile meeldib modelleerimine.

Mis räägib ujumisvõistlustest, millised on teie tavapärased treeningud nagu enne filmimist midagi sellist?

Aldridge: Mul on balleti ilus. See on just see, mida ma olen viimase kolme aasta jooksul teinud ja ma armastan seda. See on tõesti hea treening. Mary Helen Bowers on tõesti positiivne ja julgustav, ja tema stuudios on lihtsalt suurepärane energia.

Tookes: Mulle meeldib särta ! Ma keskendan oma jalgadele. Minu jalad ja mu põkk on minu "asi" (naerab). Niisiis, ma squats ja lunges ... selliseid asju. Ja märkan, et kui ma lõpetan nende tegemise, pole mu tagumik enam nii tühi! Nii et peate neid hoidma. Mul ei ole ka treenerit. Ma treenin ise! Ma olen alati Googling "ideaalne treeningu".

Räägi.

Tookes: Ausalt, ma teen P90X treeningu-nad tõesti töötavad! Nad on tapjad. Ma tegin üksteist järgmisel päeval ja nüüd võin vaevu kõndida nendel kandadel.

Kas on mingeid treeninguid, mida sa vihkad?

Aldridge: töötab. Ma vihkan jooksvat. Kui sa ütlesid mulle käituda, oleksin lihtsalt nii kurb. Ma lihtsalt ei jõua sellesse "tsooni", mida inimesed ütlevad.

Tookes: käimas. Ma jooksin nagu ühe minuti jooksul ja siis ma olen nagu: "Olgu, ma olen valmis!"

Hea teada, et me pole ainsad. Kuidas sul siis oma südame võite?

Tookes: Ma hakkasin lihtsalt tegema lühikesi suhteid . Minu poiss-sõber ütleb, et see on teie jalgadele kasulik ja kiiremini ka valu.

Mis on muusika puhul, mis saab treeningu läbi?

Aldridge: Mulle meeldib Beck'i rekord, kuigi see pole uus. Alt-J on ka tõesti hea. Minu treening on tõesti kergem, nii et see sobib ideaalselt. Kui ma oleksin jõudmas, oleksin tõenäoliselt kuulnud Rolling Stones'i või midagi sellist.

Tookes: mulle meeldib Rihanna. Kõik tema laulud on nii võimas ja soovivad jätkata!

Liikumine dieedile - kas on olemas teatud toidud, mida olete enne tulistamist välja lõigatud?

Aldridge: Noh, enne VS moetendust on see natuke teistsugune, kuna see on elus, on publik. Swim Special on veidi lõdvestunud, sest teate, et see ei ole elus ...

Õige Nagu ka, toimub toimetamine.

Aldridge: [Naerab] Jah, toimetamine toimub! Nii et sa tead, sa lihtsalt söödad puhas. Ma söön palju kala, köögi ja kana. Aga ma mõtlen, see pole midagi hullu.

Miski, mida te vältite?

Aldridge: enne moeshow? Ma püüan lihtsalt seda tervena hoida, nii et lihtsalt ei ole juusturibereid ega pitsasid.

Tõendab : üks asi, mida ma välja lõigatud, on suhkur just sellepärast, mida see nahale teeb. Ma teen selle, et veenduda, et mul pole mingeid läbimurdeid. Enamasti söön grillitud kana ja palju valku.

Mida sa sööd kohe pärast tulistamist tähistama?

Aldridge: Ma söön juustuburgereid ja pitsat kohe pärast seda!

Tootes: pizza! Pepperoni pizza. Rõõm, seda parem.

Victoria'i salajaste mudelitena on teil praegu mõlemad kehaikoonid. Kas kasvas üles, kes oli teie ilu ja keha ikoon?

Aldridge: Kate Moss. Kõik armastavad teda. Ma vaatan seal ja nägin nägu kellegi särgi juures. Ta on lihtsalt lahedam.

Tookes: Ma vaatasin alati Gisele Bündcheni. Tema keha oli lihtsalt haige. Ta on pikk, lahja, sobib ... ma armastasin teda. Ta on täiuslik.

Lily, teil on ikkagi võimalikult hämmastav abs maailmas isegi pärast lapse sündi. Räägi meile oma saladus.

Aldridge: ballett ilus! Tõsiselt Ma pole kunagi olnud hull abs ja siis hakkasin seda tegema. Kõik on teie südamikuga, nii et sa lihtsalt töötaksid kogu treeningu läbi, isegi ei mõista seda.

Palveta selle avamiseks LA filiaali! Lõpuks, esimese Swim Speciali auks, mäletate esimest bikiini või ujumistrikrit, mille olete kunagi omandanud?

Tõendab: Jah! Ma lihtsalt nägin seda fotot teisel päeval. Mul oli neli aastat vana ja see on see väike üks tükk värviliste polka punktidega ja rätikuga. See on nii armas.

Aldridge: mäletan esimest bikiini! Noh, see oli poiste šortsid ... see oli tankini! [naerab] Mulle meeldis, "Oh, mu jumal." Ma tundsin nii kuumat.

Tundke CBS-i täna õhtul kell 10.00 Swim Special'ile! Aldridge ja VS mudelite Martha Hunt ja Candice Swanepoeli jaoks ilmuvaid näpunäiteid klõpsake siin!