Smart Girli juhend tugeva ja paremini küünte jaoks

Iga pikk, läikiv küünte juur on tervislik küünte voodikoht, ja see on see, kus me hakkame käima. Kõige levinumad nõrkade ja rabete küünte põhjused on kuivus. Nagu ka teie käed võivad muutuda karmideks ja pühkides, võib samad sümptomid küüntele edasi anda. Pärast käte pesemiseks kindlasti käsi kreemiga. Teine igapäevane niisutav tava, mida peaksite võtma, on küünenõli kasutamine õhtul. Kui teil pole käsnade nahaõli, muudavad niisutava õli, nagu oliiviõli või kookoseõli.

Ärge vali ega hammustama

See võib olla raske, kui küünte hammustamine on närviline harjumus, kuid proovige seda kõrvaldada. Ühe jaoks võib teie sülje niiskus põhjustada küünte nõrgenemist. Suu sisaldab ka mitmeid mikroobe ja küünte hammustamine suurendab bakteriaalsete infektsioonide riski. See reegel kehtib ka teie küünenahkade kohta, mis tegelikult mõjutavad seeläbi nakkuste vältimiseks teie küünte vooderdamist. Kui te tõesti ei suuda nende silmist kinni pidada, võite oma küünenahk tagasi tõmmata, kuid vältige nende eemaldamist üldse. Hoidke oma niisutatud niisutatud küünevoodil nagu ülalpool selgitatud, hakkavad teie küünenahk muutuma vähem ja vähem märgatavaks.

Kasutage toidulisandeid

Oodates, kuni küüned kasvavad oma tervislikumaks, proovige segule lisandeid lisada. Üks populaarne valik on loomulikult biotiin, mida tuntakse ka kui vitamiini H. Kui te ei soovi biotiinipreparaate võtta, võite süüa ka mitmeid tervislikke toite, et suurendada selle vitamiini hulka toidus. H-vitamiin on leitud enamikust valgusisaldusega toitudest nagu kalad, avokaadod, oad, banaanid ja pähklid. Koos vitamiiniga H, E-vitamiin suurendab ka küünte tugevust. Kandke E-vitamiini õli otse oma küüntele ja küünenahadele. See võib aidata ka teie rutiini niisutavat komponenti hõlbustada. Selle vitamiini hankimiseks oma toiduga sööge rohkem lehti rohelisi, mandleid, seemneid või kala.

Vältige akrüüle ja geeli

Küünte kasvatamiseks on ahvatlev kasutada akrüüle või geeli, kuid mõlemad meetodid nõrgendavad küünte oluliselt. Eriti kui sa oled tugevate küünte kasvamise esimestel etappidel, lase neil täielikult oma rutiinist lahti. Selle asemel vali tavaline maniküür. Veenduge, et teie maniküür sisaldab nii aluskihti kui ka pealiskihte, kuna see takistab kilete eemaldamist ja kiusatust eemaldada ülejäänud küünelakk, mis koorib küünte pealmise kihi. Kui soovite eemaldada oma poleerit, kasutage niisutavat eemaldajat, mis ei kuivaks küünte voodit. Püüdke piirata akrüüle ja geeli erilistel puhkudel või kui see on midagi, mida te ei saa täielikult loobuda, proovige neid korrapäraselt maniküüriga pöörata, et teie küüned saaksid paraneda.

Kas soovite teada, kuidas eksperdid hoolitsevad oma küünte eest? Jätkake lugemist üheksa asja, mida tüdrukud täiusliku naelaga teevad alati - ja mida nad vältida.