See on, kuidas Türgi saun saab sind vähemohtlikule isikule pöörduda

Byrdi peakorteril on meie MO, et tähistada ilu igast maailma nurgast. Erinevate kultuuride ilutoodid on ajaloo ainulaadsed ja lebedad ning nende õppimisega suudame laiendada oma vaatenurki (rääkimata sellest, et võtaks vastu uus või uuemat vihje). Sellepärast kuulutame sel nädalal välja Global Beauty Week'i ja maksame erilist austust naistele nii kaugele kui ka laiemalt, Taist Venemaale ja kaugemalgi. Igal päeval austame meie õlakodade ilu tavasid, suundumusi ja traditsioone kogu maailmas, intrigeerivat ja mitmekülgset. Naudi!

Täidame vanni veega, visake mõnedes seepides ja nimetame seda vanniks. Ja kuigi 10-minutilise leotamisega pole midagi valesti, võib see teha imede nii meele kui ka keha jaoks - see pole midagi, võrreldes Türgi saunaga või "hammamiga". Tänavu sajandeid tutvustades pole Türgi saun mitte ainult puhtaks saamise vahend, vaid ka rituaalne kogemus, mis koosneb kuumast aurust, keha puhastamisest ja kena tassi tee valmistamisest. Et rohkem teada saada türgi vanni kohta saadud kogemustest ning selle paljudest tervisega seotud eelistest, jõudsime meeskonna suplemistalitusele New Yorgi idakülla Vene ja Türgi saunadesse. Siin on kõik Türgi vanni eelised, mida peaksite teadma.

1. Eemaldab toksiinid

Türgi saun algab suplejatega, kes istub kuumas toas, või sauna, kui soovite. Poorsed auruvad kuni nende poorid on avatud ja nende lihased on lõdvestunud. Selles protsessis ka paljud suplejad higi, mis vastavalt East Village'i vene ja türgi saunadele on "üks parimaid viise, kuidas aidata keha oma loomulikus toksiini eemaldamise protsessis". Selle ärakasutamise kogemuse ärakasutamiseks otsustavad mõned suplejad osaleda surnud meresoola puhastamisel või aurutamise teel.

2. Avab Pores

Vastavalt East Village'i vene ja Türgi saunatele on Türgi aurusaunade kõrged temperatuurid lahjendavad poorid, mis võimaldab sügavamat puhtust kui dušši. Kuigi see pole nii efektiivne kui näopiirkond, on see teine ​​parim asi, kuna see vabastab mustuse ja mustuse, optimeerides samal ajal ka nende toodete potentsiaali.

3. Tõmbab lõõgastust

Surma ja elutempo on nüüd rohkem kui kunagi varem põhjustanud stressi ja ärevuse kasvu. East Village'i vene ja türgi saunte sõnul võib "lõõgastav schvitz" edendada paremat vaimset ja füüsilist tervist, kuna see on tõhus vesiravi vorm.

4. puhastab sinusid

Kui teil on kunagi olnud tõsine allergiajuhtum, teate tõenäoliselt, et kena soe aur on suurepärane võimalus oma ninatisi avada. Ja Türgi saun, kus on sooja ja kuuma ruumid (aurusaunade erinevad tasemed sõltuvad sellest, kas olete maitsestatud või kogenud uut kogemust), saavad teie sinusoidud nii, et saate loodetavasti üle saada nende allergiate ja / või külm palju varem.

5. Suurendab ringlust

Steam stimuleerib higi, mis kõrvaldab keha ainevahetusjäätmed, edendades paremat vereringet jäsemetel, ütleb Ida-külla vene ja Türgi saunad. Siiski, kui soovite suurendada ringlust veelgi, võite valida oma auru järele sügava koe massaa˛i.

Järgmine üles: Lõdvestu parimate DIY-vannide retseptidega, mida saate oma köögis juba varem teha.