9 asju, mida sa päikesekaitset ei teadnud

Teoreetiliselt peaks päikesekaitsetase olema keeruline asi: kui te seda igapäevaselt kasutate, siis on teid kaitstud ja kui mitte, siis te ei ole. Lihtne, eks?

Kuid kuidagi on nii palju tegureid, mis teevad asju üsna segadusse. Näiteks, milline on keemiliste ja füüsikaliste valemite vaheline erinevus? SPF 100 on parem kui SPF 30, eks? Kas see pudel, mida ma kaks aastat tagasi ostsin, on ikkagi hea? Niikaua, kuidas see kraam tegelikult töötab?

Sa ei ole üksi - need on asjad, mida me ise oleme mõelnud. Nii et probleemide lahendamiseks võitleme mõne suurima KKK-ga SPF-i kohta ja ka fakte, mida olete ilmselt kunagi isegi kaalunud. Hankige vastused oma põlevaid küsimusi (vaata, mida me seal tegime?) Allpool.

Arvestades, et enamus kosmeetikavahendeid lakkavad kehtima aasta või kahe aasta jooksul, võite olla üllatunud, et saate teada, et SPF on koostatud kuni kolmeks aastaks. Veelgi enam, enamus pudeleid on tembeldatud aegumiskuupäevaga, seega kui te pole kindel või ei mäleta, kui olete selle ostnud, proovige kontrollida sildi või alt. (Ja kui see lõhnab naljakat või muudab värvi, siis on kõige parem see lihtsalt viskama.)

Koos kõrvade ja peanahadega on küüned (nii sõrmed kui ka varbad) mõned kõige tähelepanuta jäänud kohad, kui inimesed maha löövad, mis jätab naha naha vähki haavatavamaks. Pöidlipära: asetage see kõikjale .

Selle aasta alguses näitas tarbijaaruanne, et peaaegu pool oma päikesekaitsetoodete aruandes katsetatud valemitest ei vastanud pudelis märgitud SPF-i numbrile. Kindlustamaks, et teil on piisavalt kaitset, kaaluge mõne toote valimist, nagu näiteks La Roche-Posay Anthelios (30 eurot), mis oli ainus valem täiusliku skoori saamiseks.

Sa oled lihtsalt pehme SPF 30 kleepumine. "UV-kiirte blokeerimise korral on SPF 30, 50 või 100 vahel väga vähe erinevusi, " rääkis dermatoloog dr Elizabeth Tanzi. SPF 30 blokeerib juba 97% nendest kiirtest ja tegelikkuses muudab 50, 75 või 100 täiendus väga vähe vahet - me räägime 1% või 2%. (Tegelikult on FDA teinud ettepaneku piirduda SPF 50-s kuvatud numbriga.)

FDA on selle aasta jooksul piinama päikesekaitsetoodete märgistamist ja üks sätteid sisaldab sõnu nagu veekindel ja higistamine . Isegi kui SPF on veekindel, ütleb organisatsioon, et see ikkagi väheneb, kui päev jätkub - ja väites, et see on veekindel, võib inimesi uuesti rakendamisest kinni pidada. (Peaksite pidevalt taaskäivitama ükskõik millist valemit kasutate.) Peale selle peavad pudelid, mis on märgistatud kui "veekindlad", peavad samuti teavitama kasutajat, kui sageli uut või higistamist uuesti rakendada, võimalused on iga 40 või 80 minuti järel .

Praetud, kahjustatud juuksed ei ole armas väljapanek, ja seda isegi ei mainita, et kui te oma juukseid värvite, siis võite põhiliselt raha välja visata iga kord, kui väljuge ilma kaitseta. Kasutage SPF-i juukseid nagu Shiseido Ultimate Sun Protection Spray ($ 36), mida saab mugavalt kasutada ka teie näol ja kehal. Parem veel, paar seda mütsiga.

Mõlemal kujul on plussid ja miinused ning töö pisut erinevalt. SparkNotesi versioon: Füüsiline päikesekaitsekreem sisaldab mineraalseid koostisosi (nagu tsink), mis asetsevad naha peal, et päikesekiirgust lahutada. Keemilised valemid sisaldavad orgaanilisi ühendeid, mis imenduvad naha alla ja reageerivad UV-kiirtega, vabastades need lihtsalt kuumusega. Mõlemad on väga tõhusad, nii et see läheb isiklike eelistuste asemel. Kuid esthetician Renée Rouleau teeb mõlema kasutamise võimaluse, nii et saate nii seest kui ka väljast kaitset.

Pikka aega võib iga päikesekaitsetootja pudelil märkida "laia spektri", isegi kui see valem on ainult tehniliselt kaitstud UV-kiirguse eest, mis on täpselt nii paljudes Ameerika Ühendriikides müüdavates päikesekaitsetoodete puhul. FDA on nüüd selle vastu, kuid tasub märkida, et kui teie lähenevad valem kaitseb ainult UV-kiirgust, ei ole te nii ohutu kui võimalik. Kuigi päikesepõletuse tagajärjel on UVB kiirgus, peetakse UVA raame ka nahavähki, rääkimata nahka kahjustavatest (ja vananemisest) vabadest radikaalidest. Valige valem, mis kasutab sertifitseeritud laiaspektrilist kaitset või kasutab põhikoostisosana tsinkoksiidi, mis on FDA poolt praegu heaks kiidetud kõige tõhusam UVA-filtreeriv koostisosa.

Selles märkuses on paljud dermatoloogid soovitavad pigem Euroopa kui Ameerika valikuid, sest need sisaldavad tavaliselt paremaid UVA-filtreid ja pakuvad seega paremat kaitset vabade radikaalide tekke eest palju ulatuslikumale kaitsele. (Pidage meeles, et see ei seisne lihtsalt põletuse ärahoidmises.) Oleme taas La Roche-Posay väga laias valikus fännid.

Kas soovite oma päikesekaitse veelgi paremaks muuta? SPF-i hoiustatud näo pinnalt UV-jälgimise kleebiseni on need praegu kõige uuenduslikumad tooted.