Lihtne põhjus, miks teie juuksed ei tööta
tooted
Viimaste kuude jooksul (rohkem kui 12 täis, kui ma olen aus), on mul olnud juuksed, mis on veidi vastuolulised. Terve, rindkere pikkusega lokid, mida kasutatakse pea peas ja mis kasvavad ilma palju vaeva. Kuid viimasel ajal on need varbad asendatud õhukeste, kahjustatud ja ebaühtlate tegevussuundadega, mis on hetkel hetkeks ettevaatlikult valmis. Ma olen igat juuksetoodet vahetanud, küsisin ekspertidelt ja võttis toidulisandeid, kõik võimalused, et mu juuksed saaksid taas oma heade soosimiste juurde (vaid aasta hiljem ollakse väga pettunud).
Meeleheitel vastused ja minu puruneva köie lõpus panin ma oma rahulikult pommitama oma tervisekunstniku Viktori tema nõuandesse. Iga kord, kui ma tema näen, on tema juuksed pikemad, tugevamad ja ilusamad kui varem. Ma tunnistaksin tõrjutud armukadedust, kui see ei läheks vastu kõigile minu "naistele, kes toetavad naisi" tüüpi moraali. Tema nõuanded? Avokaadod. Jah, tõesti.
Ta rääkis mulle taimedest valmistatud toidust (üks ma olen proovinud nädalat kinni pidada) ja sellest, kui rikas see on tervete rasvadega. "2016. aasta veebruaris hakkas armas ja väga andekas Mark Townsend minu juukseid raputama, " ütles ta mulle. "See oli teretulnud ja hädavajalik muudatus, osaliselt seetõttu, et mu varajased juuksed olid niivõrd kahjustatud, et mul purunemise tõttu paar tolli kaotasin. Vähem kui kaks aastat hiljem mu juuksed on jälle lühemad ja tervemad kui kunagi varem. See on täiesti hull, kui kiiresti see kasvas, eriti kui arvestada, et ma teen selle blondiin iga kuue kuu tagant. "
Ta jätkas: "Peale selle, et kasutasin mõlemal päeval suures koguses jojoobiõli oma otstes, on ainus erinevus minu rutiinist mõned aastad tagasi, et ma tarbin palju tervislikke rasvu. Ma söön vähemalt poole avokaadost igaüks päev - tavaliselt rohkem ja kindlasti saada oma täidis oliiviõli, kakao ja mandlid.Ma ei suuda mõelda midagi muud, mis võiks muidu ootamatult nii suurt erinevust, eriti kuna ma olen näinud märkimisväärset erinevust minu Nende omega rasvhapped ei ole nalja. "
Nii et koos oma juuste inspiratsiooniga otsustasin kaks nädalat kahe nädala jooksul kaks täisvärvi avokaadot süüa, et näha, kas see on midagi muutnud. Mis hetkel pean ma kaotama? Ma juba kaotasin duši rohkem kui tavaliselt duši all ja proovin midagi, et see lõpetaks.
Esiteks vähe uurimistööd. 2013. aasta uuring näitas, et tervisliku toitumise kontekstis võib avokaado tarbimine sobitada tervislike toitumisplaanide hulka, kuna see sisaldab märkimisväärseid kiude, kaaliumit, magneesiumi, A-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini, folaate, ja vitamiin B6. Lisaks sellele aitab rasvhapete rikkalik toitumine juuste kasvu toetada, kuna see ei takista juuste väljalangemist ja purunemist, vaid soodustab ka juuste kasvu ja vähendab peanaha põletikku.
Avokaadostust pühendununa ei oleks ma võinud selle väljakutse lihtsamalt leida. Kuid lõunapositsioon ei ole täpselt rahakoti sõbralik. Suurim New Yorgi röstsai on umbes 12 $ kuni 15 $ popi ja ma üritan kulusid kogu päeva jooksul vähendada. Selle asemel ostsin selle avokaado toidupoest ja tegi ise oma.
Pärast nädala pärast minu tervete rasvade ööpäevase annuse söömist tundus mul end hästi. Kindlasti mu toitumine oli muutunud tervislikumaks. Selle asemel, et Hiina vallandamine ja juusturburgid võõrastaksid, valmistasin ma tervislike toitainetega toitu. Ma tegin avokaadoga peetunud salateid, avokaado röstsaiti, terve avokaado, mis oli viletsa ja oliiviõli vahele ja isegi avokaado-huevos rancheros'e jaoks spetsiaalne hauakamber. Kuid kas ta tegi midagi kurva ja kurb juuksed? Ma pidin seda veel ühe nädala tagant, et olla kindel.
Pärast täielikku 14 päeva avokaado toidust ma ei oska öelda, et ma märkasin, et juuste kasvu tegelik tohutu sissevool (see oleks hull, arvatavasti), kuid ma nägin tohutut erinevust huonikus, pehmususes ja juhitavuses mu lokid. Selle asemel, et see oli tavaline õlgede kujutlusvõime, mu juuksed olid kašmiir pehme ja võin (esmakordselt pikka aega) käivitada oma sõrmed otse läbi. Ta põrkas tagasi nii, nagu seda kunagi varem ei olnud, ja õhu kuivatamiseks oli see imelihtne. See, pluss sära, mida mu juuksed välja laskisid, oli väärt väärtust - esile tõusnud leiutist, vaadates seda peeglisse. Kas soovite osta juuksevalgustuse? Sest ma peaksin.
Lõpuks tunduvad mu juuksed tugevamad, vähem rabe, super pehmed ja lõputult läikivad. Kas see on pikem? Võibolla sentimeetriga, kuid ma olen rahul šokeerivate tulemustega ükskõik millisel viisil. Ma jätkan kahe avokaado tarbimist päevas, kuni mu juuksed näevad välja nagu Victoria. Need on tulemused, mida ma avaldan.
FYI: ma proovisin Kaia Gerberi "YOLO" toitu - ja jah, ma tean, et ta on 15-aastane.
