Need on parimad jõusaalid uuel aastal liitumiseks

Kas te järgite "uue aasta, uue mehe" mentaliteeti? See on kliše selles punktis, ja see on probleemne nutikas: me peame end ise leidma, sest meie endised isikud ei olnud piisavalt head. Me tõukeme seda külje poole ja asemel jõuame uuel aastal, pidades silmas sama isikut, ainult paremate väljavaadetega. Osa sellest väljavaatest võtab meie tervise-vaimu, keha ja hinge.

Nende jaoks, kes kavatsevad 2018. aastal oma tervise säilitada, on üks parimaid viise seda teha, töötades välja ja. Iroonia pole meile kadunud, et me üritame samal ajal oma "uue meist" seisukohta veel edendada spordisaalid, kuid tõsi on see, et kui te ei ole füüsiliselt aktiivsed, siis teete oma keha tohutult halvaks. Kui te harjutate, on teil märgatavalt rohkem ärkvel ja tähelepanelik, teie elundid ja lihased näevad tohutut kasu ja ennekõike teie kindlustunde hakkab tõusma.

Nii et kui hakkasite alustama, koostasime selle aasta jooksul mõned teid meie lemmikmajutustöökodadest üle kogu riigi (paljud kasutavad uue aasta soodustust).

PRÕKS

Crunch'i peamine prioriteet on # NoJudgments. Selle peamised sambad on positiivsus, kaasamine ja lõbus, muutes ruumi nii nauditavaks kui ka motiveerivaks. See pakub teile sotsiaalsete liblikate rühmasid ja personaalset koolitust, kui soovite täpsemat treeningut. Kui olete huvitatud Instagram'i bootist, mida olete igatsenud, ja kardio-masinate ridu, et oma vastupidavust suurendada, on mõni suurepärane tõsteseade, rääkimata sellest, et rajatised ise on puhtad ja klanitud. Crunch pakub poksimist, joogat, jalgrattaga sõitmist, südame tantsimist ja isegi natuke rohkem risõmu (tüdrukute öölõppude klassid on teie tulevikus 2018. aastal). Kui see teile ei ole veendunud, siis võib-olla jaanuari hinnakujundus. Kui registreerute praegu ainult 5 $, siis on jaanuar jaanuar täiesti tasuta. Olgu, kus me saame registreeruda?

ORANGEHEORY FITNESS

Uurimata ainulaadset rühmaõppetundide klassi võib osutuda võimatuks - kui mitu korda saate teha sünkroniseeritud hüppedetappide komplekti enne, kui olete ise maganud? Orangetheory Fitness ei tee midagi muud sobivuse klassi, see jälgib teie südame löögisagedust. Selle kohandatud randmeekraan jälgib, et tema praktikandid töötavad oma keha täpselt nii, nagu nad peaksid oma ainevahetuse stimuleerimiseks ja kogu treeningu ajal oma energia suurendama. Saate põletada kuni 1000 kalorit ühe seansi kohta ja jätkab kalorite põletamist 36 tunni jooksul. Me teame, et see on peaaegu liiga hea, et olla tõsi. Kui teie uusaasta otsus on kaotada mõnevõrra, Orangetheory on jõusaal, et liituda. Võite kaotada kuni viis naela nädalas, kui jätkate oma treeninguid ja sööte tasakaalustatud toitu.

equinox

Equinox on põllukultuuride koor, mis puudutab jõusaali liikmeid. Jõusaal kirjeldab oma klassi kui kogemusi, mis aitavad teil täielikult treeningusse sattuda. See pakub kogemusi jalgrattasõiduks, jooksmiseks, tugevdamiseks ja kardiotoksikkeerimiseks, samuti iseseisvaks ja isiklikuks koolituseks. Kui alustad oma treeningreisimist, pakub Equinoxi meeskond teile "sobivuse hetkepilti", mis näitab, kus te seisate sobivuse osas ja kus teie potentsiaal jääb. Iga treener on kõrgelt haritud teaduse tagatud Equinoxi treeningute instituudis. Meie isiklik lemmikosa on see, mida saate pärast treeningut spaa jahtuda. Kujundamine pole kunagi tundu enam luksuslik.

eluaeg

Eluaeg on loodud nii, et see sobiks kõigile oma sobivuse vajadustele ja eesmärkidele. Võite toonuda oma abs'i barreklassis, olla osa kehakaalu langetamise koolitusprogrammist, liituda tennise meeskonnaga ja veeta aega oma lastele basseinis kõik ühe päeva jooksul. See on jõusaal inimese jaoks, kes seda kõike teeb. Lifetime üks unikaalsemaid osi on toitainete rikkad tooted. Vadakuvalk ja multivitamiinid on kaks rida toodetest, lisaks pakutakse toitumisharjumusi elukestvas rajatises asuva spetsialistiga. Selles jõusaali juures on ka spaa, nii et kui teil on täispikk päev, võite massaažiga lõõgastuda. Jah palun. See on jõusaal, mis on keskendunud elustiili suhteliselt sobivusele ja me armastame seda väga.

Btone sobivus

BTone'i signatuuriklassi treenimine TONE on 45-minutilise treeninguga, mis jõuab teie keha lihasesse, kasutades jõusaalis kohandatud reformijaid. Läbi madala löögisageduse, suure intensiivsusega käikudega muutub teie keha tugevamaks, kergemaks ja toniseeritaks iga klassi. Pilatese tervikliku kvaliteedi inspiratsiooni põhjal rõhutavad need klassid tugevust ja südameõpetust. BTone pakub ka veesõiduklassi, ringkoolitust ja nelja nädala boot laagrit, mis kõik seavad teie keha täiuslikuks. Mitmed väljaanded on BTone'le väga kiitnud, öeldes, et see on üks parimaid spordisaalid, kui otsite toonit ja paneb oma keha üles otsima täpselt, kuidas olete alati tahtnud.

CKO KICKBOXING

Kui traditsioonilise jõusaaliga varustatud seadmed on liiga hirmutavad, on treeninguklasside registreerumine just see, mida peate tegema, et jõuda oma 2018. aasta sportimisvõimaluste saavutamiseks. CKO Kickboxing on cardio kickboxing klassi, mis sõna otseses mõttes lööb teie tagumik kuju. Võite põletada kuni 1200 kalorit tundliku klassi kohta, sest te ei lakka kunagi liikumist. Klassid algavad südame soojendamisega ja lähevad kickboxing ahelate mulgustamiseks ja kicking raske mulgustamiseks koti. Te saate rõhutada kogu aeg, saada julgustavaid näpunäiteid ja abi juhendajalt ja ülejäänud klassist - see on üks lõbusamaid tervisekogemusi. Töötajad pakuvad kõik, mis teil võib-olla vajada ostukohas, nii et te ei pea muretsema enne klassi jõudmist.

24-tunnine fitness

Alustame selle spordiala ühe parima osaga - kui registreerute uue liikmena, siis kulutate ainult $ 29, 99 kuus. See on peaaegu olematu jõusaaliga, kus pakutakse kõiki 24-tunnist pakkumisi. Klassid on kujundatud ümber tugevuse, intensiivsuse, põletuse ja õndsuse ning neil on palju erinevaid stiile, nii et leiate endale sobiva idee või proovige erinevaid sobivuse meetodeid, et seda huvitavaks pidada. Võite osaleda ka jõusaalis asuvas isikliku koolituse programmis, mis võib olla kas ükshaaval, partneri, grupi või kiirkursusega. Üks teguritest, mis muudab 24-tunnise sportimise võimaluse selliseks ainulaadseks jõusaaliks, on see, milliseid üritusi ta hostib ja veebisaidi elustiili osa. Te saate lugeda kõike alates jooga teadusest kuni muusika esitusloenditesse, mis teie motivatsiooni suurendavad.

Kas soovite jõusaali jõuda? Need on meie lemmik treeningkomplektid.