Üle 80-aastased naised jagavad oma parimaid näpunäiteid

"Ma kasutasin palju noorena tüdrukuna kõndima. Nüüd on see midagi, mida ma pean tegema iga päev, et kõik toimiks. Luckily, mul on bassein ja ma teen seda vähemalt kaks korda nädalas." - Anita, 81

"Harjutus tagasihoidlikult! Sa ei ole enam oma teismeliste seas." - Liliane, 90

2. Surroundage ennast nooruslike inimestega.

"On väga tähtis, et oleksid lähedased sõbrad, kellega võite vabalt rääkida. Arendage sõpru, kes on vähemalt 15-20 aastat nooremad kui teie, kui olete oma 80-aastastel ja vanematel." - Liliane

"Püüan hoida ettevõtet positiivsete inimestega ja jääda avatuks uutele ideedele. Kunagi alahinnata häid sõpru ja tugevaid perekondlikke sidemeid. Need on väga olulised." - Anita

3. Kasutage alati looduslikke nahahooldusvahendeid.

"Olles Iraanis, õpetas mu ema alati, et ma kasutan loomulikke tooteid oma ilu rutiinina. Kasutan ka puhast roosivett (sama, mida ma kasutan roosi- ja kardemonikoogide valmistamisel!) Koos kogu näo puuvillapalliga, kael ja dekoltee looduslikuks tooniks. " - Ferri, 80

4. Viia oma meelt pidevalt.

"Mina tean, et iga päev õpitakse midagi uut, et oma aju stimuleerida. Üks viis, kuidas seda teha, on NY Timesi ristsõnade abil. Mul on rakendus minu iPadis ja see on mulle palju väljakutseid. Mõnikord on mul vaja ristsõnaõnastikku uurida, kuid see aitab mul leida vastuse, mis aitab midagi uut õppida. Ma lihtsalt õppisin täna, et Aloe Blacc on minu jaoks meeldiva laulu kunstniku nimi! " - Shirley, 80

"Hoidke intellektuaalselt aktiivsed, osaledes kõnelustel teemadel, mis teid huvitavad, ja loe võimalikult sageli." - Liliane

"Mulle meeldib teha mõistatusi, eriti krüptogramme!" - Anita

5. Püsige aktiivselt oma kogukonnas.

"Minu kirikutööd on minu jaoks erilised. Olen minu kodulinnas olevate katoliiklike naissoost nõustajate rahvusvaheline esimees - me teeme enamasti heategevuslikku tööd ja kohtume kaks korda kuus. Minu käed liiguvad iga päev, õmbledes vähe kleidid missioonideks või heegeldamiseks kodutute või New Yorgis nunnakübarate jaoks. " - Anita

"Vabatahtlik, sest kohtute inimestega, kellel on sarnased huvid." - Liliane

6. Puhastage ja niisutage nahka igal õhtul.

"Üks kõige olulisemaid ilusalonge igas vanuses on niisutav iga päev ja enne voodisse ja ärge kunagi magamiskohta!" - Anita

"Igal õhtul kasutavad silma meigiks eemaldamiseks mandliõli. See on niisutav ja nahale kasulik, kuid ka töötab ka siis, kui on õrn eemaldaja." - Ferri

7. Leidke, mis teeb teid õnnelikuks ja teeme seda kogu aeg.

"Mulle meeldib muusikat kuulata - kõikvõimalikud tüübid - midagi, mis peaks minu varblast koputama!" - Shirley

"Naerda palju. See on teile kasulik." - Anita

Järgmisena ärge jätke järele ühte toodet, mida peaksite ostma nendest kallistest nahahooldustoodete brändidest.