5 looduslikud abinõud, mis vähendavad rosaatsea

Oleme arutanud mitmesuguseid võimalusi rosacea põletiku vähendamiseks. Kuid kas olete kunagi loonud seda looduslikumat rada? Kui ei, siis võite soovida, kuna on mitmeid eeliseid.

"Kõige tavalisem rosaatsea-ravi hõlmab suu kaudu manustatavate ja paiksete antibiootikumide kasutamist, " ütleb kloostri asutaja esthetician Athena Ellen. "Paljud meist seisavad vastu antibiootikumide kasutamisele, sest me muretseme antibiootikumide pärast, mis tapavad häid baktereid koos halbadega."

Kuid enne, kui hakkate oma kööki puhastama mis tahes DIY-hoolduseks, on mõned asjad, mida peate teadma. Me palusime Ellenil murda kõike, mida peame kaaluma, enne kui jõuame roosvistriks looduslikuks abinõuks. Kerige allapoole, et näha, mida ta peab öelda.

Rosacea alamtüübid

Et näha, mis on parim rosaatsea raviks, peate esmalt teadma, et seal on neli erinevat alamtüüpi. Sõltuvalt sellest, mis teil on, võite kas minema lihtsalt looduslike abinõude kasutamisega või pöörduda ravi saamiseks arsti juurde.

Elleni sõnul saab alatüüpi 1, mis sisaldab punetust ja paistetust, ja alamtüüpi 2, mis sisaldab akne puhkemist, ravida looduslike abinõudega. Ta ütleb alamtüübi 3 ja alamtüübi neli kohta, et peate tõenäoliselt arstiabi.

"Alamtüüp 3, millega kaasneb turse ja vedelikupeetus, mis on tavaliselt nina ümber ja alatüüp 4, mis kahjustab silma, on kalduvus olema äärmuslikumad ja võib olla valulik, " ütleb ta. "Need vajavad sageli meditsiinilist abi, sealhulgas suukaudseid antibiootikume ja / või kergeid ravimeetodeid. Kuigi antibiootikumid ja kerged ravimeetodid ei ravi, võivad nad sümptomid leevendada."

Looduslikud abinõud

Kui olete otsustanud, et soovite proovida looduslikku ravimit pärast seda, kui olete kindlaks määranud, millise alamtüübi rosacea teil on, Ellen määrab välja viis kõige efektiivsemat:

1. Puhastage oma dieeti: "Tutvuge tervist edendavate toiduainetega, nagu head rasvad, kõrge kiudainetega toidud, köögiviljad, käärsool ja ingver, " ütleb ta. "Inimkond reguleerib põletikku meie kehas. Toidu ja soolte puhastamine puhta toiduainega, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, madala suhkru ja hüdrogeenitud õli, vähendab põletikku kogu keha ulatuses. Sageli näen oma kliendis suurt paranemist rosaceaga, kes on üle vaadanud nende toidud või hiljuti osalenud puhas. "

2. Jooge aloe vera vesi: "Aloe vera joomine on nagu joogivesi, millel on ekstra antioksüdandid ja vitamiinid, " ütleb ta. "See aitab suurendada soolestikus sisalduvat veesisaldust ja aitab kõrvaldada toksiine kehas, aidates sel viisil põletikku kehas ja vähendades rosaatsea."

3. Kasutage õli: "Enamik nahahooldustooteid koormatakse säilitusainetega ja ärritajatega. Väldi geeli puhastusvahendeid, happelisi koorivaid puhastusvahendeid, mis tahes tooteid salitsüülhappe või bensoüülperoksiidiga, " ütleb ta. "Kasutage kergeid puhastusvahendeid nagu puhastusõlid ja roosipuu seemneõli, liblikõielist õli, tamanuõli ja õhtusöömaõli, kuna need koostisosad on väga toitev ja põletikuvastane."

4. Mõtisklege: "Stress on suur põletikurõhk kehas, " ütleb ta. "Väikest kahe minuti pikkust meditatsiooni igapäevast rutiini arendamine vähendab stressi meeles ja kehas."

5. Tee oma loomulikud näopiirkonnad: "Aloe vera geeli, rohelise tee kokkusurumise või kolloidne kaerahelbed mask rakendab ajutiselt nahka, vähendab punetust ja põletikku, " ütleb ta.

Nii et sul on see. Kui olete otsustanud, et teie looduslikud ravimeetodid on teie rosaatseadile minna, pole see kergem kui viis ülaltoodud protseduuri.