Minu (lühikese eluviisiga) katse õli tõmbamisel aus hoiatus

Ma kuulsin esimest korda paar kuud tagasi õli tõmbamist, püüdes välja selgitada, kuidas kasutada kookosõli minu kuivade kahjustatud kiudude kinnitamiseks. "Saate seda kasutada juuste maskina, aga ma eelistan seda kasutada õli tõmbamiseks, " kirjutas kommentaaride jaotises üks anonüümne kasutaja. Intrigeerides hakkasin kiiresti Google'it "õlitõmbamist" ja kulutan järgmise 20-minutilise lugemisega iidse ajurveedipraktika kohta. Mida rohkem ma lugesin, seda rohkem ma imestasin - miks rohkem inimesi sellest ei teadnud? Protseduur tundub olevat lihtne: tõsta 15-20 minuti jooksul suu kaudu looduslik õli, mille tulemuseks on terved igemed, valgemad hambad, selge nahk ja mitmed muud tervise- ja ilutushüved. Pane mind kirja.

Järgmisel hommikul ärkasin üles entusiasmi, mida tavaliselt hoian uksele tormas, kui saabub sujuv tarnimine. Ma võtsin oma kööki kätte, haarasin oma Trader Joe'i orgaanilise viirukonokoõli (6 dollarit), tõmbasin lahti kinni ja sulgasin suuri lõhesid.

Ma kaotasin oma otsuse kohe.

Võibolla ma ei arva seda läbi. Ei, ma kindlasti ei arva seda läbi. Ma olin unustanud oma lapsepõlvest kõige rohkem õppetundi: lihtsalt see, et midagi lõhnab, ei tähenda, et see maitseb hästi (aitäh, Play-Doh). Kookospähkliõli, mis lõhnas nii maitsvat, kui kasutasin mu nahka ja juukseid, ei kohandanud hästi suhu, et kergelt öelda. Vaatasin meeleheitlikult kella aega - ainult 15 sekundit oli möödas. Ma vihkan ilu jumalaid selle julma trikki.

Kuid mõnevõrra suutsin ma hoida õli minu suus soovitatud 15 minuti jooksul, enne kui see muust prügikast välja viskas, hingeldades hingeõhku. Ma kontrollisin oma suu peeglisse - ei olnud märkimisväärset erinevust, kuigi mu hambad nägid teda läikivamad.

Järgmisel hommikul lopsutasin mu suhu veel ühe supilusikatäis kookosõli, mis oli palju vähem entusiasmi kui eelmisel päeval. Seekord kestisin vaid kolm minutit, enne kui õliga välja visati ja loputas mu suu veega. Ma pole kunagi üritanud õlitõmmet uuesti tõmmata (kuigi ma tegin oma lõuendimängu sammuks minu igemete poolvastavana).

Mõni kuu hiljem hakkasid kõik ilusalud ja ajakiri rääkima õlitõmbamisest ja kõikidest eeldatavatest eelistest. Oma vähem kui positiivse kogemusega silmas pidades otsustasin asju leida ja palusin kuulsuse hambaarst dr Gregg Lituchy oma mõtteid hulluse kohta. Loe edasi, et näha, mida ta pidin öelda.

Kuidas see töötab?

Esiteks küsisin temalt täpselt, kuidas peaks õlitõmbamine töötama, mida ta rõõmuga selgitas: "Meil on suu kaudu istuv bakteriaalne plaat, " ütles ta. "Need bakterid toodavad rasvlahustuvate toksiinide, mis asuvad meie hammastel, - kui te suu kaudu 20 minuti jooksul suu sisse suundate seesami või päevalilleõli, vähendab see suu kaudu põletikku, kombineerides neid baktereid ja eemaldades need siis, kui see välja viskab." Siis, vähendades ja imendades bakteriaalseid naastusid õlile, muudab teie igemed tervislikumaks ja roosamaks, vähendab põletikku, annab teile parema hingeõhku ja muudab hambad valgeks.

Ma jagasin oma õli tõmbamist kogemusi temaga ja ta naeris. "See on keeruline osa, mis aitab kogu õli umbes 20 minutit, " ütles ta. Ta ütles ka, et minu esimene viga oli kookospähkliõli kasutamisel. Ilmselt on seesami- ja päevalilleõli tõhusamad. Ta tunnistas, et üritab nafta välja tõmmata, üllatavalt positiivsete tulemustega: "Minu kummid näisid tõeliselt head terved igemed on roosa kui punased, mu hingeõhk lõhnas suurepäraselt ja valgenduse valguses läks mu hambad natuke heledamaks." ta tunnistas oma sama lüüasaamist: nõutud 15-20 minuti vältel kulub selleks, et naastu ja bakterid imenduksid õli, oli lihtsalt liiga pikk. Ta kestis kaks nädalat.

Millised on muud hüved?

Mis on inimestega, kes ütlevad, et õli tõmbamine läheb suu tervisest kaugemale ja võib kasu saada ka teistele kehaosadele nagu teie nahk? Lituchy selgitab, et see juurdub teoorias, et teie suu tervis on otseselt seotud ülejäänud keha tervisega.

"Mõelge sellele nii, " ütleb ta. "Bakterid võivad siseneda suu väikestesse kapillaaridesse ja sõidavad need veresooned teistesse kehaosadesse. Seetõttu usuvad paljud arstid ja hambaarstid, et suu põletik võib põhjustada põletikulisi probleeme ülejäänud kehas, nagu diabeet ja arterite tahvel. Kui te arvate nende tingimuste poolest, siis kindlasti on võimalus kindlasti usk, et õli tõmbamine võib teie tervisele kasuks kasu olla. "

Kuigi ta toetab veendumust, et õli tõmbamine võib viia tervislikumate igemete vastu, hoiatab ta selle eest, et seda vaadeldakse imeravistina: kõik pole mingil juhul õli, mis tõmbab asemel õiget niidistamist, harjamist ja tavapärast puhastamist! Ta soovitab loputada, flossing ja hammaste harjamine pärast õli tõmbamist, nagu tavaliselt.

Milliseid tulemusi ma ootan?

Nii kaua, kui kaua peaks õli tõmbama, enne kui hakkate tulemusi nägema? "Kui sa õli tõmbavad 15-20 minutit, kolm korda nädalas, hakkate nägema paranemist pärast esimest nädalat, " ütleb Lituchy. Ma teavitasin teda, et ta ahvatleb mind andma õli, tõmbates veel ühe käega - mitte kergesti, pidades silmas minu kerget traumaatilist esimest kogemust. "Minu isiklikust kogemusest olen kindel, et seal on kasu, " ütles ta. "Ma ei lugenud midagi negatiivsetest mõjudest, nii et ma ei näe mingit kahju. Järgmine kord, kui teete seda, vaadake oma igeme kudet - kas see on läikiv või kuiv? Sa tahad, et see jääks kuivati ​​poole, mida hakkate märganud juba paar esimest korda. "

Ja lõpuks ...

Ma tänasin teda oma aja eest ja riputasin üles, üllatunud, et ma vaatan veelgi väljavaatega. Aeg ütleb, kas ma annan õlile teise minna (ehkki asjaolu, et minu kolleeg lihtsalt ütles mulle, et ta õli tõmbab iga päev, tundub olevat mingi kosmiline märk), kuid vahepeal ma mul on palju muud kookospähkliõli purgid - ükski neist ei sisalda mulle seda spooning suust.

Kas te kunagi prooviksite õli tõmbamist? Räägi mulle oma kogemustest allpool!

See postitus oli algselt avaldatud 7. mail 2014 ja seda on ajakohastatud.