Pure Barre'i uus südame klass sobib inimestele, kes vihkavad kardiotooni

Kuna Pure Barre'i Lääne-Hollywoodi linna fuajees oli väike redigeerijate ja juhendajate rühm, ei suutnud ma siiski märganud, et üks fraas tundus korduvat helistamist: "Ma olen närviline". Kuid kollektiivne sentiment oli arusaadav - meie kõik oli selleks, et eelvaadelda ettevõtte uut südamepõhist klassi Pure Barre platvormi ja nagu igaüks, kes on võtnud ühe Pure Barre'i traditsioonilistest klassidest, teab, on see kindlasti karm ja ilma kõrge oktaanarvuta .

"Kas see on tõesti raske?" Kutsusin juhendajat Shalisa Pouwit, kes aitasid klassi välja töötada ja juhataksid eelvaadet nii toimetajale kui ka LA õpetajatele. "Ma ei ütleks, et see on raskem, kuid erinevad, " ütles ta. Ma ei olnud täpselt mollifitseeritud.

Pouw selgitas, et Pure Barre'i platvorm on mõeldud inimestele, kes tunnevad, et üksinda pole piisavalt täielikku treeningut. Selle asemel, et täiendada oma klassi südamehaigusega, on neil nüüd universaalteenus. "See on sama meetod, kuid me hoiame südame löögisageduse tõusu. See on lõbus - seal on palju hüppeid, " ütles ta.

Kui me sisenesime stuudiosse, olime kõik seotud väikese platvormiga, mis sarnaneks sammu aerobikaga. Kui me jõudsime klassi paksusse, siis see korrelatsioon jätkus - astusime ja platvormilt palju ja hüppasime. Klassi tavaline vorm oli veel paigas - me jõudsime käest reideteni istmelt südamikule, kõik koos tavaliste lihastikutest liikumistega. Kuid ka väikesed "sprintid" kogu ulatuses, kui me astusime ja tegi iga harjutuste komplekti kahekordse ja seejärel kolmekordse ajaga. Ühe meeldejääva osa vältel trapeerisime end platvormilt, kasutades tugipunkti. Pouw oli õige - seal oli palju hüppeid, ja see oli tõesti lõbus. ( Oota, kas ma tegelikult just kardiole meeldis?) Ma ütlesin end pärast seda, kui 55 minutit oli lennanud.)

Üks põhjusi, miks tõeliselt karmid, tõeliselt higistlikud Vinyasa joogatundid on alati olnud minu valikuvõimalus, on see, et kui te mõistate, kui raske te töötate, lähete juba järgmisele posile. Pure Barre'i platvorm oli sellisel viisil sujuv, mis tähendab, et kuigi see kindlasti sobib neile, kes soovivad oma tavalist barre-režiimi võimendada, siis töötab see ka sellistele inimestele nagu mina, kes väldivad jooksulint nagu katk. Ja see järgmisel päeval tekitab nii head valulikkust? Oh, see on ikka seal - labid.

Pure Barre platvorm käivitub New Yorgi ja Los Angelesi stuudiodel selle kuu lõpus, teiste linnadega peatselt järgmiseks. Hankige oma kleepuvad sokid (12 dollarit) valmis!

Kas sa oled fänn? Kas olete Pure Barre'i platvormi jaoks pumpanud? Räägi meile allpool toodud kommentaarides!