9 Täiuslikumad, pikemad, vahukamad ripsmed
uudised
Korja oma telefoni, tehke kiiresti Instagram'i voogu ja ütle meile, mida näete. Avokaado röstsai Memes? Kutsikad? Jah, me ka. Kuid ükskord mõne aja pärast me leiame selle tüdruku, kes peatab meie surnud meie rajad - me ei saa täpselt välja selgitada, mis see on, see muudab ta silma paistma ja see hoiab meid konksul. Me oleme inspireeritud vibe poolt, mida ta välja näeb, oma hõõguvat nahka ja oma liikuvat (kuid kuidagi üsna hämmastavat) elustiili. Ja me tahame tema saladusi.
Heaolu mõjur Hiinae Alexander on üks neist naistest. Ja kui me tapsime teda, et jagada oma go-tos, siis olime rohkem kui natuke üllatunud, et avastaksime, et need kõik pöörlevad ümber ühe super koostisosa: seened. See on õige: seen. "Ma arvan, et paljud inimesed näevad seeni toidulisandina, kuid kasu ulatub kaugemale, kui ainult neid sööma panna, " ütleb Aleksandr meile. Skeptiline? Lugege edasi, et teada saada, kuidas saate ka kasutada "shrooms'i" jõudu, alustades origins Dr Andrew Weili Mega-Mushroom liiniga.
Meil kõigil on öeldud, et süüa meie köögivilju, sest nad teevad meie kehad heaks. Kuid me ei ole öelnud, et teatud supertoidul on meie nahale nii palju kasu kui meie tervisele. Teisisõnu, nende stimuleerivate ainete rakendamine on loogiline järgmine samm. "Seenedel on omadused, mis võitlevad vabade radikaalidega, ja nad on ainus taimne D-vitamiini allikas, " selgitab Alexander. "Neid on juba aastaid hiina meditsiinis kasutatud ja mul on hea meel, et me hakkame nüüd neid rohkem uurima ja rakendama."
Origins on seda uurimist rakendanud aastaid. Selle fännide lemmik Mega-Mushroom liin on valmistatud kompleksiga, mis sisaldab fermenteeritud chagat, võimsat ärritavat ainet; cordyceps, mida kasutatakse väsimuse leevendamiseks; reishi, millel on ärritavad omadused; ja coprinus seened, mis aitavad hoida nahka rahulikuks ja vastupidavaks. "Ma olen täismaski tüdruk, " ütleb Alexander. "Ma olen täismassiinis lennukis, nii et loomulikult ma armastan Relief and Resilience Maskit (39 dollarit). See on ülimalt rahustav ja kogu elupäästja minu reiside ajal. "Teine toimetaja lemmik on raviv vedelik, mis on super kerge, niisutav valem peaaegu veesarnase tekstuuriga, mis rahustab nahka, jättes selle tunde tervena ja värskendades.
Seened lisamine toidule võib anda veelgi rohkem kasu. Seened kaitsevad infektsioonide ja krooniliste haiguste eest ning on ka rikas vitamiinide, antioksüdantide, valkude, mineraalainete, aminohapete - loetelu jätkub. Kuid sa ei pea olema pro-koka, et lisada oma koostisosa oma dieeti. Üks Alexanderi söögikohvist on lihtne seentäis. Ta salati maitsesta seene klastreid oliiviõlis; lisab lihtsa kastme, mis on valmistatud kerge kookospiimast, Tai basiilikust ja lemongrassist; ja siis piserdab soola üleval. Teine kiire lahendus: lisage seentele oma hommikust omeletti.
Kui skannite menüü oma kõige toredas java kohas, võite olla märganud, et chaga latte, kofeiinivaba seenejoogid, mis on täis antioksüdante, vitamiine ja mineraale, on keha sõna-sõnalt joob. Boonus: Toodetud jook on tuntud soolte tervise parandamiseks ja naha probleemide parandamiseks nagu psoriaas.
"Minu barista oskused kodus peatuvad musta kohvi või punase veini juures, nii et ma olen rõõmus, et näen palju trendikaid kohvipoone, kes neid praegu pakuvad, " ütles Aleksander nalja. Võite ka koduse juua kodus keeta veega mõne tükiga chaga või segades chaga pulbrina. Lisage kakao (või pulber), vesi ja teie valitud piim. Maitse on rikkalik ja maandlik, sarnaneb kohvile ja vajadusel võib seda magustada.
