Need 5 fotot on kõik #Fitspo vajate

Isegi kui te armastad oma treeningirežiimi, võib see püsivaks pidada väljakutseks. See võtab ainult ühe loodusliku laupäevaõhtuse, et ähvardada meie 7 am mojo koos mõnede Postmatesi kohaletoimetamisega voodis. Me leidsime Instagram'ile viiest #fitspo-foto, mis tõmbas meid läbi hommikuste laziima ja tõmbas ukse välja tervis. Jätkake oma kirkade sirvimist!

Kuvatakse avalikult

Kes ei taha jagada? Kas see pole lõplik (ehkki soovitud) verstapostiks paindlikkus? Stiil ja sobivus saiti Bandier postitas selle tõsiselt halasta pildi sõnadega "hämmastavaid asju võib juhtuda, kui te kaugel end negatiivsest." Prohve!

Jahedad tüdrukud teevad seda

Lena Dunham jagas fitness-pildi, mis on ilmselt maailma kõige motiveerivam pealkiri. Ta kirjutas: "Olin lubanud ennast, et ma ei lase harjutusel olla esimene tee, mis läheks maanteel, kui ma olen hõivatud Tüdrukute 5. hooajaga ja sellepärast: see on aidanud oma ärevuse pärast, kuidas ma kunagi ei unelnud. Äge, OCD-dega võitlemas, depressioon: ma tean, et see on hullumeelne, kui inimesed ütlevad, et te kasutate, ja mulle kulus 16 aastat raviks, et seda kuulata. Mul on hea meel, et ma tegin. See ei tähenda perset, vaid aju. Tänan @tracyandersonmethodi, et näidata mulle valgust (ja @bandierfit on see, kus ma ostsin oma Florida ema inspireeritud treeningu välimuse.) #Notsponsored #stillmedicated "

Püha abs

Okei, et me kõik ei näeks välja nagu tilk-surnud uhke Fashion Toast blogger Rumi Neeli, kuid see foto meie toidul kindlasti paneb meid jõupingutusi oma isiklike eesmärkide saavutamiseks. Uhh, kui ta pole nii külm ja armas, me vihame teda.

Veel üks vabandus ostude tegemiseks

Outdoor Voices, sportlik täispuhutav kaubamärk, järjepidevalt postitab tonni #attletigrammidest, mis sind tühjendavad. Bränd teeb tõsise sportimisvõimaluse, kui ehitada ainult haigeid vabakutseline garderoob.

Relv näitus

New Yorgi SLT-i lemmik õpetaja YooSun Park (ka Pilates on crack) omab üsna unikaalset keha tugevust ja tasakaalustusoskust. Parki graatsilised pildid julgustavad meid püüdlema tipptaseme poole.

Kas vajate veidi rohkem julgustust? Raamat " No sweat": kuidas lihtne teaduslik motivatsioon võib anda teile terve elu ($ 10) Ph.D. Michelle Segar pakub mõningaid arukaid teadmisi, mis võivad aidata. Andke meile teada, mis muud teid motiveerib kommenteerima!