Iga päev tervisliku, tasakaalustatud ja värske söögiga söömine teoreetiliselt kõlab hästi, kuid seal on väike asi, mida teate, elu, mis tavaliselt jõuab. Sisestage Sakara Life, super-mugav, supermoodeliga heakskiidetud orgaanilise söögikorra kohaletoimetamise teenus, mis loodi NYC-s Whitney Tingle'i ja Danielle Duboise'i poolt. Nende filosoofia? See on kõik tasakaalus igas teie elu piirkonnas, toitumisest. Nende manifestis sisalduvad juhised nagu "Sööge vikerkaar" ja "No Calorie Counting", värskendav muutus meie praeguses mahla puhastamisel hullumeelses maailmas. Nimega nagu Berry Lovecakes koos Lemon Zest ja The Daydreamer Soba Bowl'iga pole ime, et nende südamlikud, maitsvad toidud on mõeldud sellistele mudelitele nagu Erin Heatherton, Karolina Kurkova ja Lily Aldridge (viimane neist on enne oma eine naudinud väike sündmus, mida nimetatakse Victoria salajaseks moeshowiks).



Sa ei arva, et saaksime seda ilma korralike uudisteta välja tuua? Siin see on: 1. juunist saab kõik teie LA peeps, et saaksite Sakara Life'i oma uksele. Ettevõte laieneb esmakordselt East Coast'i piiresse ja piisab sellest, kui öelda, et meie kehad on valmis (rohkem kui valmis - meie talve veemassi kaotamise protsessi ikka veel). Päevade loendamisel on siin Tingle ja Duboise'i retsept, mida saate kodus proovida. Pisut maitset, mis on tulemas, jah?

Kaunistikoogid küüslaugu kaunistamiseks kohalikel rohelistel

Koostis:

1 tass kinoaani, kuiv
1¾ tassi filtreeritud vett
1 tl. pulbristatud pärl
4 küüslauguküünt
½ keskmise sibulaga
2 tassi peeneks hakitud maguskartuli; suruge liigne vesi välja
½ tassi gluteenivaba kaerajahu
2 spl oliiviõli (1 spl sibulat, 1 spl partii kohta)
½ tsp. punase pipra helbed
2 tl. valge chia seemned, jahvatatud
6 spl vesi, segada chiaga
1 spl värskelt pressitud sidrunimahl
2 spl cilantro, hakitud
2 spl hakitud hakkliha (reserve 1 spl šokolaadiks)
1 tl. Himaalaja meresool
1 tl jahvatatud pipart



Kastmega:

½ tassi tahini
¼ tassi filtreeritud vett
2 küüslauguküünt
3 spl sidrunimahl
¼ tsp. sidrunikoor
1 spl jalapeno, hakitud
½ tsp. Himaalaja meresool

Juhised:

1. Soojendage ahi 350 ° F-ni. Kaussi ühendage maa chia ja vesi ning laske õitsema.

2. Pannis tõmmake kinoa, soola ja vesi keema juurde. Lase keeda ja küpseta 15 minutit. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda.

3. Küpsetatud pannil higi sibul, küüslauk, sool ja oliiviõli 7 minutit. Lisage tükeldatud maguskartulit ja jätkake söömist 3 minuti jooksul. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda.

4. Kaussi ühendage maguskartulisegu, keedetud kinoaa, GF-kaerajahu, punase pipra helbed, sidrunimahl, ülejäänud oliiviõli, pulbristatud pärl, maitsetaimed, maapähklipuud ja chia seemned. Vormige 8 ringi paksuni umbes ¾ tolli paksuseni. Küpsetage 25 minutit, laske jahtuda, jahutage tahini kastmega ja serveerige.



5. Asetage kohalikke orgaanilisi rohelisi. Naudi!

Ela LAs? Sakara Life ettevalmistamiseks klõpsake siin ja vaadake menüüd!

Pood üks meie lemmik vegan kokaraamatul siin.

Silte: juuksed, meik, nahahooldus, fitness, ilu, kuulsus, juuksur, meigikunstnik, punane vaip ilu, kuulsus ilu saladused, küünelakk, iluotsijad, raja ilu, ilu trendid