Keerab jooma, liiga palju roheline tee on tõsiselt kahjulik

Me teame, et roheline tee on pakitud antioksüdantidega ja tervisega seotud kasuteguriteks - nagu teie ainevahetuse kiirendamine - aga näivate roheliste jookide korral võib osutuda liiga heaks. 16-aastasele inimesele, kes ostsid kehakaalu langetamise kava osana, võtsid rohelised teed kolme tassi päevas, põhjustasid taimedest tingitud hepatiidi -teid!

Sellist haigusseisundit nimetatakse taimseks hepatotoksilisuseks, mis juhtub siis, kui liiga palju ravimtaimesid või toidulisandeid neelatakse, mis põhjustab toksiini põhjustatud hepatiiti. Nii nagu ka valuvaigistite hoiatusmärgis, võib liiga palju roheline tee saada sama maksa kahjulikku toimet.

Asjaomane koostisosa on katehiin, looduslik fenool ja antioksüdant. Kuigi sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, liiga palju koostisaineid joob liiga palju teie maksa. NYC Gastroenterologist Niekt Sonpal ütleb katehhiinide kohta: "Kui hakkate võtma ekstrakte ja keedetakse neid kontsentreeritud kapslitesse, siis on selline väike pisike pommid, mis siirduvad teie maksa ." Kõlab hämmastavalt.

Kui te olete mures selle üle, kas te peate koheselt lõpetama rohelise tee, Sonpal ütleb, et pole vaja frett: " Roheline tee on enamasti uskumatult ohutu, " selgitab ta. "Harva on hepatotoksilisus tekkinud igapäevase normaalse tarbimise korral, nagu üks või kaks tassi." Kahjulikud mõjud juhtuvad kui te juua rohelist teed usuliselt ja teil on mitu tassi päevas . Selleks, et teada saada, kui palju on liiga palju, rääkige oma arstiga, sest iga keha jaguneb toidust ja ürtidest erinevalt.

Kui otsite tervislikku jooki igapäevaselt, siis soovitame kasutada Asobu Flavor It Infuser'i veepudelit (12 dollarit). Vürtsikas vesi maitseb hästi, tarnib vitamiine ja hoiab sind kogu päeva veetuna.

Milliseid jooge te vannute tervise ja ilu eest? Räägi meile allpool toodud kommentaarides!