3-minutiline loe: 5 toitu, mis muudavad teie naha vanemaks kui see on

Tere tulemast 3-minutilise loetellu, teie kesköö nädalal, millest me räägime, Byrdi peakorteris. Igal kolmapäeval pakume teile ajakohastatud teavet iluuuenduste kohta, mida pead teadma - ainult kolme minutiga.

Oleme juba teadlikud, millised toidud võivad aidata heledamat sära põhjustada, kuid hormoonteksti eksperdi Sara Gottfriedi sõnul on see, mida te ei sööte, sama oluline - see, mida ta määratles nii enda kogemuste kui ka põneva geneetilise uurimuse põhjal. "Ma otsustasin koostada protokolli, et lülitada kella tagasi, alustades minu kahvliga, " ütleb ta Mind Body Greenile. "Toit sillutab teed teie geenide kontrollimiseks, summutades vananemise naughty geene (nagu mTOR ja APOE4) ja lülitades sisse head geenid (näiteks FOXO3, pikaealisuse geen)."

Seoses toiduainetega, mis ainult vananemist soodustavad geenid süvendavad, viitab Gottfried suhkrule (üllatus, üllatus) peamise süüdlasega. Põlevad toiduained nagu piim ja gluteen (kui te ei talu), samuti töödeldud liha, elavhõbedaga kooritud mereannid ja rafineeritud õlid ei aita ka asju. Kuid see pole kõik halb uudis: Gottfriedil on terve nimekiri toidudest, mis aitavad ka kella tagurdamist.

"Nagu Hollywoodis naine, te ei saa lihtsalt võita, " ütleb tüdrukute looja ja täht oma hiljutisest kaalukaotusest, millest mõned on kritiseerinud kui silmakirjalikkus. Pidev kommentaar peab olema vihane, kuid Dunhami jaoks on hea, et ta kutsus välja BS, kus tema lõuas oli kõrge.

Siin on 80-aastane suundumus, mida me eeldasime, ei näe enam kunagi päevavalgust - kuid seekord nad on põhjalikult kaasaegsed ja tegelikult mingi geeniused? Põhimõtteliselt kasutavad hairstlid samalaadset tehnikat, et anda naistele pidevalt rannaribasid, nii et nad saaksid õhu käes kuivada ilma täiendava stiilita.

Nagu näopoolsete õlide ja õlipõhiste puhastusvahendite puhul, võivad inimesed, kellel esineb murettekitav nahk, võivad seerumitest kergemini haarata kahjustuste süvenemise pärast. Kuid tõsi on see, et tegelikult on suurepärane idee võidelda õliga õli abil - see aitab teie nahal reguleerida rasvkoe tootmist ja turul on lugematuid säravaid aknevastaseid seerumeid. Lisainfo saamiseks külastage kogu ilu ja pange mõned allpool olevad akne tooted.

Kas olete veel meie Global Beautyi sarja tutvunud? Sel nädalal vaatame imeliselt, millised iluandardid, suundumused ja rituaalid on kontinendilt kontinendiks. Prantsuse tüdrukudest vihkavad Maroko naiste hõõguvat nahka saladuse taga, oled sa suurepärane sõit.

Mida sa näed sel nädalal? Räägi meile allpool toodud kommentaarides.