Suurbritannia Naturopath ütleb, et peaksite sööma seda toitu iga päev, kui võitu ähvardab

Kui olete näinud " Super Size Me" (või lihtsalt, teate, elab Ameerikas), siis olete teadlik toiduga töötlemisega seotud toiduga töödeldud, kõrge suhkru ja kunstlikult maitsestatud toitude ülejäägist. Ma ei unusta kunagi Morgan Spurlocki klippi, mis demonstreerib McDonaldi friikartulite "lagunemist": pärast 10 nädalat ei ilmunud neile vormivormidele etiketti, mis paneb meid mõtlema, millised radioaktiivsed säilitusained hoiavad neid oma karge-kuldses olekus.

Ma tunnistan seda: Mõnikord kõlab küpsiste, laastude või kiirtoiduribade pakett suurepärast, täiesti mõistlikku ideed, kuid siis, nagu näiteks kellakist, hakkasin ma pärast neid sööma paistetama ja maha lööma. Toit mõjutab teie keha niivõrd selgelt, kuid paljude ameeriklaste jaoks on see asjaolu pigem mõeldav kui enesekontrolli meetod. See muutus minu jaoks veelgi ilmsemaks kohtumisel uue Briti täiendusliini "The Nue Co." asutaja Jules Milleriga.

Miller läks hiljuti ametisse, et selgitada oma taimepõhiste pulberdioksiidide rida, millest igaüks on kavandatud eesmärgiga seada eesmärgiks üks järgmistest omadustest: soolestiku tervis, naha selgus, vastupidavus ja täispuhumine . Ma koheselt püüdisin kuulda viimast nimekirja, sest pidev paisumine on minu tavaline probleem (ja minu olemasolu). Miller naeratas, naljab, et ameeriklased tunduvad tõepoolest tõeliselt sellele lisandusele - mitte peaaegu sama palju kui tema Briti kliendibaas. Loomulikult küsisin ma, miks see nii on.

"Mul on raske öelda, ilma et tehtaks suuri eeldusi, " selgitab Miller, "kuid ma arvan, et stress on tohutult aidanud kaasa puhitus . Pikem tööaeg koos väiksema iga-aastase puhkusega ja kõikehõlmav töö (kõva, Raske mõtteviis) võib olla põhjus, et Debloat ($ 75) on selline tabanud USAs "See ja loomulikult suures koguses töödeldud toitu, piima ja valge jahu.

Ta jätkab: "Suurbritannia tervisetööstus on siiani väga suundumusest läinud. Moodne on süüa puhtaks, mis omakorda on näidanud, et paljud meist on üsna kinni pidanud sellest, mida me sööme. Kuigi ma täielikult ennustan seda (ja proovige rõhutada, et tervislik toitumine, kuid halvad suhted toiduga on peaaegu ebatervislikud), arvan, et meie seedimine hakkab suures osas paranema. "

Ma väidan, et paljud naised ja mehed järgivad tervishoiualaseid suundumusi riikides, kuid erinevus on meie toitumine suur (pun intended). Kuigi me võime Instagram'i kooki või rohelise mahla valmistada üks hetk, järgime me postkokstiilpitsa viiludele. Me ei ole nii järjepidevalt "puhtad" kui teised riigid, mistõttu Milleri toidulisand aitab korvata vaesemaid toitumisharjumusi. (Kuigi puhas söömine ei tähenda, et toidulisandite vajadus on ideaalne, ei ole see alati tegelikkus.)

Iga pulber on lõhnamata, magustamata ja valmistatud 100% looduslikest toidul põhinevatest koostisosadest. Kogu vahemikku kasutatakse pinnases leiduvat probiootiiki ja sigurist tuletatud prebiootikumi. Miks on teil vaja probiootiat ja prebiootikumit? Probiootikumid, mis tasakaalustavad meie süsteemides halbu baktereid ja soodustavad nõuetekohast seedimist, põlevad ja söödavad prebiootikume, muutes nad soolestiku tervise parandamiseks dünaamilise duo. Nendel headel bakteritel on ka põletikuvastased omadused (see toimetaja on märganud märkimisväärset erinevust oma nahas pärast probiootikumi järjekindlat võtmist), seega on liini spetsiifiline nahale suunatud pulber, Skin Food, suurepärane, et saavutada hõõguv, ühtlasem nahaärritus.

Peale selle ilusa pakendi, on lihtne meelitada liini lihtsustatud ja looduslik lähenemisviis paremale tervisele, nii et pole mingit üllatust, et see on nii tihedalt veetav nii tiigist kui ka Ühendriikides. Samuti on huvitav kohtuda arendajaga, kes näeb sellist otsest kasu oma toodete kasutamisest - Miller kindlalt seisab toidu ja toidupõhiste toiduvarude ümberkujundamise võimete taha, kuna ta heastab oma IBS-i lihtsalt, loobudes nisust ja piimatoodetest, söömist "tegelikku toitu "ja tarbib rohkem probiootikume. Sellest vaimusin, küsisin Millerilt, milline on tema tüüpiline igapäevane toiduplaan, mida ma järgmiselt lahku löönud:

• Hommik : munad ja löögi Gut Food ($ 70) ja Energia ($ 75)
• Snack : Jogurt ja granola
• Lõunasöök ja õhtusöök: kana salat (õhtusöögiks võite selle vahetada veel puhta jahu, nagu lõhe ja spinat.)

Teine peamine toit, mida Miller igapäevaselt sööb, on hapukapsas . "Piimhappe protsess, mis loomulikult säilib hapukapsast, on suurepärane probiootiline aine, " selgitab ta. "Seal on palju terveid baktereid, mis tagavad hea soolestiku tervise. Ma ütlen inimestele alati, et alustan toiduga, ja siis, kui söömine ei ole realistlik, siis pöörduge toidulisandite poole, nagu meie." Ta on ka suur kompoja ja keefi pooldaja, kaks muid looduslikke probiootikume.

Kas sa annad sellel real proovida? Heli alla!