Kas tselluliidi tappimine töötab? Siin on kõik, mida sa pead teadma

"Ma tean, mida naine" peaks "olema - õhuke, valge ja naiselik - nii, et see järgib paljusid meessoost pilgu reegleid, " kirjutas raportöör Rachel Charlene Lewis oma keha armastava teekonna kohta. Ta räägib sellest, kuidas kõik kukkus, et hinnata ennast hoolimata sellest, mida ta "peaks" olema. Selline on tselluliidi puhul nii palju kui see on identiteet ja kuju. Üheksakümmend protsenti meist on tselluliit, ja meid kõiki on petnud selle petmine treenivate treeningute ja toitumistega, mis lubavad keelata kõik, mida nad peaksid teid vabastama. Kuid tselluliit on teie keha osa, mis on osa enamikust meie kehaosadest, ja see on kaalukusega väga väike ja kindlasti ei tohiks mõjutada meie enesehinnangut.

Nagu öeldud, nagu ka sul on lubatud oma vormi armastada nii, nagu see on, on teil ka vabadus soovi seda muuta. Kreemid ei tööta alati ja laserid võivad olla valusad ja kallid. Sellepärast otsustasime mõne võimaliku vastuse saamiseks uurida kaevamist. Hoidke lugemist, et rohkem teada saada.

Mis on torkimine?

Kuppimine on harjutus, mis ulatub varem 3000 AE-ni Aasias ja Euroopas, kus praktikud kasutavad tassi, et luua imemist üle teie naha sihitud piirkondade. Kuulsused nagu Gwyneth Paltrow ja olümpiavõistlejad nagu Michael Phelps hakkasid seda tehnikat USA-s mõne aasta pärast kaardile panema - ma olen kindel, et olete pilte näinud, kuid terviklikud praktikud on teinud seda hõlpsasti kättesaadavaks tunduvalt kauem.

"Me kasutame imemist, et tuua verd ja energiat, nagu seda nimetatakse traditsioonilises hiina meditsiinis, piirkonnas, " ütleb Beverly Hillsis asuv nõelraviarst ja -tarbija Robert Youngs. Youngs ütleb, et see on mõeldud stagnatsiooni katkestamiseks ja vereliseks liiguks, ringluse ja lümfisüsteemi drenaažide suurendamiseks ning probleemide lahendamiseks, mis on mõnikord sügavad lammaste ja lihaste kihid.

Kuidas see töötab?

"Vahusurve imemine toob piirkonnale punaseid vereliblesid, mis võib sageli põhjustada verevalumite tekitamist, sest punased verelibled jäävad piirkonnale, et jätkata paranemist - nagu siis, kui teil on kahjustus kukkumisel, " märgib Youngs. Vaadake, need punased verelibled jäävad seal, et paraneda. Põhimõtteliselt viib teie praktiseerija neid punaseid vereliblesid kunstlikult sisse, kasutades imemist, ja kui on olemas midagi, mis vajab paranemist sügaval lihaskihis, jääb verevalum jääma selle ravimiseks. "Ma arvan, et kokteilid on mõnevõrra diagnostilised, " ütleb Youngs. "Võite kasutada sama survet mõlemale keha poolele ja mõnikord on teil teatud laigus palju rohkem tumedat märgi kui teistel. Seetõttu on need alad sellised, mis vajavad tervendamist, " ütleb ta.

Kas see aitab tselluliidi vähendamisel?

"Traditsioonilises hiina meditsiinis näevad nad tervisehäireid, mis on tingitud energiavoolu seisakust või blokeerimisest, ja tselluliit pole erinev, " seletab Youngs. "Konkreetselt võib tselluliit põhjustada kehva verevarustuse, lümfisoodustuste (seal, kus see ei ole nii äravoolu kui ka peaks), vedelikupeetust ja hormonaalset tasakaalustamatust." Ta ütleb, et keeks liigub verd, suurendab vereringet ja vähendab vedeliku kogunemist. Nii et see on üsna täiuslik, et aidata vähendada tselluliidi välimust. "Tupsude imemine ka tselluliiti purustab ja muudab naha tekstuuri korduval kasutamisel, " märgib Youngs. Veelgi parem, seda saab kasutada väga kindlates kehaosades - teie tagumik, reied jne. Dieedil on raske määrata konkreetseid kehaosi, kuid Cupping saab.

"Meile meeldib kasutada tselluliidivastase ravina pakitud ja Hiina ravimtaimede segu nii sisemiselt kui ka paikselt. Võite teha kas statsionaarset mähkimist või tupsutamist, " ütleb Youngs. "Viimase, " jätkab ta, "tassid liiguvad ja liiguvad keha õliga vajutades, kuid me kasutame enamasti statsionaarset mähkmeid, sest nende liigutamine nende kehade ümber võib olla ebamugav. Tassid jäävad tavaliselt ükskõik kuhu alates viiest kuni 20 minutini, olenevalt inimese kehast ja vedelikupeetuse tasemest oma keha sees. Me tihti alustame oma esimese seansi viie kuni kümne minutiga ning kui keha aklimaatiline, pikendab iga istungiga aega. Oodake muudatusi kahe kuni nelja külastuse ajal kuue kuni kaheksa protseduuri järgi. "

Kuidas peaks mul ravima verevalumid?

Esialgsete verevalumite raviks kasutab Youngs aktuaalset taimset valemit. See on segu, mida tavaliselt kasutatakse segatud võitluskunstidel, et kiirendada verevalumite ja vigastuste paranemist. "Teine oluline aspekt maitsetaimed on see, et nad aitavad ravida esmajoones tselluliiti põhjustavaid rootküsimusi, nagu hormonaalsed tasakaalustamatused, " ütleb Youngs. "Naiste harmoonia on taimne valem, mis sisaldab Dang Gui, tuntud Hiina herb, mis on adaptogeenne, sisaldab fütoöstrogeeni ja aitab tasakaalustada hormoone. Ebaregulaarsed perioodid ja valulikud perioodid võivad sageli kaasneda tselluliidiga (kui see on tingitud hormonaalsest tasakaalutusest), ja meile meeldib ravida seda ravimtaimega, mis koosneb nõelravi asemel, vaid lihtsalt kasutada üht ravi. " Ta märgib, et see on kombinatsioon, mis aitab kogu keha.

Kui te ei soovi minna kontoriruumisse, otsige kolme tõeliselt tõhusat vahendit, mis aitavad vähendada tselluliiti naha pingutamisel ja toonimisel. Saate neid kasutada otse oma elutoas.

FYI: Ma proovisin oma nägemispuudega kotid lahti saada.