Kuidas ma läksin loodusliku iluravi tavapäraseks?

See kõik algas koos no-poo'ga.

Kui ma otsustasin mitu aastat tagasi šampooni loobuda, ei põhinenud see täpselt vajadusele olla täiesti loomulik. Vaatamata sellele tähistab see aga oma reisi alustamist nüüdseks taimest kesksemaks ilu rutiiniks. Olen juba võtnud veganse dieedi, kuid peale selle, et püüdsin valida tooteid, mis olid tõestatud julmast vabadest, ei olnud see Maasõbralik filosoofia köögist täpselt laiendatud. Ma ei lugenud tegelikult etiketti, ja mulle jäi teine ​​mõte endiselt üle oma juuste ja näo üle sünteetiliste koostisosadega. Kuid seejärel lugesin midagi lähenevat no-poo't, võtsin arvesse oma õlglarakke ja kuumakahjustusi, ja otsustasin, et see võib olla huvitav projekt. Huvitav oli see, aga isegi mõne muugiga mu teel, olin üllatunud, kui see muutis mu mehe paremaks.

Tagantjärele on selline kurb (ja pealiskaudne), et ma vajasin tulemusi, enne kui ma loodusrežiimi panin. Kuid põhimõtteliselt on see, kuidas see langetas: kui ma nägin, kui head ja tervislikud mu juuksed näisid, et ma mõistsin, et see oli natuke silmakirjalik, et olla nii teadlik sellest, mida ma oma keha panen , samas ei pea meeles seda, mida kasutasin selle peale. Siis jälle me unustame, et ainult kolm aastat tagasi ei tundunud see nii ilmselge - paljud uskumatud taimsetest toodetest ja kaubamärkidest, mida me nüüd enesestmõistetavaks (ja leiame peaaegu kõikjal), olid kas vananenud või veelgi madalamad -radar. Looduslikku ilu režiimi peeti ikkagi karmimaks, kui see oli šikk, ja oli lihtne eeldada, et kui ma tahan seda marsruuti minna, oleksin tõenäoliselt aega veetma eeterlike õlide segamise ja minu sahverdusega esemete kokkupanekutest.

Ja see on tegelikult see, mida ma tegin (ikka veel!) - hoides endiselt enamikku olemasolevatest toodetest, ainult neid pöörates, kui ma sain oma käed midagi taimepõhist, mis oli vääriline asendus. Ma järgisin seda aeglast ja stabiilset strateegiat, jätkasin end haridusse koostisosade ja etikettide lugemisega ning mitme kuu jooksul suutsin oma ilukabinetit täielikult ümber korraldada.

Minu praegune iluhoolduskreem ei ole mingil juhul täiuslik, kuid see on kõige keskkonnasõbralikum, mida see kunagi oli olnud - ja ausalt öeldes pole mu nahk ja juuksed kunagi paranenud. Olen endiselt pidevalt uute ja täiustatud toodete jahtimiseks (kui keegi teab seda, kuidas ma elan seda teha, andke mulle teada), kuid kogu protsessi käsitlemine pidevaks töödeks on muutnud selle teostatavaks ja isegi lõbus. Ma pole kindel, et oleksin samamoodi tunda, kui oleksin võtnud kõik või mitte-lähenemisviisi.

Kuid ma saan aru, et ülekaalukas tunne, kus ma isegi alustan? Nii et fikseerime, kas me peame?

Kuidas alustada

Kõigepealt selgitame midagi üles: igaüks saab seda proovida, olenemata teie motivatsioonist või sellest, kui palju teie elus harjumused on rohelised (või mitte). See ei ole klubi ja see võib olla nii palju kui teie elustiili, nagu soovite, isegi kui see lihtsalt tähendab ühe toote vahetamist või teadlikkuse suurendamist etikettide ja koostisosade kohta. Nagu ma õppisin, võtab see ainult üks hea kogemus, et viia teise (ja teise ja teise) tulemuseni, nii et teete selle oma esialgse eesmärgi.

Peale selle on mõned õppetunnid, mida olen oma reisi ajal õppinud ja mida ma tean, oleks olnud algusest peale väärtuslik ja meeldiv teada:

Minu trajektoor oli juuksed → nahk → meik, ja lihtsalt valida üks aspekt oma rutiinist, et keskenduda korraga, on olnud imelihtne. See aitas kaasa ka sellele, et alustasin oma tavapärasest lihtsamast osast, sest alustan ainult kahe või kolme tootega mu juukselõikusel. Kui ma otsustasin, et olen teinud no-poo'ga, ei tahtnud ma mõneks päevaks segada mitu kuud detoksismi, mistõttu valisin väga puhta šampooni ja konditsioneer, mis oli valmistatud ainult koostisosadega, mida tunnistasin (Rahua poolt, kui "mõtlesin uuesti, mida ma ikka väga soovitan). Kui ma tundsin oma juuksed rutiiniga kindlalt, läksin edasi nahale, mis oli suurema tootemahu tõttu pisut keerukam. Ma olen praegu veel meik, mis on olnud suurim väljakutse.

Teie lõppeesmärk on toote märgistuse käsitlemine nii, nagu oleksite toitumismärgis, ja see tähendab täpselt teada, mida otsida ja mida vältida. Lugege läbi levinud ja vastuolulised koostisosad (meil on käepärast mugav juhend) ja millised on sümbolid, mis allpool koostisosade loendit tähendavad. Haarake mõned oma tooted ja alustage märkmete võrdlemist. Sa ei pea püüdma neid visata või isegi osta tooteid, mis on 100% looduslikud: lihtsalt ostke etikettide lugemise harjumust ja proovige valida tooteid nii väheste õigusrikkujatega kui võimalik.

Teine suurepärane nahahooldusspetsiifiline ressurss on Adina Grigore nahahooldusvahend (22 dollarit), millel on palju infot ja väga informeeritud (kuid juhitava) juhend oma naha eemaldamiseks. (Tõsiselt leiad selle igal Byrdi toimetaja raamaturiiulil.)

Kas teadsite, et sõna "loomulik" võib tähendada erinevaid asju? Paljud tooted reklaamivad ennast kui "looduslikud" või "sisaldavad taimseid koostisosi" - ja kuigi need võivad tegelikult sisaldada taimerivaati või kahte, on need koostisosad loetletud koos sünteetiliste seeriaga. "Orgaaniline" on natuke rohkem reguleeritud, kuid see ei tähenda tingimata, et iga toote koostisaine on orgaaniline, tavaliselt on see teatud protsent. See on koht, kus teie uued teadmised koostisosade kohta on kasulikud. (Ja kui kõik muu ebaõnnestub, looge veebibraator enne ostmist ostu sooritamiseks).

Lisaks sellele, et keskendutakse just juustele, meikule või nahahooldusele, murrab see veelgi kaugemale, võttes seda toote järgi ükshaaval ükshaaval. Osa sellest protsessist märgib, kuidas reageerite erinevatele koostisosadele ja -valemitele, ja see on palju raskem, kui üritate mitme asja üheaegselt hinnata.

Kui te mõistate, et nõia sarapuu või jojoobi õli teeb teie nahaärrites imesid, siis miks mitte otsida rohkem selle koostisaineid sisaldavaid tooteid? Naturaalsete koostisosade ilu on see, et palju lihtsam on välja selgitada, mis sulle töötab. Võtke kaubamärke sarnaselt: mul on oma iluarstnal palju erinevaid, kuid seal on vähe lemmikuid, mida mulle kipub uuesti ja uuesti tulla.

Sa oleksid üllatunud, kui palju toit mõjutab nahka ja juukseid. Jällegi, kui palju te lähete, on sinuga, aga kui hakkate proovima rohkem taimset päritolu tooteid, kaaluge ka seda meeleolu laiendamist sellele, mida sööte. Teatavad toidud, nagu suhkur ja piimatooted, võivad meie nahale hävitada, mis võib teie värske ilu lähenemise tulemusi ümber lüüa. Võite oma antioksüdantide pakendatud köögiviljade ja tervislike rasvade iga päev täita.

Kas kasutate oma tavapäraseid looduslikke tooteid? Lisage oma kommentaarid meile oma lugu (või isegi ainult oma kaubamärgid!).