Kuidas kukutada oma tüütuid allergiaid ükskõikseks

Kuigi me ei saanud kevade saabumisest enam põnevat, ei saa me sama öelda meie patareide kohta. Kui teil tekib õietolmu arvukus ka närbumist ja aevastamist, siis arvatavasti ei tea, kuidas seda peatada. Püüdes häirida tüütuid allergia sümptomeid, jõudsime me juurde meditsiinitöötajale sertifitseeritud perearstidele dr Mia Finkelstonile, kes ravib patsiente telehealthi rakenduse LiveHealth Online abil mõnede kasulike näpunäidete kohta, kuidas allergiaid kontrollida.

Aprill tähistab allergiaperioodi algust, ennekõike aastaaega, mil nina ei peatu, silmad ei katkesta sügelust ja aevastamine on liiga suur. Selleks, et aidata teil kuu läbi jõuda, on Finkelston andnud meile mõned näpunäited selle kohta, kuidas leevendada kangekaelse allergia sümptomeid. Kasutades kurgi silmamassi, et nautida sooja dušši kasutamist, on palju võimalusi, kuidas me saaksime oma allergiaid kontrollida. Arsti soovituste saamiseks allergia kontrollimise kohta jätkake lugemist.

Võtke ravim enne sümptomite alustamist

Kui teil on varem esinenud allergiaid kevadel, ütleb Finkelston, et hakkad oma retseptiravimeid või anti-hiinlastevastaseid ravimeid võtma üks kuni kaks nädalat enne allergia hooaja algust, kuna see vähendab teie reaktsioone. Ta soovitab enne allergilise hooaega kohtuda oma arstiga, et selgitada välja, milline antihistamiin või nasaalne steroid teie jaoks kõige paremini sobib. Siiski, kui teie sümptomid on pehmemal poolel, ütleb Finkelston, et valida on sellised mittesoovitatavad ravimid nagu Claritin, Allegra ja Zyrtec.

Kasutage ninasprei

Kõigist levinud allergia sümptomiks on nina tilkadest. Kui teil on vesine nohu, siis Finkelston ütleb, et investeerib hea ninasprei, mis võib ninasõõrmete käes kuivada, aitab taastada niiskust ja puhastab teie bakterite ninaõõnesid. Ta soovitab nasaalseid steroide ja soolalahuseid, millest mõlemat on võimalik osta loenduriga.

Nautige sooja dušši

Kuigi see ei ole allergiavastane ravim, võib soe dušš aidata eemaldada kinniseid nina ja anda mõningaid ajutisi sümptomite leevendust, Finkelstoni sõnul. Dušš mitte ainult ei aita kõiki asju avada, kuid ta ütleb ka, et see aitab teil lõõgastuda, mis on hädavajalik, kui te olete kogu päeva võitlemas pettumust tekitavate allergiatega.

Ärge kasutage OTC silmatilku

Kui teil on kuivad, sügelevad silmad, peaksite Visine jaoks jõudma, eks? Vale Finkelstoni sõnul peaksite takistama tetra-hüdralasiini sisaldavate tilkade (ka Visine) kasutamist, kuna sellised silmatilgad ei reageeri tavaliselt nahaärritustele. Selle asemel ütleb Finkelston, et valida allergiapetsiifilised retseptiga silmatilgad või kasutada jahutusvedelikku, näiteks külmutatud näomaski või külmkurgerite viilu, et vähendada turset ja leevendada sügelust.

Alati niisutage

Nende jaoks, kellel on tõesti halb allergia, tekib tõenäoliselt nahaärritus või lööve, mille jaoks Finkelston soovitab niisutab. Niiskuse korrektseks lukustamiseks ütleb ta, et pärast seda, kui see on dušš või vann, rakendatakse paksu pehmendajat niiskele nahale.

Järgmine ülesanne: kuidas ma kaotanud oma allergia pillide võtmata.