Tähtis: miks see CrossFit sportlane külg-külg-foto läheb viiruse

Kui te arvate sobivuse nähtusest, mis on CrossFit, siis arvate tõenäoliselt super muskli meestest ja naistest, kes saavutavad suurepäraseid sportimisvõimalusi. Sa ei oleks vale; need sportlased on vaieldamatult sobivad. (Kas olete kunagi näinud võistlusi? Nad on intensiivsed, nagu on kõige lähemal asi, mis meil on tõeline elu, näljahäired on intensiivsed). Aga kui olete meister CrossFitter või 24/7 töötamine, ei tähenda, et jätaksite end oma enese- kriitika või tajutav vigu.

Võtke see CrossFit sportlast Jennifer Smithist. Ta võttis Instagrami, et jagada enda peaaegu 100 000 jälgijat külg-küljega. Kuigi see oli kergekaelne postitus, mis oli kõik hea nime nimel (see näitab enne ja pärast fitness muutusi, et allapanu sotsiaalne meedia), me armastame seda sügavam sõnum, mida ta saadab.

Jennifer Smithi (@ jensmith008) jagatud postitus 15. augustil 2017 kell 12:55 PDT

Smith kirjeldas fotot "Ahhh valguse jõud, keha asend ja hea naeratus!" järgides seda #transformationtuesday ja #fifteenminuteslater. Me arvame, et ta näeb mõlemas pildis välja täiesti uskumatu, kuid see on hea meeldetuletus sotsiaalse meedia illusioonile. Kui näete ainult kujundatud ja täiuslikke pilte - nagu neid, mida Instagrami sobivuse mudelite postitus - võib öelda, et see võib olla pettunud.

On lihtne unustada, et igaüks on kogenud ebakindlust ja negatiivset kehakujundust. Selle fotoga tõestab Smith, et keegi ei ole ükskõik kui tervislik või sportlik, võib alati sobida ühiskonna seisukohaga "täiuslikkuse". Ja see on täiesti okei. Ma mõtlen, vaata vaid teda. Ta on täiesti nõrk CrossFit sportlane, kes tõsiselt teab, kuidas kõrgel hobustepist üles tõusta.

Järgmisena loe, mida keha positiivne tähendab ühele kirjanikule, meie õe saidil THE / THIRTY.