Ulta musta reede pakuvad meid kõige rohkem põnevat ostma
uudised
Tead, kuidas see läheb: intervjueerija (nagu sinu tõesti) küsib kuulsust, kuidas tema nahk tundub nii rohke ja sujuvalt kogu aeg ja on hea võimalus, et kuulsus mainib, et ta jootab oma vastuses "palju vett". See on selline üldine vastus, mis muidugi on enamus meist selle vastu võtnud kui tõde-ilu toimetajad. Ja idee, et palju vett juua, niisutab nahka, on lihtsalt mõtet, eks?
Kui otsite naerma, siis lihtsalt kujutlege pilk minu nägu, kui kaks eksperti ütlesid mulle, et tegelikult pole see nii. Mul oli muidu meeldiv lõunasöök koos nahahoolduse gurud Marie Veronique ja Kristina Holey, kes hiljuti koostööd teinud suurepärase trio seerumitega. Kuigi entusiastlikult üksikasjalikult kirjeldasin ma oma režiimi, teadsin, et ma nägin oma jalga oma suus, kui ma uhke, et ma joonin nii palju vett iga päev ja et ma olin kindel, et see aitas kaasa minu looduslikule särale. "Tegelikult, " vastas Holey lahkelt. "See on väga levinud müüt. Mitme veega joomine ei hõõru nahka otse."
Ma olen päris kindel, et ma jumaldan vett, mida ma joonin, kui ta ütles, et nagu mu keha vistserdas vedelikku tagasi lükanud, mis ei osuta ilusale eliksiirile, ma arvasin, et see on. Vestlus läks teistele asjadele, kuid isegi pärast seda, kui ma lahkusin, tundsin end positiivselt ka põrgutult ja isegi nördinud. Ja loomulikult pidin seda küsimust veelgi uurima.
Kas joogivesi tegelikult nahka niisutab?
Lühike vastus ei ole, välja arvatud äärmuslikes dehüdratsiooni juhtumites. Põhimõtteliselt on teadustöö vähe, et toetada ideed, et palju vett juua muudab naha niisutavaks kui siis, kui jõuate päevas keskmiselt, mis Holey'il on. Parimal juhul leiti üks uuring Iisraelist, et tulemused olid vastuolulised: teadlased palusid ühel osalejate rühmal juua rohkem kui soovitatud kaheksa klaasi vett päevas ja teine grupp joo vähem ja nelja nädala jooksul nad ei suutnud Kvantifitseerige märkimisväärset erinevust naha sileduses või vananemises nende kahe rühma vahel. Nii et: joomine rohkem vett kui soovitatav kogus ei anna teile parema jume.
Teisest küljest võib joogivee kogus tunduvalt väiksem kui soovitatud kogus võib teie nahale avaldada negatiivset mõju (muu hulgas) - uuringud näitavad, et nahk võib kaotada osa elastsusest või võtta "telkimise" efekti. Selleks, et olla selge, näete, et see mõjutab tõsiseid dehüdratsiooni juhtumeid (mis loodetavasti tähendab seda, et te ei kasuta seda kunagi esimest korda). See tähendab ka seda, et välja arvatud nende äärmuslike asjaolude korral, ei saa te tõesti süüdistada oma veekogust (või selle puudumist) oma kuivale nahale.
Et olla selge, peate siiski veenduma, et te joota piisavalt vett.
See on endiselt otsustava tähtsusega teie keha ellujäämise ja optimaalse funktsiooni järele, mis pinnapealselt rääkides mõjutaks teie nahka kaudselt. "Piisava koguse veega joomine mõjutab verevoolu kogust ja lõpuks ka vett, hapnikku ja toitaineid, mis meie nahka jõuavad, kuna need viiakse verdesse, " selgitab Amanda Doyle, MD, FAAD, NYC- põhinev dermatoloog. "See aitab ka kehast toksiine loputada."
Kui öelda, et kui naha kuivus on teie peamine kaebus, siis on tõhusamad viisid, kuidas seda parandada kui H2O hoogsamist. "Doyle ütleb:" Teie nahatüübile sobiva niisutaja kasutamine [on kõige tõhusam viis naha hüdreerimiseks] ". "Veenduge, et peske õrna pesemise ja jaheda veega, kuna kuum vesi võib nahka kuivada." Osta meie allpool olevatest niisutajatest.
Järgmisena tutvuge looduslikult populaarse niisutajaga, mida Sephora ei saa laos hoida.
Hüdreerige oma nahka selle kreemiga.
