Mida armastan teie nahaga?

Meie nahahoolduse sõltlased on neetud vaimuga, et teada saada, kuidas kõik maailmas mõjutab meie naha toitu, keskkonda, igasuguseid tooteid. Aga harva ei pea me mõtlema, mis toimub sisemiselt.

Mina mõnikord tundub mulle tundub, et olenemata sellest, kui palju seerumit ma näost nähes olen, ei näe mu nahk kunagi paremat kui see pärast tugevat adrenaliini kiirust. Ma saan põnevate uudiste tüki, ja ma mõtlen, et terved säravad minu põsed, nagu oleksin saanud kahe tunni näo.

See tekitas mulle huvi: kuidas meie emotsioonid mõjutavad meie nahka nii lühiajaliselt kui ka pikaajaliselt? Kas peamine naha täiuslik lahendus on? Selleks, et teada saada, rääkisin kolme peamise meditsiiniekspertiga: Dr. Neal Schultz, dermatoloog ja BeautyRx'i asutaja; Dr. Jennifer Linder, PCA naha dermatoloog ja peaarhitekt; ja Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatoloog ja Miami Skin Instituudi asutaja.

Loe edasi, et avastada põnevaid viise, kuidas armastus, põnevus, stress ja muud emotsioonid mõjutavad teie nahka!

Armastan

Hea uudis: see kogu "sära" asi, mida inimesed armastavad, on mõnel tasandil tegelikult tõsi. Linderi sõnul peegeldavad need kibedad liblikad ja armunud armastajad füsioloogilist protsessi, mis võib teie nahale kasuks olla, erinevalt lehe maskist. Meil on selle hormooni oksütotsiin tänada.

"Oksütotsiin on armastuse hormoon; seda nimetatakse tihti kui "manustamismorhoone", "ütleb Linder. Oksütotsiinilangus põhjustab sidemeid seksuaalpartnerite, ema ja lapse vahel - isegi inimeste ja nende lemmikkoerte vahel.

Arvatakse, et hormoon vähendab mõningaid põletikulisi tegureid, mis aeglustavad paranemist, ütleb Linder. Nii rohkem oksütotsiin tähendab potentsiaalselt vähem ärritust ja rohkem sära . Oksütotsiin aitab samuti vähendada organismi kortisooli tootmist, stresshormooni, millel võib olla mitmeid negatiivseid mõjusid nahale.

(Muidugi armastab armastus tavaliselt palju naeratust ja naeratades põhjustab pika aja jooksul silmade ja kortsude tekkimist. Kuid hei, sellepärast on meil vananemisvastased seerumid, eks?)

Ärevus

Rääkides kortisoolist, on täpselt, milline hormoon vabaneb, kui tunnete muret või ärevust. Ja ilmselt ei halvendav eelseisva hukatuse tunne ei ole nii higistuslik.

"Kortisooli sisaldus suurendab põletikku ja pärsib immuunsüsteemi, " ütleb Linder. " Põletikulised rakud on samuti kalduvus purustada kollageeni, valk, mis hoiab nahka sileda ja tugev." Kõrgemad kortisooli tasemed võivad samuti kaasa aidata hüaluroonhappe, loodusliku naha määrdeaine vähenemisele. Teisisõnu, murelikkus ja selle kaasas olev kortisool muudavad naha ärritavaks, kuid vähendavad ka selle võimet säilitada niiskust, mille tagajärjeks on nähtav kuivus ja kortsus .

Mis veelgi rohkem põhjustab lavendel ladustamist ja teie meditatsiooni tava säilitamist, ei?

Põnevus

Kas olete kunagi märganud, et tervislik loputus täidab nahka pärast midagi põnevat juhtub? Sellepärast, et näol on "tuhandeid väikseid kapillaarseid, mis võivad muutuda laienemiseks igal ajal, kui tunnete adrenaliini emotsionaalset kiirust, " selgitab Jegasothy.

See juhtub kosutava kehalise aktiivsuse, sooja duši, sooga, aga ka sisemise eleviliga. "Kui need kapillaarid laienevad, võib see anda kogu näole roosase sära ning muuta nahk hüdraseraks ja siledaks, " jätkab Jegasothy.

Loomulikult ei saa me kõik eeldada, et iga päev üllatuslik pidu visatakse, kuid Jegasothy ütleb, et me saame luua sama loputuse, kasutades särava kiirendusega nahahooldustooted. Koostisained nagu retinool, C-vitamiin ja laktobioonhape kõik aitavad seda põnevat sära stimuleerida.

Kurb

Ma arvan, et me kõik võime nõustuda, et melanhoolses meeleolus ei tunne end hästi. Pole üllatav, et see ei tundu hea välja. "Inimesed, kes on kurvad või masendunud, kipuvad jääma siseruumides, mis võib muuta naha välimust, " ütleb Jegasothy. Kui teil on kurb, kahanevad teie veresooned, põhjustades naha väljanägemist.

Kindlasti ei aita sind silmad läbi. "Kui te olete pikka aega kardetav nutt, võib see põhjustada suurenenud kortsemist, eriti delikaatsel silmalau nahal, " ütleb Jegasothy. Plus, pisarad on väga soolad ja võivad nahka dehüdraatida. "Üks asi, mida ma ütlen oma patsientidele, kui nad kurvad, peavad oma pisaraid saama, " lisab Jegasothy. Nii et järgmine kord, kui tunned, et uksed avanevad, pidage meeles, et haarate niisutavat kudet ... või oma parima sõbra õlgu. (Ükskõik, mis on kõige lähemal.)

Stress

Stress ja ärevus võivad tunduda sünonüümidena. Kuid nad ei ole alati ühesugused, ütleb Schultz. Kui ärevus tekitab muret ja hirmu, ei tekita stress alati midagi negatiivset. Lisaks võib stress avalduda mitmel viisil: viha, pettumust või isegi maaniaenergiat.

Füsioloogiliselt on stressil ja ärevusel üks ühine asi: kortisool ja selle naha mõju. "Cortisol suurendab veresooni, " ütleb Schultz. "See suurendab tumedaid ringe, sest teie silmadel asuvates veenides on rohkem verd." Jah, selle ammendunud vaate põhjuseks on meie kogemus, kui me võistleme tööle tähtajal või maksumeid.

Schultz ütles, et lisaks kortisoolile on teie kehas täiendav lihaspinge. See pinged toimivad teie nägu. Põhimõtteliselt, kui teil on rõhk, nägu külmub lepingulises asendis . Võibolla oled sul paarikas või vööttuun või kipub välja nägema üllatunud (loomulikult alateadlikult). Milline stressi väljendus on teie vaikimisi määratud, moodustub see joonistega, mis on risti lihastega, mis aja jooksul põhjustavad sügavaid kortse.

"Stress võtab ka tsirkulatsiooni eemal nahast, " lisab Schultz, "sest teie stressi ajal on teie keha valmis võitlemiseks või lendamiseks ." Kui see juhtub, suunab keha verd sisemiselt oma lihastesse ja nahast eemal, eemaldades igasuguse valgustatud-sisese hõõgemise.

Kas tunnete ennast kohe stressi lugedes? Jahutage seitse lihtsat asju, mida saate teha, et koheselt tunneks lõdvestunud.

Osta meie soovitatud tooted õnnelikuks nahaks!

Kas soovite rohkem teada saada emotsioonide füsioloogiast? Ära jäta imetlevat teadust armastuse taga esmapilgul .