5 viisi, kuidas muuta peened juuksed paksemaks

Siin on tõde: ei saa muuta juuksefolliikule suurust. Kui olete sündinud õhukeste juustega, on see geneetika ja ükski toode seda täielikult ei muuda. Loomulikult on olemas juuste tervise säilitamise viisid, mahu suurendamine ja hõrenemise vältimine. Kuid kõigepealt peate paremini aru, mis teie kehas toimub. Juuste stressi, hormoonide, kilpnäärme probleemide, dieedi jms levikutest on mitu põhjust, kuid kui need asjad pole probleemid, on olemas uuenduslikud tooted, mis võivad aidata. Kõik, mida vajate, on mõned uuringud ja haridus. Ja arva ära mis? Me tegime teie jaoks tõsist tõstmist.

Allpool leiate mõningad viisid juuste, šampoonide, toidulisandite ja juuste tihendamiseks. Kõigi vajalike vastuste sirvimiseks kerige ja andke meile teada Briti kosmeetika liinist, mis teile sobib. Kui, nagu paljud, küsite, kuidas paksemate ilmetate juustega saada, pidage lugemist.

Stressi ja / või hormoonide tasakaalu puudumine

Mittekolbid hormoonid võivad mõjutada juuste paksust. Tegelikult võivad kilpnäärme tasakaalustamatud naised, uued emad ja eriti menopausi naised põhjustada juuste väljalangemist östrogeeni taseme languse tõttu.

"Östrogeeni optimaalsed tasemed aitavad kasvada täis paksu juukseid, samal ajal kui madala östrogeeni tasemed viivad õhukese ja takistusteta juuste kasvu, mis viib lõpuks juuste väljalangemiseni, " ütleb Los Angelesi toitumisspetsialisti ja naiste heaolu õpetaja Kristin Dahl. "Östrogeeni eritub munasarjade ja neerupealiste näärmete kaudu, kuid stressi tõttu on tavaliselt ülekoormatud neerupealised, on menopausi sümptomid, nagu juuste väljalangemine ja kuumahood, enneaegselt ja ülemäära mõnedel juhtudel."

Nii et kui mõned asjad on teie kontrolli all (ravimiga või ilma), on teil võimalusi vähendada stresshormooni tootmist ja hoida oma juuksed tervemad, säravad ja seega paksemad. Konsulteerige arstiga adaptogeensete ürtidega, nt Ashwagandha juurte ja lehtede ekstraktiga, ja aminohapetega, et toetada keratiini produkte.

Nix kehv toitumine

Toitumine on nii teie juuste tervisega seotud. "Meie kehad on nii salapärased ja räägivad samal ajal, " sõnas mu üks sõber hiljuti ja ta ei saanud olla õigem. Teie toitumisega juhitakse nii palju teie tundeid, välja nagu teie ja mis toimub teie ajus, ja keegi ei mõista seda paremini kui meie terviseprofiili Victoria Hoff. Ta isegi veendunud, et ma söön kaks avokaadot päevas, et näha, kas see parandas minu juuste tervist. (Ja arvan, mida ta tegi.)

Tegelikult jõuti 2013. aasta uuringuga järeldusele, et tervisliku toitumise kontekstis sobib avokaado tarbimine tervislike toitumisharjumuste kogumiks, kuna see sisaldab märkimisväärseid kiude, kaaliumi, magneesiumi, A-vitamiini, C- vitamiini, E-vitamiini, foolhape ja vitamiin B6. Lisaks sellele aitab rasvhapete rikkalik toitumine juuste kasvu toetada, kuna see ei takista juuste väljalangemist ja purunemist, vaid soodustab ka juuste kasvu ja vähendab peanaha põletikku. Nii avastage avokaadod, lõhe ja terved munad, samuti kõik, mis pakuvad tervislikke rasvu ja oomega-3-sid. Brunch, siin me tuleme.

Loobuge soojuse kujundamisest

Kuumuse stiil paratamatult ärritab kuivavaid ja purunevaid juukseid. Kui leiate, et teie juuksed leotatakse või soovite, et see paksemaks, vaata mõnda aega oma juukseid kuivatades ja näha, mis juhtub. Võimalik, et see kasvab rohkem kui aastaid ja on tunduvalt tervislikum. Teie loomulik tekstuur ei pea teid hirmutama, sõltumata sellest, mis see on. Lihtsalt investeerige mõnda tõeliselt kasulikku puhkust sisaldavatesse toodetesse, et kasutada duši all, ja leiad, et teil on täiesti uus rentimine juustele, kellega olete sündinud.

Kasutage sulfaadivaba ampooni

"Sulfaadid on pesuvahendid, mis vastutavad super-suktsinaatide eest, mida enamus šampoonidest välja pääseb, " selgitab kuulsa hairstlidist Michelle Cleveland. Kuid need on nii tõhusad juuste mustuse eemaldamisel, et nad suudavad ka riba oma looduslikest õlidest ja valgudest, mis muudavad selle läikivaks ja tervislikuks. See toob endaga kaasa selle paksuse. Lisaks võib juuste kuivatamine põhjustada purunemise, mis muudab õhukeste juuste väljanägemise veelgi õhemaks. Selle asemel vali ilma sulfaatideta šampoon, mis on täis tõelisi ja häid koostisosi, mis toovad juuksed asemel ära asju. Teil tuleb harjuda sellega, et see ei pruugi peseti nii pisikesteks, vaid see on seda väärtust lisatava paksuse eest, mida hakkate märkama.

Kasutage õrna harja

Minu endiste juukseharjade süü tõttu on nii palju kahju ja purunemine juhtunud. Ma pole kunagi mõelnud, et kui ma oma juukseid maha harjaksin, purustas see iga löögi abil. Veenduge, et iga kord, kui te harjate, kasutage põhjapõlemismeetodit ja tööriistu, mis on teie juustele õrnad.

FYI: need on sügis juuksevärvid iga see tüdruk kannab sel aastal.