A (väga) aus arutelu toitumisest

Vanem toimetaja

Vanus: 27

Kui vana sa olid, kui läksite oma esimesele dieedile? See oli seitsmes klass - nii umbes 12.

Mis sõna või fraasi peate praegu teie keha kõige rohkem seostama? Noh, see on raske. Just sellel minutil on see lõpuks "piisavalt hea" . Ja ma ei mõtle seda nii nagu see kõlab - ma arvan, et ma mõtlen, et ma lõpuks end piisavalt hästi tunnen.

Teie (mitte) süüdi rõõm toit: supp pelmeenid.

Tervislik toit, mis alati kohapeal tabab: Kale salat pipra ja sidruni pipraga. Ja mahl!

Assotsieerunud toimetaja

Vanus: 24

Kui vana sa olid, kui läksite oma esimesele dieedile? Ma hakkasin katsetama toidupiiranguid, kui olin 14-aastane.

Mis sõna või fraasi peate praegu teie keha kõige rohkem seostama? Relief. Esialgu oli väga hirmutav, et loobuda kontrollimisest ja lubage mul nautida elu ja toitu, aga see osutus nii vabaks. Ja see on üllatav, kui palju paremini iga päev toimib.

Teie (mitte) süüdi rõõm toit: Vegan sõõrikud, ja laastud ja Guaca.

Tervislik toit, mis alati kohtab kohapeal: ma joonin rohelist suhkrut igal hommikul - see on minu lemmik rituaal päeva alustamiseks. Ma pean ka CAP Beauty'i kookospähkli ($ 26) välja pakkuma, mis on piiriüleselt meeldiv, kuid küllaltki koorev ja maitsev.

Associate funktsioonide redaktor

Vanus: 24

Kui vana sa olid, kui läksite oma esimesele dieedile? 12

Mis sõna või fraasi peate praegu teie keha kõige rohkem seostama? Chillin " . Või normaalne, mis kõlab nagu koopia, kuid on tegelikult tohutu leevendaja - mulle kulub mulle pikka aega siia tulla.

Teie (mitte) süüdi rõõm toit: Pasta, kogu päeva ja kogu öö.

Tervislik toit, mis alati kohapeal tabab: mis tahes liiki banaanipõhine suupiste.

Sotsiaalmeediumi redaktori assotsieerumine

Vanus: 22

Kui vana sa olid, kui läksite oma esimesele dieedile? 12. (See on hirmuäratav.)

Mis sõna või fraasi peate praegu teie keha kõige rohkem seostama? Vastuvõtmine ja kannatlikkus.

Teie (mitte) süüdi rõõm toit: friikartulid, kogu päeva.

Tervislik toit, mis alati kohapeal tabab: šokolaadist kašupipi ja vaarikaid.

VICTORIA HOFF: Üks asi, mis alati lahutab minu südame, on õppimine, kuidas varakult hakkame võitlema oma keha vastu. Nagu, kui oli esimene kord, kui te arvasite, mida te sööte ja kuidas see teie kehale mõjutab? Ma tean, et mul on alati oma reiega alati imelik asi juba väga noorelt. Ja ma mäletan, et võttes kaalutlusi, et kaotada kaalu tundis väga soovitud. Nagu, Oh, võin ma toita, kuid mul pole selle enesekontrolli. Ma soovin seda teha.

AIMEE JEFFERSON: Kui vana sa olid siis? Nagu, millal te esimest korda oma keha teadsite kui midagi, mida võiksite muuta?

VH: Esmalt sain teada, et mulle ei meeldinud see, kuidas mu reied kokku puutuksid, kui ma istusin 10-aastaselt, võib-olla isegi natuke noorem. Aga siis ma tegelikult ei mõtle, kuidas ma saaksin oma dieeti toita koos toiduga, kuni ma oleksin keskkooli uustulnuk. Ma olin vanuses, kus ma võisin ükskõik kuhu ma tahtsin ja see oli ikkagi nii kõhn. Söödav päev oleks nagu praetud kana, Costco šokolaadiküpsised, kuuma taskud ja Stoufferi prantsuse leiva pitsad. Kõik ülaltoodud, aga siis ma ka läbi nende imelikke etappe, kus ma lihtsalt meeldiksin, olgu, ma arvan, et ma saan liiga rasva, nii et ma lihtsalt ei sööks näiteks pool päeva. Kuid siis ma olin nälga, kui koolist kooli jõudsin ja ma söön kõiki küpsiseid.

AJ: Kust sa said sellise idee, nagu oleks, et see oleks teie kasutatav meetod?

VH: Ausalt, ma ei mäleta täpselt, välja arvatud kontekst: ma kasvasin ümbritsetuna oma ema moeajakirjadest, kuid hakkasin neid tegelikult lugema ja tõesti pööranud tähelepanu, kui mul oli 12 või 13 aastat. Ma hakkasin jumalakartlikke mudeleid ja siis oli see vaid tahaksin moel töötada ja see kogu maailm koos kõigi dieediga esemete ja mudeliga tõusis mulle väga soovivaks. Kuid see ei muutunud tohutuks probleemiks, kuni olin kolledžis, kus ma õppisin uustulnukat 15, arenenud söömishäire ülekompenseerimiseks ja ... jah.

HALLI VÕIDAKE: Maailm tundis mulle ka võrgutavat. Ma hakkasin imetama üsna noorena - mäletan seda kogemust, mis mul oli minu linnas "lahe" poes. Neil oli nooremate / tweenide suurused alt ja nende täiskasvanute riided ülakorrusel. Mõnes kohas, nagu mis tahes tavaline peagi veelgi teismeline, pidin ma alustama sissepoole. Kuid mingil moel oli see kergelt traumeeriv, kui ostsin teisel korrusel kui kõik mu sõbrad. See oli esimene kord, kui alustasin oma kehaga negatiivseid seoseid. Alates sellest hetkest sai see hullemaks ja halvemaks, kuni ma purustasin.

Aeg on nii palju markereid - minu esimene basseinipidu, koolitantsud, kevadpühitsus -, mida ma panen ennast toituma. Ma läksin nii kaugele, et usun, et kui ma kaotan kehakaalu, kõik muud probleemid lihtsalt kaob. "Skinny" tõlgitud "õnnelikult" kõige ohtlikumaid viise. Ma tegin 10-nda klassi söömishäire, mille pärast ma jumaldasin ennast rohkem armastusest moe kui midagi muud. Tahtsin oma riideid hästi välja nägema.

AMANDA MONTELL: ma arvan, et see oli keskkoolis. Kui ma olin kuuendas klassis, sõbrasin seda tüdrukut, kellel oli "kuum bod"; ta tundus palju vanem kui mina ja ta sai poistest palju tähelepanu. Tal oli väike tala, rind ja kõik asjad. Ma ei ole enam perfektsionist mingil viisil, aga ma arvan, et olin tol ajal. Ma olin väga surnud, et ma olin kõige paremini asjatu ja see oli üks asi, mida ma ei olnud parimad. Ma ei olnud parem kui teda kuum, ja see tõesti tindis mind valel viisil. Ma olin temast väga armastav, ja nii olin nagu: "Kui ma ei saa kuumaks saan, võin olla pehme." Nii et hakkasin dieedistama. Algul oli see selline võimalus võita, tead?

Minu dieediprotsess - ma ei tea, kust ma seda õppisin. Ma arvan, et ma õppisin seda emaelt, et kaalu kaotamiseks arvutate kaloreid. Siis logisin sisse veebisaidile, kus võite sisestada oma vanuse, kõrgus ja kaal, ja see ütleb teile, kui palju kaloreid peaksite päevas sööma, et säilitada oma kehakaalu, kaaluda ja kaalust alla võtta. Ja nii olin nagu, Oh, siin on number! Ma arvan lihtsalt minu kaloreid ja siis ma kaotan kaalu ja ma hakkan kõhnaks ja inimesed arvavad, et olen kuum. Mul oli 12 aastat vana! Kuid see töötas. Ma ei tea, miks mu ema õnnistas mind. Ta oleks pidanud pidama pidama. Ma küsiksin, kui palju kaloreid selles tuuni võileivas on? Kui palju kaloreid selles sealihas on? Kui palju kaloreid selles porgandis on? Ta ütleks mulle või vaatan seda üles. Siis sain kinnisideeks vajalike kalorite arvuga. Ja ma mõtlen, see töötas. Ma kaotasin viis kilo või midagi, mis on palju kui sa oled 12-aastane ja 4'10 ". Kuid inimesed arvasid, et olen kuum. Poisid kommenteerisid: "Sa näed hea välja!"

AJ: Keegi ei arvanud, et ma olin kuum, kui olin kõhn. Sõna otseses mõttes keegi.

AM: See pole nii, nagu olin poistele ukses, kuid inimesed kommenteerisid täiesti. Kui nad ütlesid: "Sa oled nii pehme", see oli lihtsalt väga kadestusväärne asi, sest see pani mind tundma, nagu oleksin võitnud, ja mul oli midagi, mida keegi teine ​​ei saanud. Siis sai see 2000-ndate aastate keskel, ja see on ajastu aeg, mil hulgaliselt kuulsusi kaotas tonni kaalu ja inimesed tundusid selle pärast hirmunud, kuid kõik tahtsid salaja taolist olla. Ma tõesti tõesti oma keha selle aja jooksul tõeliselt fikseerisin. Ma olen tõesti veendunud, et ma oleksin kõrgem, kui ma ei sööks, näiteks 12-14 kalorit päevas, alates 12-14 aastasest. See oli kohutav aeg piirava toitumise alustamiseks. See oli jama. Olen lihtsalt väga kiindunud ideaale, et see on kõhn, võrdväärne enesehinnang, ja siis ma isegi ei hoolinud, kas see oleks tervislik. Ma isegi ei teinud teadustööd. Ma arvasin, et kalorite loendamine oli dieediga.

AJ: Ma ei tea, kas see on asi teie jaoks, aga ma tunnen, et keskkool on väga imelik aeg momsile. Nad tahavad õpetada teile toitu, et saaksite täiskasvanuna paremaid valikuid teha. Kuid see võib tõesti kahjustada teie enesehinnangut kui keskkooli tüdrukut. See on piisavalt raske 12- või 13-aastase tüdruku jaoks. Teil ei ole vaja kedagi, kes peaks teid kaitsma ja hoolitsema sinu eest, et teil on kõik need ebaõiged ettekirjutused söömise kohta. See on tõesti ohtlik pallimäng.

Kuid ma olen kindlasti seotud teie konkurentsivõimega - hakkasin tantsima, kui olin 2-aastaselt, ja olin 5-aastaselt võistlusspordina alustanud, nii et väga väga pikka aega oma elus võin ma süüa, mida ma tahtsin, ja midagi ei ilmunud, sest olin hüperaktiivne. Kuid ma mäletan keskkoolis, ma äkitselt muutusin väga kummaliseks ja olin tõesti õnnetu ja mu ema tegi pidevalt oma keha kohta kommentaare. Ma ütlesin ennast, et olen dieediga, kuid kindlasti ei dieedi - ma olin kindlasti lihtsalt näljasin ennast, kuid mõtlesin, et ta konkureeris iseendaga. Ma olin nagu, kui kaua ma võin ilma söömata minna? Kaks päeva? Olgu, ma tegin kaks päeva. Kolm päeva? Kas ma saan teha neli? Ja see on see haige mäng, mida sa mängid, ja siis äkitselt oleksid mul probleeme, kus samal ajal olin ikkagi väga aktiivne ja ma jõudsin jõusaali peaaegu kokku. Ja keegi oleks nagu: "Sa peaksid koju minema!" Ja ma oleksin nagu: "Oh, eks, " sest sa ei taha, et keegi teaks, et see toit on teie jaoks probleem, sest meil on see imelik stigma toit ei tohiks olla probleem. Toit on midagi, mis peaks teid õnnelikuks tegema - see peaks toite toitma. Ja nüüd olen keegi, kes armastab toitu. Ma armastan toiduvalmistamist; Ma armastan süüa toitu ja sellest, kust see pärineb. Ma olen kinnisideeks söönud, kuid see on minu jaoks ikkagi imelik teema. Mõnikord on see nagu, ma armastan toitu, aga see ilmub mulle hiljem. Minu reied hakkavad puudutama, kui ma söön seda cheeseburgerit, aga ma tõesti tahan seda cheeseburgerit.

AM: See on hull, sest selles keskkooli vanuses - kriitiline periood - sa õpid asju ja kohaneda nendega nii kiiresti. Midagi muutub teie jaoks normaalseks nii lihtsalt, et teie aju tugevneb, kes te olete reaalajas, iga päev. Kuigi nagu täiskasvanu - kõigepealt, olen liiga hõivatud, et pühendada nii palju aega oma keha kontrollimiseks ja näljutuseks iseendale, kui mul oli võimalik 12-aastaselt. Teie vanuses on just nii palju aega oma kätele !

AJ: Ma ei tea, kuidas saada 9-5 töökohta ja toitu, ma tõesti ei tee seda. Kas olete tegevjuht või asepresident ja saate oma toitlustamise ja / või ettevalmistuse lubada? Ma ei saa seda teha.

AM: mul on lihtsalt suurem kala praeguseks praeguseks. Aga jällegi, kui tahad olla ilusad ja peenikesed, siis teete aega toitumiseks -

VH: See on ka selles vanuses lihtsalt raske, sest keha muutub ja te ei saa seda aidata.

AJ: Oh, täiesti! Ja kui keha muutub, siis te hävitate selle. Sa oled nagu, Hmm, ma täidan ja laiendan mõnel viisil, nii et ma lihtsalt lõpetan söömise. See on kohutav! Sa oled väga jama!

AM: Ma ei saanud oma aega, kuni olin 16-aastane? See on naljakas, sest nii kaua, kui dieediga mu aju sisse keerlesid, võtsin ma sama kiiresti üle. See oli 10 või 12 aastat tagasi ja see tundub nii juba ammu. Nüüd ma ei tunne seda sellega seotuna ja ma pole aastaid dieedinud. Ma tunnen, et ma isegi ülekompenseerin. Ma ei puuduta isegi ideed dieedist, sest ma lihtsalt tunnen, et ma isegi ei tea, kuidas seda teha.

AJ: Ma olen selline ka seal. Mul ei ole tervislikke suhteid dieediga, nii et ma lihtsalt olen, ei, ma ei toitu . Ma tõesti ei tea, kuidas toitumata, ilma et ma nälgiksin, sest see lihtsalt muutub haigeks konkurentsiks.

VH: Mul on väga hea meel, et sa tõid selle ülespoole tänu täielikule avalikustamisele - ma hakkasin üsna hiljuti oma söömishäireid paranema. Ma pole kunagi kunagi mõelnud, et ma võin kunagi piirata tervislikult, tead? Minu jaoks on piirang piirang. Kuid ma olen ka jõudnud kohale, kus ma olen, mul on paar kaal raskem kui ma tahaksin olla. Mul on hea, ja ma tean, et võin kaotada mõne kilo tervislikult ja lihtsalt oma vanityi eest ja see on kõik korras. Kuid kuhu ta jõuab kohale, kus ma kardan, et see läheb spiraalist uuesti kontrolli alla?

AJ: Ma arvan, et see on tõesti raske. Mul oli väga ebameeldiv aeg sööma ja piirata ning olla keskkoolis anoreksiaalases valdkonnas ja ma mäletan, et minu terapeut tol ajal oli järgmine: "10 aastat tuleb toitumishäire täielikuks taastumiseks kuluda."

AM: ma teiseks seda! Ma pole arvutanud kaloreid väga pikka aega, kuid ma ütlen seda: just esimese aasta jooksul, mil ma otsustasin minna süüa, oli täpselt 10 aastat ja esimesel päeval, mil kogu päeva läks, kui ma seda ei teinud mõtle kaloreid. See on banaanid! Enne kui ma taastusin tervele kehakaalule, ei olnud 10 aastat. Enne kui ma ei tuvastanud enam söömishäireid, ei olnud 10 aastat, enne kui ma võin hommikul ärkama ja öösel magama ja isegi ei mõelnud kaalust, ebakindlusest või kaloritest. Ma tõesti ei mõtle sellele enam. Kuid ma ütleksin, et viimastel aastatel on hiljuti olnud võimalik vaadata oma palja raami peeglis ja mitte imeda kõhtu ja lihtsalt olla, Eh! See on hea!

VH: Mulle meeldib see, mida te ütlesite, et jõuda tervislikule kehakaalule enne, kui peatute kaloreid elama. Pärast seda, kui olete kaalus tagasi saanud, kuid teie meelest pole ikka veel täielikult olemas, tunnete end natuke lõksus. Nagu, mis see keha on, mis mul on?

AM: Oh, see oli jube! Ma olin taastunud ja läbinud puberteedi, kuid vanuses 15-17 aastat sain 50 naela. (Ma olen 5'2 ".)

AJ: Kuhu see läheb? Just seal, kus ta pidi olema?

AM: ma olen kaotanud mõnevõrra kaalu. Mitte sellepärast, et see toitumine oli, vaid seepärast, et mu keha oli vaja taastada. See on minu keha peaks olema. Ma ei toitu, aga ma ei söö kohe. See on just see, mida mu keha on. Ükskõik, võta see või jätke see. Ja mul on nii hea!

AJ: täiesti. Kui oled lõpuks valmis, pean ma oma söömishäireid teisele maha panema - ma hakkan sööma. Ma tahtsin aastaid teatud asju süüa, ma teen seda. Ja sa hakkad kaalust üles saama ja sa oled lihtsalt nagu, hooaega. Mis toimub? Olen töötanud nii raske! Kuid sa pole veel palju tööd teinud - sind kannatanud.

AM: Nii et kas teie arvate, et on kaalukas kaalus kaal, kui te ei ole ülekaaluline?

VH: täiesti! Loomulikult peate olema ettevaatlikud omaenda tendentside ja mõtteviiside suhtes, kuid ma arvan, et on hea, et tahan kaotada mõne vanade naela, ja ma arvan, et on olemas tervislik viis seda teha. Päeva lõpus on see matemaatiline võrrand: kui te põletate teatud koguse kaloreid rohkem kui sööte, siis kaotate paar naela.

AM: Aga öelge kellegi jaoks, kellel kunagi ei olnud söömishäireid ega toiduga seotud patoloogilist seost. Regulaarne täiskasvanu, kellel on oma igapäevane mugavus. (Ma ei ole kunagi kohanud sellist isikut, kuid oletame, et nad eksisteerivad). Ütleme, et nad abielluvad ja tahavad lihtsalt oma riietuses välja nägema. Kas see on hea? Kas see on tervislik?

VH: ma arvan, et see sõltub - ja siis on meil selline asi kogu arutelusse, miks me peame olema kõhnad? Miks pean seda pulmakleit läbi vaatama? Sest see on küsimus sellest, kuidas me oleme ühiskonna poolt seatud.

AJ: Kuid tervisliku kaalukaotuse mõttes arvan, et see on palju sellest, mida te sööte. Ma mõtlen, ma olen tõesti suur snacker, kuid ma ei tee parimaid valikuid, kui ma suupisteid. Kui ma lähen kuhugi, kus ma tean, et ma hakkan pildistama ja mulle meeldib, okei, see on mängu aeg, mu snäkid muutuvad väga kiiresti porgandid, õunad, marjad. Nad muutuvad suupisteks, mida ma peaksin sööma, mis on Chex Mixi ja kuldkala asemel. Ma ei pea sööma säilitusaineid ja GMO-sid ja lihtsalt ... jama. Ma ei vaja seda oma kehas.

AM: alates veganist saamisest on ma esimest korda jõudnud seostada tervislike toiduvalikuvõimaluste otsimisega vähem koos kaalukaotusega ja ainult üldise tervise, pikaealisuse, õnne ja eetikaga. Minu jaoks on see nii tervislikum mõtteviis. Kui ma saan läbi päeva, kus ma olen seda hämmastavat mandliõli kašupähkli toidukordist hommikusöögiks teinud, siis on lõunasöögiks tõesti hea salat, siis teine ​​suupiste ja mõni avokaado toast õhtusöögiks, ma ei mõtle Jah, võib-olla homme olla nael õhem. See on päev, kus ma lihtsalt meeldib, F * ck jah, ma täiustasin oma keha täna!

AJ: Ma arvan, et see on imelik, kuidas sul seda lülitit teha. Ma nõustun sinuga täielikult. Mul pole skaalat; Ma ei usu kaaludesse.

AM: Ma pole viis aastat kaalunud.

AJ: Ma ei tee seda! Ma arvan, et ainuüksi üksiku arvuga on teil piisavalt üksteisest lahti tulla.

VH: Ka number on lihtsalt BS, sest kui sa ärkad mõne veemassiga, võiksite olla 10 £ raskem kui see, mis sa tegelikult oled! Tõesti, kes teab?

AJ: Ja siis, kui sa oled naine, nagu oleks-olgu, minu D-Cup rind, need on nagu 5-8 kilo?

See on hullumeelne! See number ei näita, mis sa oled. See on lihtsalt väga vastik komposiit skoor.

VH: See on nii naljakas, et mainisite seda komposiitina, sest ma mäletan mõnda soolise võrdõiguslikkuse uurimistöö professorit, kes oli kunagi olnud, kes kirjeldas seda, kuidas me oma kehasid vägivallana kontrollime: te olete vaimselt eraldanud ja oma keha lahutades, sellest lahku. Ja sa rääkisid söömisest, et tunda end hästi ja sa oled end hästi söönud, kuid enamasti ei ole see eesmärk. Enamik ajast, kui sa sööd, et olla see kindel number, ja otsida seda nii ja see on kõik millekski? Kas see on tõesti tervis või see, mida ühiskond meile ütleb, on ideaalne sel nädalal?

AM: See on mingi vaimulikku lahtiühendus: ma ütlen, et toit, mida ma suudan suhu panen, paneb mind tundma ennast hästi, muudab vererõhu languse, paneb mind tundma energilisemalt, rohkem toitma või vähem paisunud. See kõik on mõttekas, nii et mulle on lihtsalt naljakas nähtus, et see kogu ühiskondlik suhtumine oma kehakaalu suhtes ei ole midagi pistmist toiduga.

VH: Nagu, kas me kunagi oleme endiselt dieedi all, või kas me dieedime teiste inimestega?

AM: Tavaliselt arvan ma, et inimesed dieedivad teisi, mis on tõesti kõige kurnam asi. See võib olla igas vanuses inimesi, aga eriti noori tüdrukuid. Lapsed on tõepoolest tähendusrikkad, ja lähedased inimesed teie ümber, kes isegi ei tea, et nad seda teevad, panevad need ideed teie peasse, et peate olema teatud viisil ja see lihtsalt ei tohiks tõest kaugemale minna. See on teistsugune, kui olete isiklikult ebatervislik ja tunned, et võite endale lubada mõne kilo võitu või kaotada sõltuvalt sellest, mida teie keha vajab, kuid kui keegi teine ​​on põhjuseks, peate seda tõsiselt kaaluma.

VH : Kuid seal on inimesi, kes on teie lähedal, ja siis on veelgi varjumatu osa, mida ühiskond esitleb. Jennifer Lawrence ütles paar nädalat tagasi - meie "normaalse" idee on just nii f * cked kohe, sest meid pidevalt pommitatakse nende (peamiselt muudetud) väga õrnate inimeste piltidega.

AM: Ja siis teine ​​asi, mis pole normaalne, on see, et tsiteerime kõiki neid kuulsusi ja mudeleid nagu, ma söön pitsat! Ma armastan burgereid!

VH: See on ka selle naeruväärse kahekordse standardi, mis on "lahe tüdruk" ja "kuum tüdruk". Kuum tüdruk ei toitu.

AM: "kuum tüdruk" sööb pitsat ja on suurus 0.

AJ: Sõna otseses mõttes on Instagram nimega Hot Girls Eating Pizza. Kas nad tõesti söövad seda pitsat?

AM: See pole päris kindel! Pitsat söövad kindlasti kuumad tüdrukud, kuid nad pole kõik suuruselt 0! Ja see on nii sügavalt ebaõiglane.

VH: See on tõesti see, et te ei taha teda tuntud kui tüdruk, kes läheb restorani ja tellib salati, kuid oled ikka veel selle suurepärase kehaga.

HG: Tõesti tundub, et nii tihtipeale on naised kleepuv ja kõvasti aset selles osas.

AJ: Ja ma arvan, et eriti palju naisi, eriti ausalt loomulikult õhukesi mudeleid, võtsid nad lihtsalt geneetilise loteriid - see kõik on tõesti nii. Lõppkokkuvõttes ei saa me seda mängu mängida: kui ma näen artikleid selle kohta, milliseid mudeleid süüa, on mul selline, et see pole tõesti oluline. Teil on kallis treener; sul tõenäoliselt isiklik peakokk.

VH: Ma olen tegelikult leidnud, et hiljuti tahaksin teada, mida nad söövad ainult nende naha suhtes. Ma ei tee seost nendega, mida nad söövad, ja nende kaalu. Enamik neist igapäevaselt veedab jõusaalis tunde, mida ma kindlasti ei kavatse teha.

AM: Kui mulle makstaks hea välja, olin jõusaali juures.

VH: seotud teates on kogu aspekt, kas dieediga on tõesti ainult meeste jaoks midagi ette nähtud. Kuna ma olen kindel feministis, mõnikord tunnen ennast tõesti süüdi oma kehakaalu eest hoolitsemises. Kas see paneb mind silmakirjalikku feministist?

AJ: Ma ei arva, et sellega nõustun. Minu jaoks on tegemist tasakaalu ja võimalusega teha oma reegleid. Ja kui minu reeglid sellel kuul või mis iganes muudavad selle, mida ma söön, et seda tervislikumale režiimile reageerida ja mingisugune toitumine, siis see ei muuda mind vähem feministideks. Kui midagi muudab mind rohkem feministideks, sest ma otsustasin ennast ja teen ma oma reeglid ja tegin oma valikud ja nad pole keegi teine, vaid minu. See on mu keha.

HG: Sel hetkel ma toitan endale. Kas on võimalik olla feministidega ja olla dieedil? Muidugi. Jah, ma armastan mehe tähelepanu ja soovin olla atraktiivne. Kuid ma arvan, et ma saan ma veel atraktiivsemaks, kui tunnen ennast hästi, see usaldus on ilmselge. Nii et lõpuks peab see olema teie jaoks, eks? Muidu, kuidas see kunagi oleks jätkusuutlik? Ma olen alati käimasolev töö ja minu kaalu hakkavad kuidagi alati mängima, ma olen kindel, kuid ma tunnen ennast tugevamana selle pärast, et see on sõjas tunda.

Alles hiljuti tundus, et ma olen lõpuks terveks saanud, lõpuks vabanenud kõigist toiduga seotud probleemidest, mis olid nii aina paljude aastate jooksul aju. Olen hakanud järgima seda väga head tasakaalu, et rahuldada oma soovi maitsvate toitude jaoks, säilitades samal ajal kasulikku suhet oma keha ja tervisega. Seda on lihtsam öelda kui tehtud, aga ma arvan (pärast aastaid ja aastaid võitlust) olen lõpuks seal. Mulle ei tundu endastmõistetav, et elu võti, kas pole?

Nüüd pöörame teile põrandat. Liitu meie aruteluga, jagades oma lugu või mis tahes mõtteid allpool olevatest kommentaaridest.