J.Lo ja Olivia Culpo Armastan neid küünte vitamiine (ja nii ma teen)

Ma olin väga hoolas multivitamiini võtmisest. Keegi - kas pereliige, toimetaja või arst (minu usaldusväärsed allikad) - soovitasin, et ma alustan regulaarselt optimaalse tervise saamiseks ja olen kohustatud. Kuid pudeli kaotamine lõppes, aga ka minu pühendumine igapäevase lisandumisele. Minu tervislik jõukus oli lühiajaline ja jätkasin oma liiga töödeldud ja naatriumisisaldusega toitu.

See on, kuni olin tutvustatud Olly Gummy vitamiinide maailmaga (14 dollarit). "Nahakujulised vitamiinid" tundusid alati mulle nagu oksümoronid, nagu näiteks täiendus, et maitsta ravimit ja mõru, et töötada. Kuid tõsi on, et ma olen neile vandunud; Ma hoian oma laua sahtlis umbes seitse pudelit (erinevat tüüpi, nagu ilu pikemate juuste ja tugevamate naelte jaoks, Goodbye Stress, kui ma tunnen ülekoormatud, ja Daily Energy, kui mul on vaja tõuke). Mida ma ausalt leidsin, on olnud et igaüks neist tegelikult teeb seda, mida ta väidab end olevat - mu juuksed on kiiremini kasvanud, minu meelest on leevendatud ja minu pärastlõunalised langused on vastupidised . Ma saan, et seal on potentsiaali tunnevad platseebot või "tahavad" neid nii halvasti tegutsema, et nad teevad seda, kuid kätt Jumalale, ma arvan, et nad on hämmastavad.

Et nende efektiivsust mõnevõrra rohkem teada saada, rääkisime mõnede dermatoloogidega oma mõtteid ilu ja värske naha vitamiinide koostisosade kohta. Schweigheri dermatoloogiasarja Mara Weinstein, MD, FAAD oli üllatavalt skeptiline: "Puuduvad kontrollitud kliinilised uuringud või avaldatud andmed, mis kinnitavad nende toidulisandite efektiivsust. Samuti ei ole tõendeid selle kohta, et süsteemselt sissehingatav toit nahale jõuab " Kapitali laseri ja nahahoolduse asutajal Elizabeth Tanziil on sarnased mõtted: "Nad kindlasti ei tee sulle haiget, aga teadus selle kohta, kas nad tegelikult aitavad, pole tugev".

Kuigi võib olla piiratud uuringuid selliste ainete sissevõtmise toetamiseks nagu biotiin ja hüaluroonhape, koostavad kõik Olly gummid ekspertide abi, nagu näiteks Taryn Forrelli, ND, Alexia Lundberg, PhD (toitumine ja biokeemia) ja MD, David, kes Aidake kirsil valida iga näritava koostisosa, mis aitab parandada keha erinevaid piirkondi. Kuid see on ainult kaks valemit - näiteks une kummikomplekt on rikastatud melatoniiniga, mis on kliiniliselt tõestatud, et see aitab teil langeda ja magama jääda (nad koputasid mu ema ja kaaskodaniku välja); Puhtalt probiootilised toidulisandid on üks miljard CFU-d (head bakterid); ja vitamiin D3, Omega-3 ja Multivitamiin toovad tervislikke annuseid nende vastavate toitainete kohta. Kuigi ma ei saa tehniliselt teaduslikult tõestada oma pikemaid juukseid ja sileda nahka, ma tean, et mõned Olly teiste gummies on tööl rasked, parandades oma keha seestpoolt.

Selleks, et veelgi tõestada oma hirmu, on paljud kuulsused neid , kes tunnevad nii palju kui mina: Jennifer Lopez, Olivia Culpo, kuulsad meikikud Mary Phillips, Hannah Bronfman ja kuulsuste hairstylisti Justine Marjan . Nad värvuvad vitamiinid oma Instagramsides ja Snapchates'is pidevalt toidulisandina, rahul sellega, milliseid tulemusi nad on nendega saavutanud.

Tema tüdruk Olivia Culpo andis hiljuti oma armastuse Sleep Gummies tema Snapchat, öeldes, et ta võtab neid "iga õhtu." Culpo hairstylist Justine Marjan (kes ka stiilib sarnaseid Khloé Kardashiani ja Chrissy Teigenit) õnnitleb Olly tooteid, et saada ta läbi tema sünnipärase ajakava: "Nagu vabakutseline hairstylist, kaks päeva ei ole kunagi sama, nii et jääks terve rutiini on mul raske. Mul pole järjepidevust, mistõttu Olly kokteilid ja kummikud muudavad minu jaoks tervisliku elustiili säilitamise lihtsaks . Ma hoian mõnes minu komplektilis olevaid sujuva kotikesi, kui olen kiirustades klientide vahel või seatud ilma tervislike valikuteta, ja mulle meeldib, et mul on hulgaliselt OLLY kumme, et hoida mind tervena ja tasakaalustatuna. Inimestel, kes on hõivatud päeva, armastan ma energiaga kummitseid alternatiivina kohvile ja magamiskummidele enne voodit, et tagada hea öö., Värske nahk ja naiste multivitamiinid päevas. See paneb mulle tundma, et mul on midagi magusat ilma kristalli süüdi ja ma tean, et ma teen kõik toitainete, mida mul on vaja, et mind oleks selge, keskendunud ja tervislik. "

Phillips armastab Olly mitte ainult seda, kuidas nad töötavad, vaid ka nende ilusat esteetilist: "Ilutööstus on kogunenud nii paljude aktuaalsete asjadega, mistõttu ma arvan, et see on nii tore, et toidulisandid, eliksiirid ja kummid on saadaval ja pakitud koos toiduvärvainetega, mis töötavad seest väljapoole.

"Isiklikult olen alati leidnud, et on tõesti raske meeles pidada, et kõigepealt võtaksin teatud asju, kui nad võtaksid need minu dieeti, kuid üks asi, mis jäid mulle esimest korda sellesse marki nagu Olly, oli see, kuidas pakend välja nägi: heledad, värvilised, kompaktne, ma jätan need minu köögis ja ma näen loendurist loendamatut ilutulestikku ja värsket nahka. Kui ma uksin välja, siis ma mäletaksin, et see visataks oma rahakotisse või pakendage need minu kohvrisse. Nagu midagi, on järjepidevus võtmetegur ja Olly lihtsalt lihtsustas järjepidevust. "

Mis on teie valitud vitamiin? Palun helistage kommentaarides!